看到過這樣一句話，覺得說的非常對；“人這一生最長的時間，就是自己和自己獨處的時間?！?/p>

是啊，人這一生出生時一個人，離去時一個人，會有家人、朋友、愛人，可是時時刻刻陪著自己的就只有自己啊！

我曾有一段我無法和自己獨處的時光，我想大部分的人可能曾有過這樣的經歷。

那個時候是排斥、想遠離獨處，想和很多人待在一起，可能上午和這個朋友在一起，下午和另一個朋友在一起，總之就是不愿意自己一個人。

那個時候好像并沒有用什么方法，也沒有想說處理這個情況，就是沒管它，自然而然的就過渡到了下個階段。

有人對獨處的解答是“自己是自己的朋友”，這個觀點我認可，是最忠誠的朋友。

是能夠陪伴彼此跨越千山萬水的、不離不棄的朋友。

學會獨處，能夠讓自己變得冷靜，重新審視自己。

所有的改變不是都應該從心里深處開始嘛，而獨處能夠幫助自己找到溪水的源頭，完成徹底的凈化和升級。

獨處帶來的另一個好處就是利于深度思考。

絕大部分的人不會在人多的時候進行深度思考，這個環境下可以快速解決簡單的思考和抉擇，而深度思考則是需要安靜的環境和足夠的時間，獨處就能滿足。