三階段，我來(lái)了。帶著幾許期待幾許寂寞，寂寞是因?yàn)槊看味寂阃哪７独瞎珱](méi)有來(lái)，一對(duì)一的人還是有些不適應(yīng)，臨行之前就想分別找兩位姐姐一起住，結(jié)果他們都帶了娃，希望落空，心里老是感覺(jué)空蕩蕩的。三階段本來(lái)是歡喜的旅程，我竟然也多次哭的稀里嘩啦的，原來(lái)晚上那個(gè)林黛玉白天也出現(xiàn)了，接納自己的情緒，讓她涌動(dòng)吧，估計(jì)也憋得夠久啦。
“目中無(wú)人”
這次的體驗(yàn)也讓我看見(jiàn)了自己以往的模式過(guò)于自我，根本看不見(jiàn)別人。我的靈魂伴侶賽冰冰是個(gè)特別可愛(ài)快樂(lè)的女孩，只是在戶外練習(xí)中，我們?cè)诹珠g漫步體驗(yàn)真正的靈魂伴侶，寫(xiě)實(shí)的照片讓我看見(jiàn)真相，那就是我們之間有些貌合神離，其實(shí)那一刻我一直有遺憾，這么美的景色，我老公陪著我好幾次上課都沒(méi)有走過(guò)，會(huì)在自己的缺失感中走不出來(lái)；賽冰冰也很美，可是她不是他，一對(duì)一就是這么執(zhí)著，那種深深洞；值得慶賀的是，在課程結(jié)束的最后，我和冰冰終于彼此看見(jiàn)了，哈哈，遲來(lái)的愛(ài)也是愛(ài)，那一刻她就真的是我的靈魂伴侶啊，謝謝賽冰冰，這幾天溫暖的陪伴，走心的支持和最后的看見(jiàn)，真好。
還有與盛芳的沖突，我在大堂與老公打了兩個(gè)小時(shí)電話，盛芳苦苦等等了許久，擔(dān)心我沒(méi)有鑰匙進(jìn)不來(lái)。等我回來(lái)，憋了很久的她還是忍不住直接表達(dá)她的憤怒；我那一刻才看見(jiàn)自己真的看不見(jiàn)人，也不關(guān)注別人，我看見(jiàn)在過(guò)往模式中對(duì)別人特別是老公的傷害，我連最“愛(ài)”的人都沒(méi)有看見(jiàn)，那份自我，那個(gè)深洞，最?lèi)?ài)的人結(jié)果被我傷害最深，我要對(duì)老公說(shuō)句對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你。也感謝盛芳這面鏡子，照見(jiàn)了我，經(jīng)過(guò)這次沖突，我們反而拉近了，這幾天經(jīng)常暢談，雖然盛芳說(shuō)還是鏈接不到我，我還是感覺(jué)大家更深入了，也學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)，會(huì)調(diào)頻啦，感謝生命中的遇見(jiàn)，盛芳，請(qǐng)?jiān)彛x謝你。
“長(zhǎng)大成人”
這個(gè)環(huán)節(jié)我還是有些卡點(diǎn)，在過(guò)往的人生模式中，自己一直被爸爸保護(hù)，被老公寵愛(ài)，那個(gè)永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子，內(nèi)心拒絕長(zhǎng)大。三階段開(kāi)始的時(shí)候，老師問(wèn)到?jīng)]有這些關(guān)系，我是誰(shuí)，我馬上想到要是沒(méi)有爸爸，老公，自己都不知道如何活下去。對(duì)生命中一對(duì)一的人那份深深的依賴，那么強(qiáng)烈的需要被保護(hù)，自己也感覺(jué)脆弱無(wú)力；到成人禮這個(gè)環(huán)節(jié)，自己內(nèi)心也還是有排斥的，因?yàn)槟莻€(gè)弱者可以在生活中拿到挺多好處和價(jià)值，不愿放手，雖然知道那是陷阱可是也感覺(jué)溫柔的陷阱太有誘惑力，曾經(jīng)想著一輩子在這里永遠(yuǎn)不要醒來(lái)也挺好。