非孩奴媽媽的時間安排

經(jīng)常會被問到這樣的問題:

我也是個媽媽,現(xiàn)在想重新改變一下自己,可是又不知道如何處理跟孩子相處的時間問題。我想請教一下。你需要做那么多事情,聽講座,上班,健身,學(xué)英語,還要陪寶寶,時間是如何安排的呢?

在回答這個問題之前,我總是會事先聲明幾點:
首先,我的女兒今年已經(jīng)三歲多了,不再每時每刻需要我的陪伴。
2014年是我的重生之年,我從今年開始才將時間和精力調(diào)整到「自我提升」。在此之前,我也是個一心撲在孩子身上的新手媽媽。
有些耐心的朋友翻了我這幾年的微博。在今年之前,我的微博還是個純粹的育兒微博,內(nèi)容全都是關(guān)于育兒方法和心得體會。那時候我的個人簡介是:

愛閱讀,愛手工,愛中醫(yī),愛安穩(wěn)規(guī)律的生活。
愛齊齊,也愛研究科學(xué)育兒。
我不是神馬虎媽牛媽,不想揠苗助長。
我是齊齊媽,我只想陪齊齊慢慢成長……

讀來甚是矯情哈,但那就是我當(dāng)時的狀態(tài)——全部身心都撲在孩子身上。

孩子還小時,媽媽是她的整片天空。我認(rèn)為,三歲以前,在孩子身上投入多少時間和精力都不嫌多。
齊齊母乳喂養(yǎng)到兩歲多。這兩年多的時間,我?guī)缀跬耆珜儆谒飨r間以她為準(zhǔn),上班時忙工作,下班回來就一直在陪她。讀的書全都是育兒書,攝取的信息也都是各種育兒方法,研究親子閱讀時爬遍了好網(wǎng)親子閱讀論壇的精華帖……
這些付出,都是必須且必要的——長時間的母乳喂養(yǎng),讓她有較強(qiáng)的抵抗力,鮮少生病;嬰兒期的充足陪伴,讓她對媽媽的愛很有信心,偶爾離開也沒關(guān)系;閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成,讓她可以專注地自己看書、玩游戲,我可以在一旁讀自己的書……

正是因為前幾年打好了基礎(chǔ),才能有如今的「同時兼顧」。

其次,我和公公婆婆同住,他們?yōu)槲姨峁┝撕芏鄮椭?/strong>
曾經(jīng)讀過粲然的一篇文章,《如果爸爸在遠(yuǎn)方》。文中寫道,媽媽一個人的能力有限,與其投入自己所有的時間和精力,不如建立一個家庭育兒同盟——媽媽負(fù)責(zé)統(tǒng)籌組織,祖父母和阿姨提供幫助。在育兒同盟的運(yùn)轉(zhuǎn)下,孩子能輕松快樂地成長,媽媽也可以從容淡定地兼顧自己。(找不到原文了,憑記憶寫個大概意思哈)
對于這個「育兒同盟」的觀點,我深感認(rèn)同。
如果沒有公公婆婆的幫助,我需要花很多時間來做家務(wù),也要一直把齊齊帶在身邊,斷然不可能有時間去聽講座,更別提利用周末時間上MPA了。
也可以說,我的很多時間,是公公婆婆給的,所以我非常感激他們。

