乍看這題目，有點不理解意思，所以和上次一樣，一邊放，一邊聽，一邊做筆記，慢慢跟上仙女老師的節奏了。
情緒管理是每個人追求幸福的首要功課，一個靈活、自信和安全感的人是不會輕易被外界影響的，反過來講，一個自信的心也是不會輕易因為外界的聲音變得搖擺不定。
本節課中最打動我的地方有一個點，關于“自我價值”的實現的這個點，作為女人，總覺得被老公寵著，哄著是一件特別幸福的事，現如今當他說不愛我了或者說沒有之前愛了，我就痛苦難受，覺得自己失敗，這不就是明顯的“自我價值”感低的狀態嗎？怎么可以把自己的幸福強加到老公身上呢，更不能因為他不愿意了或者他不認可了，從而我就完全否認自己了，不然我還是一個獨立的人么？豈不是把自己當成嬰兒了么？看清楚了這點，內心釋然了很多，不管他愛或者不愛，更或者說有多少愛，都不會影響我對幸福的追求，也不會影響到我對自我價值的評價，我就是我，還是那個蘋果，本性就是一個蘋果，無論如何去包裝自己，本質就是一個蘋果，所以也不必也不用費盡心思地去改變自己，就是一個蘋果，無論他人喜歡不喜歡，就是蘋果，欣然接受。
列子的幸福狀態如仙女老師所說，是一種匠人精神，在自己的天地里悠然自得，把一件事情做到極致，物我兩忘，給我的感覺就是一種與天地間共存，共呼吸，一頻一息都是共通的。
仙女老師分享她做愛在覺醒的時候是天線寶寶，是與宇宙相通的，有鏈接的，感應的是整個宇宙的智慧，所以也是幸福指數爆棚的時候。以這點來講，目前還真沒有很清晰的方向，說什么是我生命中的“使命”，當下要做的就是好好地愛自己，滋養自己，讓自己成為愛的本身，然后好好陪伴倆個孩子健康成長，一個快要上學了，還有一個也快要上初中了，都要面臨他們新的起點，這對于我來說，是我當下最最重要的事。而且越來越發現，其實這個一路陪伴地過程中，他們真的是我的老師，教會我慢慢如何成為一個更好的自己，更好的媽媽。
