一眨眼,2017年也過去一周的時間了,你這一周是怎么度過的呢?
是看劇,跟朋友聚會,家人度假,苦逼加班,提升自己......還是已經(jīng)不太記得這一周都干了些什么了。
是啊,我都干了些什么呢?除了元旦加了幾個班,跟閨蜜逛了幾條街,跟哥們喝了幾瓶酒以外,我怎么一點也想不起來了?
回憶一下你是不是這樣的?
當然啦,我相信很多人雖然不太記得這一周都做了哪些事,但是記得自己非常忙碌,忙碌的感覺自己好像什么都沒干一樣。
那么,不管你屬于上面的哪種類型,你都可以改變這樣的現(xiàn)狀,在實現(xiàn)你新年目標最大化的道路上邁出你們的第一步。
那就是時間的管理。
這其實已經(jīng)是老生常談了,基本上你隨便上網(wǎng)沖沖浪,十條新聞五條跟時間管理都沾點關系。
你甚至都已經(jīng)對這個話題麻木了。
那你有沒有想過為什么大家要反復去寫時間管理的文章,還有很多關于時間管理的付費課程呢?
沒錯,就是因為時間管理非常重要,重要到每年都要被人拿出來說一百次,次年再接著說,再說一百次。
因為被人說的太多,有太多關于時間管理的方法,我相信你早已被各種方法彈幕了雙眼,希望盡快學習究竟哪個才是最實用最科學,一用就上手,一用就快速見效的時間管理秘笈。
答案是沒有。
是的。沒有一種超級神秘超級快速的一經(jīng)使用你就立刻擁有一天28小時的大招。
這是不存在的,每個人一天都只有24小時,不會多也不少,就是這么的公平。
可是就是在這么公平的情況下,還是有人獲得成功,取得成就,當上CEO迎娶白富美。
那這是為什么呢?
首先想要真正意義上的管理時間,我們就先要明白一個管理時間的本質。
那就是 時間不可管理。
是的,你沒有看錯,時間是不可管理的。
這個世界上沒有誰可以去干預時間的流逝,即使他家財萬貫,學富五車,也做不到。
真正管理的不是時間,而是我們自己。
我們自己才是那個需要被管理的,不管你制定了多少計劃,你不去執(zhí)行,你依舊還是任憑時間從你指尖輕輕劃走。
明白了時間管理的本質接下來就是第二步。
偷窺時間
你想啊,時間多神秘呀,說來就來了,說走就走了,那你難道不好奇時間到底究竟去哪兒了?
回到最前面我問大家過去的一周大家都在做什么的時候,我相信很多人其實都不太記得自己究竟做了什么,時間就這樣沒有了。
這就引出了偷窺時間法,那就是記錄我們的時間開銷。
我相信大家都讀過《奇特的一生》,其中的主人公柳比歇夫堅持56年記錄自己的時間開銷讓人嘆為觀止。
這就很好的掀開了你的時間究竟去哪兒了神秘面紗。
我們每周拿出時間開銷就可以發(fā)現(xiàn),你用在刷微博朋友圈用的時間可能是你除了睡覺以外最多的時間了,當然了,還有人是看劇看球賽等等。
看下面這張時間開銷的圖可以發(fā)現(xiàn),出門路上的時間開銷是5個半小時,這相當于平均每天有一個小時左右的時間白白浪費了。
這一個小時你去聽一節(jié)課或者背十個單詞是不是更好呢?
看,這就是我說的記錄時間開銷的好處。
你可以發(fā)現(xiàn)自己的時間黑洞,還可以充分的加以利用讓時間黑洞變的越來越清晰并且為你所用。
我相信每個人都經(jīng)歷過這樣的時刻,當我們看電視,刷微博朋友圈,打游戲的時候,感覺時光飛逝,你都意識不到時間就這樣流逝了。
可是當我們小時候上課坐在教室里,看著手表上還有五分鐘就要下課的時候,你卻覺得簡直是度日如年。
當我們記錄了時間的開銷,或許你會發(fā)現(xiàn)那些對你而言轉瞬即逝的時光都是在做什么,而那些難熬的時光你又在做什么。
記錄時間你還會發(fā)現(xiàn),我們每天都在浪費太多的時間,比如你發(fā)現(xiàn)你每天看電視花掉的時間是兩個小時,你會覺得,沒關系,我只是放松一下我自己,然而,你忘了,你每天浪費兩個小時,那么一周你就浪費了14個小時的時間,一個月就是56個小時,那么一年呢?
你是不是可以把一周浪費掉的14個小時減去一半用來學習一項技能呢?
一天可能沒有什么效果的事情,放大到一年我相信這種力量是不可估量的。
當我們很好的記錄了時間開銷之后,我們需要做的,就是制定你的目標。
制定你今年希望實現(xiàn)的目標,你可能會說,我希望減肥成功,希望掙大錢,希望出國留學,希望考上公務員,希望下學期考全班第一名等等。
不管是愿望還是目標,這個一定是要可以實現(xiàn)的,不能天馬行空,胡說八道噢。
你還別不信,有人真的會給自己定一個目標是希望在新的一年可以變成女巫,成立自己的女巫王國.....
你制定這樣嬸兒的目標,我覺得你不但今年實現(xiàn)不了,今生能實現(xiàn)都是一個巨大的挑戰(zhàn)吧。
那么除了可以實現(xiàn)以外,最重要的就是可衡量,就比如你打算今年可以減肥成功,那你這個目標首先可以實現(xiàn),但是就沒有一個衡量的標準,你究竟是要減具體多少斤才算是減肥成功了呢?這里就沒說。
所以一定要有一個可以衡量的標準,比如,今年打算瘦20斤等等。
所有的這樣全部都計劃到位以后,接下來,就是最重要的一部,放大招。
你要實現(xiàn)這個目標的話,是需要把你的這個目標放到每天去執(zhí)行的。
落實到每一天之后,就需要計算要實現(xiàn)你的目標需要每天投入多少時間。
上圖是一周計劃和日程表,我們來看一下這樣算下來,我們一周還有可以利用的多余的21.7小時時間分配到每天,也就是3.1小時,我們就可以再合理去安排是去見朋友或者看書都可以。
如果當你的計劃計算出來你需要的時間超出了我們一周的168個小時的話,你就需要取舍了。
是需要減少玩樂的時間還是需要減少上班途中浪費的時間。
舍得舍得,有舍才有得嘛對不對。
現(xiàn)在呢,這個計劃基本成功制定完成,接下來就需要你去愉快的執(zhí)行啦。
加油小伙伴們。