元典 《黃帝內經》《清靜經》《百字銘》《坐忘銘》《心經》
醫道《金匱要略》《大醫精誠》導引
修身 ?自省
樂教 《藥師咒》《春歌》
功法：無
導引時間不夠，每日堅持半小時。
導引第六十日
回家后天氣很冷，今日看書久了容易想睡覺，所以導引的時間也是多次，但每次時間均少，很快便入睡。
讀經第五日
今日讀再讀皇帝內針，又又重溫真海師傅的循循善誘，：“做任何一門功夫，最忌諱的就是半途而廢”想到放假在家這幾日，時間安排不過來，整日隨著家人轉，功課不免有些懈怠。大學：“故君子必慎其獨也”戒之戒之。
自省：
1.自從回家很久沒有堅持功課，君子必慎其獨也。以此警醒自己。
2.夫孝德之本也，教之所由生也。對媽媽要更耐心些，對爺爺奶奶要勤看望!
3.今日未能早起練字，未能誦經回向，望速改之
4.感恩。愿天地所有人健康快樂。
5.今日和好友暢聊，與父母交談，想到這裡，於是歡喜。