還有一點,我不是一個追求完美的高要求媽媽。
有一本育兒書叫《懶媽快樂育兒經(jīng)》,讀完后我覺得自己就是個「懶媽」呀——不追求十全十美,七八十分就OK。
前面提到公公婆婆幫我?guī)Ш⒆樱诤芏喔咭髬寢尩难壑校@是不能容忍的——隔代溺愛,老人家會慣壞孩子的!
在我們家,一直是奶奶提醒我,不要慣壞孩子。
當(dāng)然,奶奶也會有些做法違背我的育兒理念,這無法避免。
屬于方法層面的,我會找機(jī)會和奶奶溝通,一般情況下她都能接受。
如果是她的言傳身教對齊齊產(chǎn)生了不好的影響,作為晚輩,自然不能對長輩指手畫腳,要求她改掉幾十年的習(xí)慣。我會很認(rèn)真地告訴齊齊,奶奶這樣做,會有怎樣的結(jié)果,會給別人帶來怎樣的感覺,請齊齊感受一下,再告訴我她會不會學(xué)奶奶。
到目前為止,我并未覺得老人幫忙帶孩子會產(chǎn)生讓我無法忍受的后果。
另外,我個人理解,「懶媽」的精髓,就是依靠本能,相信本能反應(yīng)是對的。那些需要用力與內(nèi)心相對抗的事情,常常違背自然規(guī)律,在我們尚未了解某些規(guī)律前。
母乳喂養(yǎng)、用紙尿褲而不是把尿、在不干擾別人的前提下隨她按自己的想法去玩而不是跟在后面不停糾正和強(qiáng)調(diào)規(guī)則……都是懶媽的做法。
我曾經(jīng)讀過閨密記錄她獨自帶孩子時的手忙腳亂,一上午的時間,她就忙于兒子的大小便,不停地清洗和收拾。在她詼諧幽默的筆觸中,我不忍問她,為什么不用紙尿褲呢?兩片紙尿褲,可以節(jié)省半天的時間呀!
同樣,緊盯著孩子,生怕她弄臟了家里,或是怕她把不干凈的東西放到嘴里,又或是擔(dān)心她養(yǎng)成什么不好的習(xí)慣,造成孩子的反感甚至反抗,也會占用媽媽很多時間。
齊齊玩顏料、玩水,我就讓她去洗手間,隨便怎么玩,我捧一本書坐在旁邊,等她玩膩了呼喚我,再收拾殘局。
把不干凈的東西放在嘴里,我也不管。味道不好,她自己自然知道不吃,這是人的本能,用不著干涉。至于衛(wèi)生問題,我相信她的抵抗力。
當(dāng)氛圍和諧、能量流動暢順時,帶孩子是一件很輕松的事情,特別是已經(jīng)長大了的孩子。如今,齊齊很多時候只要看到我在身邊,就能自己找樂子,我便有時間了。

這三個先決條件,并不是每個媽媽都具備。我們只能在自己所擁有的條件下,努力做到更好。

看似有些離題哈。只是如果不說這些,直接講我是用哪些時間來完成聽講座、上班、健身、學(xué)英語、陪孩子等等事情,就像是空中樓閣,對大家也沒什么借鑒意義。

接下來就具體說說我每天的時間安排吧。

普通工作日的時間分成三大塊——早上、工作時間、下班后。

早上

我早上一般6點起床,有時候5點多醒了,就早些起床(最近天冷,經(jīng)常賴床,7點起床是常態(tài),汗~)
起床后稍作收拾就出門晨跑。慢跑5公里,7點左右回家洗澡、更衣、護(hù)膚、吃早餐,8點出門上班。
這期間,奶奶已經(jīng)給齊齊穿好衣服,收拾完畢后由爺爺送去幼兒園,奶奶去廚房做早餐。
因為不是每天都晨跑,不晨跑的時候,我會和齊爸聊聊天,增進(jìn)夫妻感情;或是早些上班,在辦公室看看傳閱的文件資料。
從我家到單位,要坐一站公交車,再走一段路(路程不遠(yuǎn),但有一段橋面很窄,全程步行不太安全),加上等電梯和等車的時間,大概15分鐘左右,可以聽一段<A Day in the Life of Lucy>或者聽幾遍新概念課文。

工作時間

我所在的處室處于機(jī)關(guān)的中樞位置,上傳下達(dá)的職責(zé)較多,經(jīng)常人來人往。我所負(fù)責(zé)的會務(wù)工作也是需要多方溝通協(xié)調(diào),經(jīng)常電話不斷。這種情況下,番茄工作法無法起到作用,利用好碎片時間很重要。
筆記女王的書中介紹過,給自己制定一個「5分鐘可以做的事」清單,比如去趟洗手間,泡杯玫瑰花茶,收拾一下桌面……
這個理念其實源自《搞定I:無壓工作的藝術(shù)》中按照情境、時間和狀態(tài)決定做哪一個「下一步行動」,工作中也可以用到。
工作間隙如果有時間,我會讀一兩篇雜志上的文章。在機(jī)關(guān)工作的朋友應(yīng)該都知道《秘書工作》吧,挺好的業(yè)內(nèi)雜志,幾分鐘時間可以學(xué)到一些碎片知識,比如新的標(biāo)點符號使用方法中規(guī)定,兩個書名號或兩個引號之間,不需要用頓號。
這個小知識,我們在公文辦理中經(jīng)常會用到,其實只需要花幾分鐘時間就能get。
對于職業(yè)女性來說,工作是安身立命之本。提升工作技能,是自我提升的重中之重。每天8小時的工作時間,都是自我提升的好機(jī)會。
當(dāng)然,工作不飽和的時候,我會刷刷微博,或是打開簡書,碼碼字。

