開學第一天，點名、收作業、分發新書、收午托錢、保險錢、布置大掃除任務、監督大掃除、開班主任會議、上安全第一課……在這個新環境里，頂著“班主任”頭銜的我，有點慌亂了，感覺沒有一件事情處理得好。
完全點爆我焦慮情緒的是，校長的一條私信，覺得我們班午托人數少了很多，讓我了解情況。就是這條短信，讓我擔憂了一個晚上，怎么跟家長開口呢？是不是因為我是新班主任才會這樣？領導會不會因為這件事對我有不好的印象？
雖然焦慮，我還是告訴我自己，得擁抱焦慮，正視問題，解決問題，不然這個情緒會一直存在，還會間接影響其他事情。
于是，我尋求我搭班老師的意見，她建議我再班級群里再發一次午托通知。我接受她的建議，重新組織語言，很誠懇的再發了一次。雖然人數有稍微增加，但跟其他年段的班級相比，人數還是相差懸殊。
我不禁思考，真的是我的問題嗎？還是孩子真的不需要午托？我得去找以前的班主任了解情況，她已經不在這個學校工作了，但是通過我的努力，還是找到她的聯系方式。她跟我說，以前的午托的人數跟現在差不多了，不用跟其他班級的人數相比，我們班有午托需求的人數就那么多。因為這位素未謀面的老師的反饋，我的心一下子就放寬了。
焦慮情緒是因為怕自己完成得不夠好，怕別人對自己有看法……這些被主觀想法所左右的情緒，其實都是庸人自擾之，雖說問題是客觀存在的，但永遠記住，不要急著否定自己，學會與焦慮情緒和諧相處，辦法總比問題多，會找到好辦法解決問題的。
