#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修08班～03-張恩花-富陽#

20170712（24//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

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yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑

對家人微笑

朗讀國學(xué)半小時

【幸福實修99天目標(biāo)】

在99天的每一天早起鍛煉

在99天每一天朗讀國學(xué)半小時

在99天每一天對家人微笑擁抱

【幸福金句】#幸福實修#：想要就自己去拿！

夢境：無

【覺察日記】? ? ? ? ? 覺察：昨天把我的心情和老公聊了，他也接受我的狀況，今天還有大的考驗，公婆今天要來家里住幾天，以前我是表面上客氣，從來不允許自己有不高興的情緒,畢竟他們也一直為我們好，自己呢有時會很郁悶，今天試著接受他們，從好的方面發(fā)掘他們，公公有句名言：“倆孫子就是癩蛤蟆我也喜歡”。一直不允許我嚴(yán)厲管教。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這話就是至理名言，無條件接受他們，愛他們！