《本能：為什么我們管不住自己》解讀

作者：向陽

推薦理由：

這本書在之前的文章里有提到過，它作為一本心理學(xué)的書籍但是卻采用了不同的角度，從人類進(jìn)化的基因出發(fā)來，解釋了人們在現(xiàn)在生活中遇到的一系列看似正常而又無法解決的問題。讓讀者閱讀的過程中可在站在一個(gè)全新的視角，去審視自己看待自己的行為，了解這些行為背后真正的原因。是達(dá)爾文進(jìn)化論在現(xiàn)代生活中的一次新的闡述，幫助人們更清楚地認(rèn)識自己的欲望，更理性地對待生活。

關(guān)于作者：

特里?伯納姆，哈佛大學(xué)商學(xué)院訪問學(xué)者，1997年獲哈佛大學(xué)商業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士學(xué)位，1997年起一直擔(dān)任哈佛大學(xué)肯尼迪政府學(xué)院的經(jīng)濟(jì)學(xué)教授，直到后來進(jìn)入哈佛大學(xué)商學(xué)院。伯納姆創(chuàng)立的生物科技公司Progenics公司在研發(fā)治療癌癥和艾滋病的藥品方面具有廣闊前景。特里對非洲的野生黑猩猩有深入的研究。

核心內(nèi)容：

作者從人的身體與財(cái)產(chǎn)、冒險(xiǎn)與欲望、愛情和婚姻、與他人關(guān)系四個(gè)方面剖析了人類基因?qū)θ诵袨榈挠绊憽Ｒ弧⑷说纳眢w：現(xiàn)在的人為什么會(huì)這么胖這么懶都是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的裝著“胖”和“懶”的基因，這兩個(gè)在現(xiàn)代人看似缺點(diǎn)的形容詞如果放在很久很久以前，我們祖先生活的那個(gè)物質(zhì)匱乏的時(shí)代，“胖”和“懶”就是決定他們是否能生存下去的重要特質(zhì)，是那個(gè)時(shí)代優(yōu)秀的品質(zhì)。二、冒險(xiǎn)與欲望：通過體內(nèi)不斷分泌化學(xué)物質(zhì)來刺激快感中心，來不停的獲得幸福感的自我激勵(lì)機(jī)制，導(dǎo)致了人類的冒險(xiǎn)、貪婪、喜歡進(jìn)步的動(dòng)機(jī)和行為。人類的很多情感都是為了達(dá)到自己利益的工具，不管你過去是什么樣，基因都會(huì)推著你不斷前進(jìn)不管你愿不愿意。三、愛情與婚姻：男人和女人除了明顯外在差別，在生殖能力、激素和大腦的不同決定了他們在社會(huì)中的作用和地位的不同，導(dǎo)致了他們之間沒有絕對的平等。因?yàn)樯硺?gòu)造的不同，為了延續(xù)自己的基因，男人想要娶年輕貌美生殖力強(qiáng)的女人，而女人則想嫁給物質(zhì)上有保障、有地位的男人，雙方希望通過婚姻來達(dá)成這筆交易。而深藏的人體的不忠的基因不會(huì)一直睡覺，引誘著男人的欺騙和女人的出軌，要實(shí)現(xiàn)彼此忠誠的諾言需要自制力，各自放棄一些自由，回報(bào)基于信任的夫妻關(guān)系。四、家庭與朋友：基于感情上的家庭關(guān)系，屬于人生活中最重要的關(guān)系，其中共存并摻雜了甜蜜、幸福、怨恨和憤怒等復(fù)雜的人類情感。家庭或種族成員內(nèi)鬧對立的情況比比皆是，但一旦出現(xiàn)外部威脅，大家便迅速抱團(tuán)一致對外。雖然人們夢想著無條件的友誼，但是我們卻受到自我利益的驅(qū)動(dòng)。在給予別人幫助的同時(shí)，期望著將來得到相應(yīng)的回報(bào)。

