我有一個(gè)朋友的孩子，屬于典型的低情商。

有多低呢？

我記得有一次吃飯，我們幾個(gè)都帶上孩子出來(lái)，我那朋友的孩子見(jiàn)到有一個(gè)服務(wù)員穿得破舊一些，就直接當(dāng)著服務(wù)員面說(shuō)他是窮鬼。

到了吃飯的時(shí)候，還把轉(zhuǎn)盤(pán)轉(zhuǎn)得飛快，只挑喜歡的吃，從不考慮其他夾菜的人的心情。

情商指的就是情緒智商，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。這個(gè)概念由D.Goleman在1995年所著的《情緒智能》（Emotional Intelligence）提出[1]。

高情商的人會(huì)在人際關(guān)系中更加占據(jù)優(yōu)勢(shì)，并且能夠更加好的管理自己的情緒，更容易獲得成功。

像我朋友的孩子，給人的感覺(jué)或許就是沒(méi)禮貌和沒(méi)教養(yǎng)。他會(huì)很容易傷害到別人，并且被人所厭惡，從而導(dǎo)致人際關(guān)系惡化。

更可怕的是，他對(duì)自身的這些行為，是沒(méi)有產(chǎn)生認(rèn)知的，他不覺(jué)得自己有什么問(wèn)題。而我認(rèn)為，朋友的孩子之所以這樣，是跟父親缺位有關(guān)。

有研究表明，父親的教養(yǎng)方式中的情感、溫暖和理解都與個(gè)體的情緒智力中的自我認(rèn)知存在著正相關(guān)[2]。而父親的情感、溫暖和理解，更多只能在陪伴孩子的時(shí)候被感受到。

所以各位爸爸們，你知道你們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)了嗎？想要提高孩子的情商，你們非常重要。

1

幫助孩子體驗(yàn)自己情緒

善于表達(dá)情感，是高EQ的表現(xiàn)。想要提升孩子的情商，那爸爸應(yīng)該為孩子創(chuàng)設(shè)表達(dá)情感的寬松環(huán)境。

正如魯迅先生所說(shuō), 讓孩子“敢說(shuō)、敢笑、敢怒、敢打”。爸爸要鼓勵(lì)孩子用語(yǔ)言表達(dá)情緒，允許孩子把一切情緒都表露出來(lái)。

每當(dāng)情緒不穩(wěn)定，就讓孩子跟爸爸媽媽進(jìn)行傾訴，表達(dá)自己內(nèi)心的感受。而爸爸平常也可以在孩子面前用言語(yǔ)表達(dá)自己的感受，來(lái)作為一種示范和榜樣。

爸爸們要記住，阻止孩子哭泣, 責(zé)備孩子生氣, 漠視孩子傷心, 譏笑孩子恐懼, 都是不應(yīng)該的。

2

孩子的自尊自信，是高情商的基礎(chǔ)

想要孩子自尊，那么爸爸你就要激發(fā)孩子的“閃光點(diǎn)”，這樣孩子的天賦和才能才能夠萌發(fā)，因勢(shì)利導(dǎo)，孩子才能夠更懂得欣賞自己。

作為爸爸，平常你可以多問(wèn)問(wèn)你的孩子“你喜歡什么?”“你對(duì)什么感興趣?”“你擅長(zhǎng)什么? ”，這些問(wèn)題里面，或許存在著孩子尚未開(kāi)發(fā)的天賦。

不要一切都以高分論英雄，你要做的是挖掘孩子閃光的地方。

而想要孩子自信，那么你就要懂得鼓勵(lì)孩子。當(dāng)爸爸在鼓勵(lì)孩子的時(shí)候，孩子的自信心就會(huì)加強(qiáng)。

在家庭里面，我會(huì)推薦爸爸們跟孩子進(jìn)行一個(gè)“60秒PR法”的游戲，這個(gè)游戲的發(fā)明者是美國(guó)佐治亞州立大學(xué)的一名教授。

具體做法是:家庭成員和孩子一起每天花60秒鐘, 以演講的形式簡(jiǎn)潔地描述自己的能力和優(yōu)點(diǎn), 描述自己應(yīng)達(dá)到的成功目標(biāo), 其目的在于積極地使用激勵(lì)性的語(yǔ)言進(jìn)行自我激勵(lì)。

這里面，說(shuō)白了就是一種自我暗示，同時(shí)也能夠給予爸爸陪伴孩子的固定時(shí)間以及鼓勵(lì)孩子的機(jī)會(huì)。孩子的自信越來(lái)越強(qiáng)，那么孩子的情商，也就會(huì)越來(lái)越高。

3

提高孩子的心理承受能力

情商除了感受理解，運(yùn)用表達(dá)以外，還有最重要的一環(huán)是調(diào)節(jié)和控制。

而這里面，爸爸需要做到的就是提高孩子的心理承受能力。而心理承受能力的提升，說(shuō)白了就是爸爸少干涉，因?yàn)?b>你的干涉，會(huì)讓孩子感到無(wú)能。

很多時(shí)候，爸爸會(huì)害怕孩子做事遇到困難，從而很快提供幫助，事實(shí)上這些困難，讓孩子自己完成，才是最好的。

我記得正面管家創(chuàng)始人簡(jiǎn)·尼爾森的女兒瑪麗·尼爾森曾經(jīng)拿自己的孩子來(lái)舉例。她三歲的孩子想穿八歲哥哥的衣服，怎么都穿不進(jìn)。

這時(shí)候或許中國(guó)的爸爸媽媽就會(huì)幫孩子穿進(jìn)去或者會(huì)責(zé)備孩子穿哥哥的衣服。但是她沒(méi)有，她耐心等待，接近一個(gè)小時(shí)后孩子終于穿好了。

本以為孩子會(huì)很沮喪，殊不知孩子成功穿好之后，非常開(kāi)心。這就是孩子在自己“攻克困難”的喜悅。你的干預(yù)，只會(huì)讓孩子感受到自己的無(wú)能。

當(dāng)然，如果孩子真的遇到一些“坎”自己沒(méi)辦法跨過(guò)去的話，那么你需要的就是陪伴孩子，為孩子鼓勵(lì)，陪孩子哭泣。

發(fā)媽說(shuō)

如果你能夠跟你的妻子恩愛(ài)，其實(shí)你的孩子，情商也不會(huì)低。

參考資料

[1] Daniel Goleman，《Emotional Intelligence》，Bantam Dell Pub Group，1996-7

[2]張慧超，父母教養(yǎng)方式與大專(zhuān)生情商的相關(guān)研究，高教研究，2011（08）