一、學經匯報：
學經日期：2017年3月13日 ?星期一 陰
寶貝年齡：8歲
學經周期：3年
學經人員：茹媽 ? 茹茹 ?茹爸
學經方法：137
學經內容：《易經》第四卦、《老子》30章－40章、《三字經》第三節。
二、養生匯報：
1.食療：姜棗雞蛋湯、面條。
2.養生鍛煉：爬山、盤座、掄胳膊300、下蹲35個、金雞獨立2分鐘。
3、情緒：基本中和。
三、心得分享：日記的秘密
這些天周圍的人寫日記的人數慢慢的多起來。從我們媽媽開始，到小朋友之間的親子日記，也在開展，也有一些爸爸加入了進來，慢慢發展成了家庭共同這日記的模式。非常的好。今天就想和大家談一談，自己寫日記以來的一些感受。
一、我為什么需要寫日記？在我的人生中，第一次認識日記都是從老師那里得到的任務。當時很怕，就像很多人一樣，生活一日復一日，也沒有什么具體的圈子，父母更沒有時間理你，還有多少時間和你一起聊天。有什么好寫呢？老師要求的日記有時能找到偷懶就變成了周記，實在不行，就可以抄下了一個類似的事件，總是當時痛苦到現在還有點記憶猶新。日記都不愿意寫，可想作文也好不到哪去。幾年前我進入了這個平臺，大家一起。當時的寫日記氛圍沒有這么好。也沒有人來相互促進，再加之總感覺自己沒有什么進步，更不會思考。就是有一下沒一下的。但看得到有些緊持寫日記的媽媽變化真的很大，心里也是很糾結的。特別聽到一個讓人感動的例子。一個媽媽堅持八年來一直寫日記，重來都沒有間斷過，包括生孩子都沒有，這8年來沒有間斷的日記，改變了她的人生、解決了孩子的教育問題、夫妻的關系、婆媳關系……切在這個過程中得到了改變。這種精神很讓我感動，我在想我們每個人的人生一樣，我們有什么事情做得可以感動到別人或自己呢？其實在未聽到這位媽媽的分享前，我就想著給自己連續寫日記，只是聽后更加堅定了我的信心。
二、怎樣寫好日記？其實之所以不愿意寫日記，很多家人都會說出和我當初一樣的想法：“我不知道寫什么？我的文筆不好……?！边@些說出來的話，無形中把我們給局限的。覺得寫日記應當是寫很高、大、尚的事，覺得寫日記就應當是文筆的展示。其實這個是一個誤區。其實我們就是需要通過寫日記，這樣一個過程把自己逐步完善。在育心有一句話，叫育人先育己，育己先育人。我們在這里有幫我們打造人生根基的經典，有方法。我們知道這個好，我們光讀是落實不了的，所以我們得去實踐。去哪里實踐呢？其實就是我們生活的大系統中。我們每天的吃飯、睡覺、工作、生活、這些都是我們經典精神實踐的基地。我們人從一出生就知道吃飯、睡覺的。但我們不知道怎么樣吃飯更健康，什么時候睡覺更好？《易經》里就有告訴我們吃飯“君子以順德，積小以高大。”不能一餐太多，慢慢來；《黃帝內經》告訴我們“合四時之序”?，F在的孩子吃飯就為何成了老大難的問題了。這些問題同樣不是一兩天形成的，孩子今天的果，必然是你昨天的因造成的。你有沒有去想過些原因呢？知道原因怎么做呢？日記就是我們最好的記錄。當我們去記錄當天中的一些事的時候，我們有記錄就會的反思，有反思，就會有總結。我們在想今天面對孩子的教育方式對不對呢？不對，我明天用怎么樣的方式？對的話，可以怎么更好？目標確定了，還可以回看記錄，是不是就越來越好。這種精神是不是就落實到生活了。所以我現在寫的日記，就是生活中的瑣事，小事。有時候就是與孩子之間的對話，很平常的流水。
