由于剛來(lái)外地，有沒(méi)有找父母要錢(qián)，資金真是非常的短缺，所以買(mǎi)了電飯鍋，這樣早晚可以自己做飯吃，也省了一筆。上班后，同事們都自己做飯帶工作餐，那我也自己做著帶吧！電飯鍋?zhàn)罘奖阕龅木褪菒烇埩耍墒敲刻焱砩献鲲堉螅勚埾悖揖腿滩蛔〕砸豢冢又诙冢髞?lái)就直接吃完了，其實(shí)也不是餓，主要是覺(jué)得吃是好簡(jiǎn)單，好舒服的一件事，工作則耗費(fèi)了我太多心血，我需要從食物上滿足。
這樣看來(lái)，我并沒(méi)有讓自己享受食物的樂(lè)趣，只是為了逃避思考。有的人吃飯有很重的儀式感，而我吃飯也是隨心所欲，好像不能滿足。以前也經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)光，后來(lái)迅速發(fā)胖10多斤，經(jīng)過(guò)一年才瘦下來(lái)。這是前車(chē)之鑒，必須加以控制。你想活成什么樣，是一步步計(jì)劃與控制才能實(shí)現(xiàn)的。
再累，飲食也要健康+八分飽。晚餐可以稍微晚點(diǎn)吃飯，但是不能再暴飲暴食，還是以八分飽為主。
