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每日必讀：12條人生原則
1. 早睡早起——晚不超過11點，早不晚于6:00，醒后不睡回籠覺。
2. 謹言——言必于人于己有益，避免無益的聊天。
3. 適度——既不過分節制，也不縱欲。
4. 日省——每日復盤，內觀昨日之所言所行，有無疏漏。
5. 專注——一次只做一件事，注意力放在正經事上。
6. 真誠——讓人覺得靠譜。
7. 邏輯——必須說明何人因何故在何時何地做了何事。
8. 決策——兼聽則明程序化。
9. 讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章。
10. 決心——當做必做，想清楚了再說，說了就要做。
11. 希望——相信復利效應，不斷積累勢能。
12. 有備——遇事提前準備，考慮周全。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態度和生活方式的自由——不能被剝奪。
你愿意選擇去過有目的、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生？
為了長期目標，我未來5年應做的最重要的一件事是什么？為了5年目標，我今年應做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標，我本月應做的最重要的一件事是什么？為了本周目標，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標，我現在應做的最重要的一件事是什么？
1、晨間計劃
* 我的長期目標是什么？
擁有富足、健康、幸福的人生
* 未來7年最重要的事是什么？
健康、幸福和諧的家庭
* 未來3年最重要的事是什么？
培養孩子各方面的能力
提升專業技能
* 今年最重要的事是什么？
職稱考試
提高孩子身體素質，培養良好習慣
* 本月最重要的事是什么？
陪伴孩子、聽課、學習、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么？
論文答辯
* 今天最重要的一件事是什么？
陪孩子上課
2、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有，原因是什么？
已完成
* 我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進？
保證每天閱讀的時間及背誦單詞的時間，多花時間進行必要的思考，堅持寫反思日記，希望能夠每天都進步一點點。
* 昨天哪些事情做的很漂亮？
因對論文比較熟悉并做好了較充分的準備，比較順利地通過了論文答辯，是件值得開心的事情，答辯前還是蠻緊張的，答辯完后很輕松，感覺又完成了一件大事情。
* 我昨天從【人-事-網-書-影-音】中學到了什么？有哪些思考？
有點擔心自己能否每天堅持寫反思日志，而且擔心自己的日志寫得不夠深入，感覺缺乏內容和深度。
* 昨天誰讓我充滿感激，如何用行動去感謝？
非常感謝員員和楊琪給我的幫助和指導，讓我能夠較快的了解和使用簡書App，希望能夠在他們的幫助下盡快進入狀態。
3、下一步行動匯總
向新的目標進發，堅持每天上網認真聽課做題，繼續堅持每天與孩子一起鍛煉
