每日必讀：12條人生原則
1. 早睡早起——晚不超過(guò)11點(diǎn)，早不晚于6:00，醒后不睡回籠覺(jué)。
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益，避免無(wú)益的聊天。
3. 適度——既不過(guò)分節(jié)制，也不縱欲。
4. 日省——每日復(fù)盤(pán)，內(nèi)觀昨日之所言所行，有無(wú)疏漏。
5. 專(zhuān)注——一次只做一件事，注意力放在正經(jīng)事上。
6. 真誠(chéng)——讓人覺(jué)得靠譜。
7. 邏輯——必須說(shuō)明何人因何故在何時(shí)何地做了何事。
8. 決策——兼聽(tīng)則明程序化。
9. 讀書(shū)——不讀無(wú)益之書(shū)，書(shū)讀完要講給別人聽(tīng)或者寫(xiě)成文章。
10. 決心——當(dāng)做必做，想清楚了再說(shuō)，說(shuō)了就要做。
11. 希望——相信復(fù)利效應(yīng)，不斷積累勢(shì)能。
12. 有備——遇事提前準(zhǔn)備，考慮周全。
人所擁有的任何東西都可以被剝奪，唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。
你愿意選擇去過(guò)有目的、有意義的一生，還是愿意帶著遺憾的痛楚回顧這只有一次的人生？
為了長(zhǎng)期目標(biāo)，我未來(lái)5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了5年目標(biāo)，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標(biāo)，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了本周目標(biāo)，我今天要做的最重要的一件事是什么？為了今天的目標(biāo)，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么？
1、晨間計(jì)劃
* 我的長(zhǎng)期目標(biāo)是什么？
擁有富足、健康、幸福的人生
* 未來(lái)7年最重要的事是什么？
健康、幸福和諧的家庭
* 未來(lái)3年最重要的事是什么？
培養(yǎng)孩子各方面的能力
提升專(zhuān)業(yè)技能
* 今年最重要的事是什么？
職稱(chēng)考試
提高孩子身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好習(xí)慣
* 本月最重要的事是什么？
陪伴孩子、聽(tīng)課、學(xué)習(xí)、鍛煉
* 我本周最重要的一件事是什么？
論文答辯
* 今天最重要的一件事是什么？
健身
2、晨間反思
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒(méi)有，原因是什么？
已完成
* 我昨天哪些行為與12條原則不符？如何改進(jìn)？
最近在時(shí)間的記錄上完成的不太理想，經(jīng)常出現(xiàn)忘記記錄的情況，老師說(shuō)過(guò)忘記記錄就是忘記時(shí)間，看來(lái)這段日子以來(lái)的確過(guò)得比較匆忙和繁瑣，好在經(jīng)過(guò)反思以后已經(jīng)明確了這一點(diǎn)，應(yīng)該會(huì)漸漸好起來(lái)。
今天早上醒來(lái)之后感覺(jué)特別困后來(lái)又去睡了一個(gè)回籠覺(jué)，估計(jì)是這幾天工作學(xué)習(xí)太累了，看來(lái)以后晚上還要再稍稍早一點(diǎn)睡。
* 昨天哪些事情做的很漂亮？
最近在堅(jiān)持健身和減肥，效果還是比較明顯的，但是偶爾還是忍不住要違反一些減肥中的小禁忌，好在影響不大。
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書(shū)-影-音】中學(xué)到了什么？有哪些思考？
昨天和同學(xué)一起去看了電影加勒比海盜，因?yàn)闀r(shí)間很匆忙，所以交流和吃飯的時(shí)間都省略了很是遺憾，而且因?yàn)槭峭涤诩液碗娪霸褐g，時(shí)間相當(dāng)?shù)木o張，好在路上不太堵車(chē)。以后盡量在充裕的時(shí)間來(lái)安排這種活動(dòng)。
* 昨天誰(shuí)讓我充滿感激，如何用行動(dòng)去感謝？
3、下一步行動(dòng)匯總
向新的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，堅(jiān)持每天上網(wǎng)認(rèn)真聽(tīng)課做題，繼續(xù)堅(jiān)持每天與孩子一起鍛煉
