關于這個話題，我是沒有太多發言權的，因為我自己也不清楚現在所進行的訓練到底有多業余。但是我還是傻傻的做著。今天偶遇一位許久不見的同學，見面第一句就是:健身小達人你怎么沒瘦啊。其實我很尷尬的。我是希望瘦的，可是確實沒有，但是我覺得自己身體比以前好了，整體的體能提升很多。被說最多的就是看你越來越利落了，線條感越來越強了。我喜歡有肌肉的感覺，盡管會有壯壯的感覺，可是我覺得結實干練。或許不討男生喜歡，還好我的性格還算開朗，對喜歡的人也總是溫柔。
對于健身，我最喜歡的莫過于擼鐵了。啞鈴杠鈴器械。。。通通都要嘗試一下。不同配重的鐵握在手里，感受完全不一樣。這是一項絕不會騙人的運動，你只要努力，必然會有結果的。
剛開始去健身房的時候特別不敢觸碰那些鐵，因為全是漢子在搞那些玩意兒，我還沒有內心強大到扎進一堆爺們里面，粗魯的擼鐵。可是某一天，我撞著膽子，拿出滿滿的勇氣走進那幫散發著汗臭味的漢子里面，自己開始擼鐵的時候，整個人都愛上了這種感覺。并沒有人多關注你，最多偶爾看一眼。大家各自練各自的。后來熟識了，才會互相打招呼。他們互相講解討論動作的時候我就在旁邊跟著聽。偶爾有問題也會在他們空閑的時候問一下。原來以為小牛們不會理會我。結果都很和善，也很愿意幫忙。這是意料之外的。說起這些漢子，總會有種敬佩的情緒，對自己都好狠，隔著老遠就能聽見嘶吼聲。當然并沒有太出格，只是偶爾才會發出一下聲音。宣泄抑或自我鼓勵。
每次看到公眾號里的女生，健壯的身姿都讓我激動許久。并不是很大的肌肉塊，就是比較硬朗的線條，性感充滿誘惑。她們并沒有把自己練成大肌肉塊的怪物，而是瘦瘦的有著線條的帥氣女孩。我是羨慕她們的。為此我愿意自虐，刷脂盡快出現線條。曬一曬腹肌。做個美美的妹子。三月份，體脂是26左右，上周變成23.肌肉含量增加1.2kg。兩個月的改變。很漫長，卻也給我足夠的信心繼續。有些事情急不得，心急吃不了熱豆腐的。極速瘦身，會大大拉低基礎代謝，后面的日子更加痛苦。慢慢的就好。我自己可以接受。就這樣健身下去。不急不躁。就這樣子繼續。。。
真正的好車，比如那些大排量跑車，它們統稱為SPORTS CAR，特點是機動能力極強，表現在操控性和瞬間加速等等能力上，尤其是0到100公里提速時間，遠遠超過一般家用轎車。但是你們再仔細想想，這些跑車有省油的嗎？不！它們都是油老虎。人也一樣，你們可以吃的更精細，但運動能力更重要，把自己變成一輛跑車，而不是省油的薄皮日本車！
多年以后，我希望我感謝這些年健身所給我帶來的改變。
