#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～20徐則蘭 #
20171227（29/60）
【幸福三朵玫瑰
昨日三朵玫瑰已采，除了給小寶按摩
今日三朵玫瑰
1.擁抱老公
2.給大寶肯定，給小寶按摩
3.尊重并跟父母好好溝通
【幸福實修目標】
讓自己真正自信，不活在別人的評價里;讓自己真正能放下，而不是用麻木換來平靜;從內(nèi)心尊重父母老公和孩子，每個起心動念都是愛，不是操控。
【幸福金句】
#幸福實修#
順著自己的脾氣是任性
逆著自己的脾氣是修行
孩子可以任性，在任性中構(gòu)建資格感與認知自我！
成年人必須修行，在修行中完善自我并實現(xiàn)價值！
【覺察日記
生媽媽的氣了，看到小寶上課哭，心里本就不舒服，可媽媽還火上澆油，我就生氣說了媽媽幾句，事后知道自己不對，媽媽是為了我和孩子。再次靜下心跟媽媽溝通。媽媽每次的督促和責(zé)備都會讓我不舒服，希望時刻被認可被肯定。
【問題或困擾 】
