? ? ? 疾病不是一天生成，健康的身體也不是一勞永逸，對于每一個不同體質的人來說，應該從日常生活開始！
? ? ? ? 如果一個健康的人7—10天不吃任何食物，你說會發生什么事情？不容置疑，這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物里面的營養給予了人的生命。營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養與生命”的關系。
? ? ? ? 高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、乙肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌癥等，面對這一大堆常見慢性病，通過藥物可以將疾病治愈？日常生活已經給了我們答案，不是反復發病，就是被宣判為終身服藥。其實藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定范圍內真正能讓自己恢復健康的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。因為所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。如胃細胞7天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；肝臟細胞在180天更換一次；紅血球細胞120天更新一次……在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。
? ? ? ? 只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病，都有機會徹底根治。只有飲食、運動、營養干預100%配合執行才能達到最佳的調理效果。