可是每當(dāng)這時(shí)，內(nèi)心并不喜悅反而陣陣的痛襲來(lái)，曾經(jīng)一次次把自己的力量交出去，特別求父親的愛(ài)和認(rèn)可，結(jié)果就上演了一幕幕與父親的相愛(ài)想殺的連續(xù)劇，我看見(jiàn)那個(gè)乞求愛(ài)和關(guān)注的小女孩是那么脆弱、那么無(wú)力，就在那一直跪著，說(shuō)請(qǐng)給我一點(diǎn)點(diǎn)愛(ài)，突然感覺(jué)好可怕。
昨天也跟淼淼先是沖突到后來(lái)的和解，我會(huì)察覺(jué)到我還是必須要求別人為我在這里，當(dāng)別人不在，就開(kāi)始抓狂，憤怒指責(zé)抱怨接踵而至；當(dāng)下我體驗(yàn)到這僅僅是一份邀請(qǐng)，如果別人不愿意，我依然選擇為自己在這里，在這里，我長(zhǎng)大了，我有能力有責(zé)任選擇為自己在這里。不再死乞白賴地乞求你們的愛(ài)、關(guān)注，這些已經(jīng)不再那么重要，因?yàn)槲议_(kāi)始愛(ài)自己，開(kāi)始看見(jiàn)自己。
“九牛女人”
陳老師果然是智慧的天使，不僅博學(xué)多才，最關(guān)鍵是他能洞悉本質(zhì)；教練技術(shù)我是學(xué)過(guò)的，回顧感覺(jué)還是在術(shù)的層面較多。陳老師提到的心法讓我豁然開(kāi)朗，武功高手難怪都是無(wú)招勝有招，可見(jiàn)武功招式?jīng)]有那么重要，關(guān)鍵是內(nèi)功心法。 對(duì)以下兩點(diǎn)感觸頗深：
1、相信每個(gè)人都有獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)勢(shì)和天賦，就自己而言，經(jīng)常愛(ài)陷入比較模式，老是羨慕別人有我沒(méi)有的，其實(shí)我就是玫瑰，熱情奔放，這就是我的美，為啥偏要聽(tīng)別人說(shuō)荷花美，就想變身成荷花，結(jié)果擰巴得夠嗆，失去了原本的美，這讓我相信自己的優(yōu)勢(shì)和天賦就是獨(dú)一無(wú)二，當(dāng)下開(kāi)始好好愛(ài)自己，欣賞自己，我就是我，熱情奔放，火辣熱情同時(shí)多刺的玫瑰。
2、相信當(dāng)一個(gè)人被理解和支持時(shí)，就會(huì)迅速成長(zhǎng) 那個(gè)九牛女人的故事，以前聽(tīng)了好幾遍，但是這次是最有感覺(jué)的，竟然落淚；我本俱足，但是過(guò)往的生活中一次次的打擊挫敗，讓我不再相信自己就是足夠的；特別是我最?lèi)?ài)的男人——父親在培養(yǎng)了我N多年的學(xué)業(yè)之后，竟然說(shuō)出可能培養(yǎng)其他孩子都會(huì)比我優(yōu)秀，那句話對(duì)我那個(gè)深深的刺痛，可以說(shuō)是悲痛欲絕，我犧牲好多娛樂(lè)拼命學(xué)習(xí)，結(jié)果得到是父親這樣的評(píng)價(jià)。于是在研究生和工作的N多年中，我就墮落了，你不說(shuō)我不成，那我就不成吧，各種玩耍臭美，努力有個(gè)屁用，姐不干啦。臨在讓我看見(jiàn)真相，其實(shí)父親也是愛(ài)我的，只是他對(duì)我的期待過(guò)多，并沒(méi)有真正看見(jiàn)我，他對(duì)自己的不自信，也導(dǎo)致他對(duì)我的不自信，感恩臨在，我沒(méi)有再怨恨父親。