一、人的身體與財(cái)產(chǎn)：

在遠(yuǎn)古年代，食物匱乏我們的祖先經(jīng)常因?yàn)椴东@不到獵物要挨餓。但是當(dāng)天降好運(yùn)捕獲到一只大型動(dòng)物時(shí)，在沒有冰箱的世界里，為了能夠不再挨餓生存下去最好的策略就是吃足夠多的東西，讓盡可能多的食物儲(chǔ)存在自己身上轉(zhuǎn)化為脂肪，如果把食物比作這個(gè)世界的貨幣，那最好的儲(chǔ)蓄策略就是把它消費(fèi)掉。同時(shí)為了降低能量的消耗，讓身體上辛苦堆積起來的脂肪較少的消耗，我們的祖先必須盡可能的減少活動(dòng)，必須變懶。因?yàn)檫@一策略存活下來的人都變成了存儲(chǔ)脂肪的行家，都成了了不起的懶惰的胖子，而我們都是這群胖子的后代，我們絕大部分的人體內(nèi)天生就攜帶了胖和懶的基因，因此就可以解釋為什么現(xiàn)在胖子會(huì)越來越多，為什么人人都要想著減肥，為什么人會(huì)變懶，很諷刺的是這些在現(xiàn)代人看起來都是缺點(diǎn)或者不好的特質(zhì)，卻是我們能生存到今天這個(gè)世界上的保障。

此外人們把幾萬年進(jìn)化而來的對待食物的態(tài)度，也轉(zhuǎn)移到對待金錢。如果沒有銀行，對于金錢最好的儲(chǔ)蓄策略也同樣是將它消費(fèi)掉。這也解釋了為什么很多人會(huì)變成月光族，而且由于金錢出現(xiàn)的時(shí)間較晚人的基因?qū)疱X的認(rèn)識，遠(yuǎn)沒有對食物這么熟悉。因此在面對金錢誘惑的時(shí)候，我們的本能經(jīng)常是不靠譜的，我們會(huì)經(jīng)常沖動(dòng)的去購買一些實(shí)際上并不需要的東西。

二、冒險(xiǎn)與欲望：

我們每一個(gè)人的大腦里都有一個(gè)快感中心，人體通過釋放某種化學(xué)物質(zhì)（多巴胺、血清素、腦內(nèi)啡）刺激了大腦的快感中心，從而會(huì)產(chǎn)生愉悅的感覺。為了不停的獲得這種感覺，人類會(huì)通過良好行為這種老套的方式（性高潮、運(yùn)動(dòng)）來獲得化學(xué)物質(zhì)產(chǎn)生愉悅的感覺，基因通過創(chuàng)建這么這樣的獎(jiǎng)勵(lì)體系來控制人的行為到達(dá)其目的。然而隨著人類的發(fā)展，人們已經(jīng)可以使用利用麻醉劑這種新型方式（香煙、酒精、咖啡因、海洛因）代替良好行為刺激大腦的快感中心獲得快樂。人們在享受麻醉劑帶來的快樂同時(shí)也導(dǎo)致了身體和心理上的傷害，而且在短暫的快樂后付出的代價(jià)要昂貴很多，很多人想擺脫麻醉劑的控制但結(jié)果都是徒勞，若是一種行為能給大家?guī)碜罡叩莫?jiǎng)賞，若再想停止不做也談何容易。在可以預(yù)見的未來，我們還會(huì)生活在這樣一個(gè)世界，煙草公司、烈酒制造商和藥品壟斷企業(yè)還會(huì)千方百計(jì)兜售各種危險(xiǎn)的令人向往的麻醉劑，我們要么更多壓抑自己的欲望抵制避免這些化學(xué)評，要么更多的使用能讓我們更多享受快樂減少危害的新式化學(xué)品。

和各種麻醉劑相似的是人類的冒險(xiǎn)行為，也刺激著人體的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)不斷分泌多巴胺。同時(shí)作為個(gè)體的人總是有一種僥幸和特別的心理，對自己的未來盲目的樂觀，總是覺得自己會(huì)比他人活得更長，更少得病，買股票也會(huì)是市場中表現(xiàn)最好的。這就能解釋為什么人們都普遍喜愛賭博這個(gè)冒險(xiǎn)活動(dòng)，人類會(huì)冒險(xiǎn)，因?yàn)槲覀兙褪悄切勖半U(xiǎn)、愛下注的人們的后代，我們體內(nèi)的冒險(xiǎn)基因不斷將我們趕向不確定的道路。

