一個人最好的狀態，就是擁有一顆澄明的心，既能享受一群人的熱鬧，又能安頓一個人的時光。獨處可以一個人散步、聽歌、打坐、夜跑，也可以一杯咖啡一本書......

法國哲學家帕斯卡爾說過：“幾乎我們所有的痛苦，都是來自我們不善于在房間里獨處。”

學會獨處也是一種能力。

1.獨處是一種享受。

你可以做自己的主人。很好地安排自己的生活,擁有至高無上的自由。

無處安放的悲傷，逃無可逃的想念，在獨處時都得到了慰藉。獨處，可以自由自在地，與皮囊下的靈魂對話。

周國平曾說：“獨處是人生中最美好的時刻和最美好的體驗。”

2.獨處是一種境界。

身上的不良情緒，通過自我反省，自己消化。與他人保持距離，不會使矛盾激化,不會影響到別人的情緒，也不被別人情緒所影響，更不會傷害無辜的人。

獨處就是不被人打擾，不被他人意志左右的安靜世界。也不用遷就、不用湊合別人的生活。

3.獨處是一種能力。

減少對外界的依賴,降低對別人的期待和精神寄托，也少了許多失望和失落。要有勇氣對自己負責。

正如叔本華所說：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。”

4.獨處是一種得到。

可以激發出人的各項才華和潛能,督促自己進行獨立的思考,不會人云亦云。

儒學大師朱熹喜歡花半天時間靜坐，歐陽修常常在萬籟俱寂的夜里讀書。君子慎獨，在獨處的時候靜靜思考，致力于學習。

5.獨處是一種修行。

從外界虛名浮利的誘惑中出走，回歸內心的平靜。在心中修籬種菊，在精神世界里“采菊東籬下，悠然見南山”。

陳道明偏愛獨處，閑暇時間，坐窗前彈鋼琴，靜靜地揮筆作畫，他覺得舒適又恬靜。陳道明說過，“獨處是一種美德，可以讓人內心得到凈化。”

《百年孤獨》里說：“生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨猶如影子一樣存在于生命一隅。”

誰也不能一輩子活在浮華虛妄里，要抽離喧囂，暫忘紅塵，單獨面對自己。

我們都必須學會獨處、享受獨處。