近兩年來(lái)，我和老公一直共同成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)了N多種課程，其中受益最大的還屬于九型，在職場(chǎng)多年的不努力偷懶生活，被1號(hào)領(lǐng)導(dǎo)各種看不上，實(shí)在毫無(wú)價(jià)值感，在九型中看見(jiàn)了曙光，老公特別支持我走出國(guó)企，我內(nèi)心也非常渴望看看外面的世界，也老感覺(jué)自己是溫室里不招待見(jiàn)的花朵， 但是恐懼擔(dān)心都來(lái)了，沒(méi)有穩(wěn)定收入我咋辦呢，老公都是一如既往的支持，精神的鼓勵(lì)，物質(zhì)的支持，真的特別感動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)那份理解和支持是那么有力量，自己的生命有被照亮的感覺(jué)。糾結(jié)了許久，去年4月終于跳出工作近10年的國(guó)企，一路走來(lái)，確實(shí)不易，但從未后悔。這就是生命被支持，迅速成長(zhǎng)的感覺(jué)，我一直在尋尋覓覓自己的靈魂伴侶，驀然回首，原來(lái)就在枕邊，呵呵。
“路在腳下”
在林間漫步，感受到大自然的能量，還是蠻有感覺(jué)的，我以前對(duì)詩(shī)詞歌賦很少涉獵，臨在之下我也竟然成了詩(shī)人，果然一時(shí)跟自己的靈魂鏈接上了，讓這一切自然流淌吧。
花兒芬芳，鳥(niǎo)兒啼叫，
蟲(chóng)兒鳴叫，鴛鴦戲水。
一切美好，如實(shí)如是。
走在路上，歡喜自在。
雖有險(xiǎn)灘，何須畏懼。
既已出發(fā)，終達(dá)彼岸。
我在哪里，此時(shí)此刻；
路在何方，路在腳下。
感恩當(dāng)下，與我同在；
感恩宇宙，體驗(yàn)生命。
生命實(shí)相，我本懼足。
這首詩(shī)歌也反映了我當(dāng)下的狀態(tài)，一直在自由講師這條路上探尋行走，內(nèi)心的恐懼擔(dān)憂越來(lái)越少了，但還是有些害怕，擔(dān)心自己還能走多遠(yuǎn)呢，前不久一個(gè)一起走在這條路上的同伴決定回去上班啦，我內(nèi)心也是理解的；但情緒還是受到了擾動(dòng)。臨在之后，看見(jiàn)自己內(nèi)在那份堅(jiān)定的力量，我本俱足，終達(dá)彼岸的那種力量，果然一臨在，頭腦消停啦，就不在演繹的故事中了。這種體驗(yàn)實(shí)在太美妙啦，即使再次被拉回頭腦層面，恐懼也沒(méi)那么多了，這也使得我更深刻理解到實(shí)修九型的價(jià)值。也特別感謝周一陳浪老師給我的回應(yīng)：只有自己實(shí)證實(shí)修的才能把價(jià)值傳遞出去，身心合一才能既有結(jié)果又有快樂(lè)。老師就是牛啊，自己有些醍醐灌頂?shù)母杏X(jué)，難怪有時(shí)候不夠堅(jiān)定，還是實(shí)修的體驗(yàn)不夠，身心沒(méi)有完成整合，也覺(jué)察到腦、心、腹沒(méi)有整合，腹區(qū)與身體鏈接的能量最弱，還有排斥。
今天再次回看這首詩(shī)詞，感觸頗多，不禁潸然淚下，感受著自由講師一路走來(lái)的酸甜苦辣。嬌嫩的花朵沖出溫室，幾許擔(dān)憂更多期待，在風(fēng)吹日曬中幾番掙扎，只為走出來(lái)體驗(yàn)生命的五彩斑斕，只為找回那個(gè)真實(shí)的自己，回首間在回家的路上遇見(jiàn)最美的彩虹，好美好美。雖然痛過(guò)掙扎過(guò)，但從未后悔，因?yàn)橹档谩ｋm有險(xiǎn)灘，何須畏懼；既已出發(fā)，終達(dá)彼岸！?