有一句話“如果你認(rèn)為花錢買不到幸福，那是因?yàn)槟愕腻X還不夠多”聽起來似乎如果掙到了足夠多的錢我們就可以永遠(yuǎn)幸福快樂，但事實(shí)并不是這樣富人的煩惱并不比窮人少，甚至要更多。那為什么我們擁有了很多但還是不快樂？那是因?yàn)槿藗兡芎芸爝m應(yīng)生活中出現(xiàn)的一些改變，當(dāng)你擁有你夢寐以求的東西后，你可能會(huì)高興個(gè)幾天但很快你會(huì)恢復(fù)平靜變得無聊又開始追尋下一個(gè)目標(biāo)，幸福感的變化其實(shí)沒有這么嚴(yán)重，而且比我們想象中的要消失得快得多。人們所追求的幸福感，只不過是基因的一個(gè)工具用來引誘我們做出對基因有利的行為，也正是這種永無止境的追求造成了人類的貪婪。基因并不在乎我們過去取得了什么成就，而只通過滿足感、挫敗感、恐懼等情感的工具，讓我們不停的工作以實(shí)現(xiàn)它的目標(biāo)，一旦我們接近曾經(jīng)以為的幸福樂境時(shí)，情感的小球就又跑到我們前面，我們被時(shí)時(shí)刻刻推著盡全力去做事。這種生物上的動(dòng)機(jī)也能解釋為什么我們能從災(zāi)難中恢復(fù)過來，基因讓我們害怕某些情境，幫我們避開意外災(zāi)害，但是悲劇真正發(fā)生后，基因又會(huì)變成同情，不論災(zāi)難有多么嚴(yán)重，不論我們的行為有多么愚蠢，它重能原諒我們。

三、愛情和婚姻

男人和女人除了明顯外在差別，在激素、大腦和生殖能力的不同決定了他們不同的社會(huì)分工和地位。由于體內(nèi)睪丸激素的作用，男人除了比女人更加勇敢、好斗外，命也比女人更短，幾乎在每個(gè)社會(huì)中女人都要比男人多活7年。這也解釋了為什么動(dòng)物中的雄性進(jìn)行閹割后能活得更久。通過對男女大腦的研究，顯示女性的大腦活動(dòng)比男性的更加平衡，且在與大腦中表達(dá)和感覺情感相關(guān)的部分女性的活躍對是男人的8倍，反應(yīng)在生活中女人的感情更加豐富、表達(dá)能力更強(qiáng)更具有親和力。在生殖構(gòu)造上，女人一生中只有400多顆成熟的卵子、而男人一次射精就會(huì)產(chǎn)生3億多顆精子，而一個(gè)女人在懷孕中投入的總熱量大約能到8萬卡路里，大約是跑了1000多公里說消耗的熱量，而男人投入量還不到5毫升的液體。正式因?yàn)樯炒鷥r(jià)上的差別導(dǎo)致了男人和女人在擇偶，結(jié)婚等行為上的策略不同。世界各地?zé)o論什么年紀(jì)的男人都想要娶年輕貌美的女人，年輕本身并沒有什么特別令人渴望，只是生殖力會(huì)隨著年齡的增大而衰減。而貌美的女人通知意味著外形對稱、皮膚光潔、身材比較好而這些是意味著女性有優(yōu)秀的基因的外在表現(xiàn)。而對于女人來說由于卵子的珍貴和懷孕后需要付出巨大的賦予后代的代價(jià)，她們必須要找到在物質(zhì)上有保障、社會(huì)上有地位的男人為她們提供懷孕及培育后代的保障，而男人隨著年齡的增加財(cái)富和地位會(huì)不斷累積，因此現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)很年輕漂亮的女孩喜歡老男人的現(xiàn)象。這些在社會(huì)中看來有違正常價(jià)值觀的表現(xiàn)，實(shí)際上是基因?yàn)榱搜永m(xù)自己做出了自然選擇，也是符合其利益的最優(yōu)選擇。另外關(guān)于離婚和夫妻婚后出軌的狀況，書中也給出了和生活經(jīng)驗(yàn)中認(rèn)識不同的四大誘因“生育力”、“忠誠”、“資金”、“性”，而其中“忠誠”是比其它三個(gè)原因更加具有普遍性，為了理解不忠，我們需要先理解婚姻，女人和男人通過不同的方式和不同類型的伴侶來追求相似的基因上的目標(biāo)，在羅曼蒂克的談判中，男人承諾了：時(shí)間、關(guān)愛和金錢，女人則承諾了;時(shí)間、關(guān)愛和生育力，婚姻就是筆交易。而不忠，通常是一方為了提高自己在婚姻交易中的籌碼而進(jìn)行的無意識嘗試。不忠的女人是為了給孩子尋找更好的基因，以及為自己尋找更好的伴侶，而不忠的男人則為尋找額外的生育力以及更好的配偶。正因男人和女人都有不忠的基因，社會(huì)希望通過婚姻一夫一妻制這種形式來約束男女雙方，但是道德上的綁架無法抵達(dá)幾千年進(jìn)化的力量。我們面臨的誘惑深深根植于我們的內(nèi)心和大腦的基因之中，婚姻雙方應(yīng)該采取步驟來反擊這些難纏的基因。為了讓婚姻成為甜蜜的交易，讓男女交易雙方都滿意，各自要去做自己承諾的事，另外不要做我們曾經(jīng)承諾不會(huì)去做的事。最后，為了改善婚姻關(guān)系，我們還應(yīng)該不斷提高自身修養(yǎng)，只要夫妻雙方還能互相放電，那么一夫一妻制和促進(jìn)不忠的難纏基因之間就不會(huì)存在沖突。

