《為什么我的情緒會在給孩子改作業的時候爆發？》
? ? 昨天晚上聽老公給兒子改作業，結果出去一看，整個卷面幾乎沒有對的，一看這個，我腦子里立刻出現了好多設想：“是不是這段時間他沒有認真聽課？一直這樣咋辦呀，那學習不是越來越差了，這孩子咋這樣呀，學習老師模模糊糊的，基礎知識掌握的一點都不扎實。”這么多糟糕的想法一出來，我內心就穩不下來了，于是心里的著急和不滿就通過語言表達了出來，后來反思才意識到自己情緒的爆發是因為我把所有糟糕的情況都和孩子聯系在了一起，認為孩子以后就會特別糟糕，是自己的極端化思維讓自己這么焦慮，讓自己情緒反應這么強烈。后來等靜下來后，我在想劉老師說問題是問題，孩子是孩子，不要把孩子和問題混為一談。也知道問題的出現是孩子成長的契機，可自己為啥遇到這種契機就會讓它溜掉呢？
? ? 在自己學習的過程中，其實遇到最多的就是理論知道，實踐不到，所以自己最需要的還是不斷的成長，最重要的還是要去實踐，知識也是越用越有用，不能只停留在理論層面。還有遇到事情首先要意識到要穩下來，先有意識再有行動。
