#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～03-張恩花-富陽#

20170708（20//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

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Yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑

對家人微笑

朗讀國學半小時

【幸福實修99天目標】

在99天的每一天早起鍛煉

在99天每一天朗讀國學半小時

在99天每一天對家人微笑擁抱

【幸福金句】#幸福實修#：改變你能改變的，接受你不能改變的！

夢境：有，又記不起來了

【覺察日記】? ? ? ? ? 覺察：昨天早起時，本來打算哥哥如果不肯去的話就算了，偏偏叫了一聲就起來了，在我叫他弟弟時，他提醒我：“老媽，慢慢叫，讓樂樂緩沖下，他就起來了。”我當時挺感動的，哥哥比我強！我們把體育館的健身器材玩了個遍。

昨天晚上兒子告訴我他明天不想起早，我也愉快地答應了，到今天早上，我起床時，他也起來了，我正暗自高興時，他說：“老媽，我不去哦！”我說：“哦，好的，昨天就說了，不去，可以，我們先走了。”幫他把燈關(guān)了。

昨天晚上老公告訴我他戰(zhàn)友兒子怎么怎么優(yōu)秀，我回應：“我們家哥哥才不錯的，晚上還燒餃子給我們吃，也能完成自己的任務。你說呢？”老公當時也表示認同。這話不是言不由衷，也不是講給哥哥聽，是發(fā)自內(nèi)心的。