三、我們怎么樣更好的堅持寫下去？
? 1、不找任何理由堅持下去。其實說起來很簡單，但每個人都是叫得很響，做起來困難重重。我也是有這樣的過程。當我一個人在心里給自己許下一個承諾：“我一定要堅持下去?！蔽覀冎袊死碛蓪＜业膫€性就跑出來給自己找理由：今天太晚了，明天再寫吧。一天也沒關系；明天再遇到個什么事，我覺得今天的這個事比日記重要多了，再等一天吧……。這樣我們就被生活中各種包裝好糖衣炮彈無意識的給瓦解了。自己在寫不寫中糾結。我現在是無論什么理由都去寫，如果覺得有事，就寫少一些。
? ?2、隨時記錄：可以寫對自己感覺比較好的，有意義有思考的去寫，大家都知道做為媽媽，一孕傻三年。還有好長時間不太善用腦子了，很多事轉眼都不記得。現在工具也方便，我或者會隨時把想到的東西發到手機工具工，或是弄一個口袋本，隨時記錄重要詞語，有時間完善成日記。
3、調正自己的心態，越分享越享。我現在寫的會發出去。剛開始寫總擔心這樣的日記寫出去人家笑話。不敢。反個方面來想，我們的目標是什么？是為了自己更好成長。如果別人笑話一個想要成長的人也太可笑了。我們發出去，不時的還是有人來觀看，無論是好的或是壞的。但基本都是好的，因為在這個社會，很少人有這么做的。你看到別人的關注，大家也形成了一個圈子時，這樣可以更好的結伴下去，不然一個人真的很難。
? ?4、成長的最好的方式教會別人成長。當身邊有一些人陪伴一起寫日記了，我們就要開始在這個過程中幫助別人成長。像我們的親子日記。在這個過程中，我們慢慢的引導孩子、家人的過程，自己會不自覺的思考，在思考怎么去教會她們的時候，我們不自覺的就更好的反思提升了自己。
四、我們通過寫日記有什么樣的收獲。聽到了很多人因為寫日記的收獲與成長。我個人也享受其中。我們說說自己的收獲。1、個人的。通過寫日記，自己現在寫日記的的時間越來越短，感覺思路越來越清晰；通過寫日記，喜歡思考，會記錄生活中的一些事，然后反思，對家庭、對孩子的一些方式。通過長期的積累，個人心態逐漸陽光，對待家庭成員越來越能體諒。2、帶動了孩子與爸爸參與到寫日記的行列，大家一起交流的話題更多，思想也會有更多的交流。3、育心家人因為有大家共同抱團成長，有精神的內容，有陽光的能量。每天曬一曬自己的流水，這些流水都是一次次愛的記錄。我們把眼光放在哪里，就會收獲什么。通過一天天愛的累積，我們累積的是個人的成長、夫妻的和睦、親子的融洽、家庭的和睦、健康的身體、……愛在我們每個人之間流動，流水就是流動的水，是鮮活的生命之水愛的傳遞。就是這么的簡單，人生何樂不為呢？
? ?今天的內容有點長，半小時的累積完成，這也算是日記以來的收獲之一吧。每天一點，共譜幸福人生。從當下的心賞日記開始。
56、時間管理心得：夢想版與年度檢視是一對孿生兄弟。每年給自己訂一個目標，踏實去做，成功就是像滾雪球一樣來臨。每年的夢想版會在12底做。年度檢視建立在月度檢視的基礎上。成就一件事，我們只要3點認識：1.爛開始。2、反復練習、人生最需要記憶的是我們的夢想與目標。3、以夢想為做事標準。按照周期去檢視與回顧，將目標牢記，把目標在實踐的過程中不斷的修正調整，最終讓目標成為每天行動的指南針。確定目標，學經、行經、明經反反復期道，不斷優化，自然運行。螺旋上升。