四、家庭和朋友

對于和我們有相似基因的家庭親屬來說，人類可以很容易的從人群中進(jìn)行分辨，并因?yàn)槲镆灶惥鄣奶煨詫?dǎo)致我們對待家人天生就比對外人要好。但是為什么血濃于水的親人之間還有這么多的家庭暴力？書中對這種看似明顯的矛盾進(jìn)行了澄清，據(jù)統(tǒng)計(jì)美國絕大多數(shù)的家庭謀殺案中，都發(fā)生在丈夫和妻子、繼父繼母和繼子之間，受害者和兇手之間沒有什么共同的基因。具有相同基因的家庭成員彼此之間互相關(guān)愛，但是卻很難避免發(fā)生沖突，如果我們被家人逼急了，我們的基因總是會(huì)首先奮起捍衛(wèi)自己的利益。對于基因來說只有同一個(gè)體內(nèi)的基因可以為了共同的利益合作分工促進(jìn)自身的利益，而不同個(gè)體間的基因?qū)嶓w由于無法保持利益的一致難以避免會(huì)發(fā)生沖突。所以母親總是不能指望自己的孩子能像自己的肝臟一樣順從自己。這也解釋了我們和朋友、陌生人合作相處的模式，只要各自基因間利益不能完美協(xié)調(diào)，所有人類的關(guān)系都需要在沖突和合作之間進(jìn)行持續(xù)的平衡。

人和動(dòng)物關(guān)于合作表現(xiàn)有很大不同，動(dòng)物很可能對出配偶和子女外的其他同類一般都懷有敵意，但人類卻非常合群，我們喜歡和別人一起，因?yàn)槿祟惡苋菀拙涂梢孕纬尚枰谖磥磉M(jìn)行補(bǔ)償?shù)暮献靼才拧＞拖癜彦X存到銀行以備不時(shí)之需，在朋友、鄰居身上儲(chǔ)存善意可以使我們在遇到世界上的不確定性時(shí)獲得喘息的機(jī)會(huì)，善意與合作只不過是自私自利的微妙形式。我們的關(guān)系與合作建立在自私的基礎(chǔ)上，并且本能會(huì)使我們不斷的衡量維持友誼的所得與所失，要保持有效的關(guān)系，除了顯而易見的保持利益的均衡外，在合作的一方有可能會(huì)偏離預(yù)料中的良好行為時(shí)，還需要適當(dāng)?shù)膽土P。

我們每個(gè)人都有一系列獨(dú)特的基因，它們無情的自私本質(zhì)引得我們與陌生人、朋友甚至家人發(fā)生沖突。若了解基因的自私既是沖突又是合作的基礎(chǔ)。那么我們可以就構(gòu)建一些誘發(fā)合作的環(huán)境。朋友和敵人并不是永遠(yuǎn)不變的，由于合作是由相互的利用推動(dòng)的，所以我們不應(yīng)該完全反對尋求和培育與對手合作的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)對對手好一點(diǎn)，因?yàn)槊魈焖麄兛赡艹蔀槲覀兊呐笥鸦蚺渑肌Ｍ瑯樱忻擞阎С值脑挄?huì)更好，因?yàn)槲覀冏约罕┞冻龅娜觞c(diǎn)可能會(huì)在將來被用來對付我們，我們應(yīng)該對盟友更好一點(diǎn)。最后，我們還應(yīng)該再對自己好些，因?yàn)槲覀兪亲约何ㄒ挥肋h(yuǎn)的盟友。