我們的工作時間是上午8:30-12:00,下午2:00-17:30,中午有兩個小時的午休時間。
這個月之前,我一般中午1點睡覺。午餐之后、睡覺之前會有約30分鐘的時間,我們單位旁邊是廣東省美術(shù)館,常年有展覽。我和同事就利用這半個小時,每天中午參觀一個館,既散步消食,又接受熏陶,還增進(jìn)感情,一舉三得。
這個月我開始透析英文原著,晚上的時間不夠用,就用午休時間接著讀,正好天冷了,漸漸習(xí)慣了中午不睡覺,就又多出了一個小時的整塊時間可以用來閱讀了。參加機(jī)關(guān)「金秋薦書讀書」活動,就是用兩天的午休時間搞定的。

晚上

下班后,晚飯已經(jīng)擺上桌了,吃完晚飯大概6:30,齊齊會要求奶奶帶她去和樓上的小妹妹玩。小妹妹是她的朋友,小妹妹的奶奶是奶奶的朋友,所以奶奶也很愿意帶她去。
8點鐘,奶奶會帶齊齊回家,這中間的一個半小時,就完全屬于我自己了。收納衣物、看書、和齊爸互相分享讀到的信息和感想,都可以在這段時間完成。
齊齊回來后,就交給我和齊爸了。8點到10點多,是我們的親子時光。一起玩橡皮泥、畫畫、學(xué)唱英文童謠、給齊齊讀繪本……
齊齊看英文動畫片時,我就可以在旁邊做啞鈴三號蹲或是后抬腿,也可以去洗澡做面膜。
10點后,我和齊齊一起聽故事睡覺。
除了周一和周四,下班后的時間幾乎都是這樣度過的。
周一和周四齊爸單位包了羽毛球場,打球到6點多,我下班后就去健身房,回家時大概7點,齊爸也回家了,一家人齊齊整整地吃晚餐。

周末的時間,大部分都要去學(xué)校上MPA,沒安排課的話就陪齊齊出去玩,游樂場、大草坪,她都很喜歡。MPA沒開學(xué)之前,有好的講座就去聽,爺爺奶奶帶齊齊玩,也蠻好。

陪伴孩子的時間,質(zhì)量比數(shù)量更重要。而且,并不是只有媽媽才能陪孩子,爸爸和爺爺奶奶都可以。我能有時間做自己的事情,真的非常感激齊爸和公公婆婆的幫助。

寫到這里,想起了我的媽媽。
在我眼中,媽媽是個很能干的女人。我很小的時候她就教我統(tǒng)籌方法,用有限的時間做更多的事情,從容不迫間把家里收拾得井井有條。
在工作上,她盡職盡責(zé),幾乎每年都能被評為先進(jìn)工作者,在單位有口皆碑,退休后還有人請她回去工作。
可這樣能干的媽媽,在職稱上一直沒怎么突破,直到退休,職稱仍然是辦公室最低的。我常常聽到她說,要照顧家里,照顧兩個孩子,沒時間看書,所以每次都放棄了職稱考試。
是的,與媽媽相比,我太幸運(yùn)了——媽媽在養(yǎng)育我們的過程中,完全沒有人幫她。
我的奶奶早就去世了,連媽媽都沒見過她;爺爺脾氣暴躁,家務(wù)和帶孩子都不能指望他;我和弟弟小的時候,外婆還沒退休,每天都要上班,也不能幫媽媽;外公能提供的幫助,就是寒暑假時能讓我們有個放心的地方玩兒……
最重要的是,年輕時候的爸爸,認(rèn)為做家務(wù)和帶孩子理所當(dāng)然是女人的事情,他自己躺在沙發(fā)上都不會幫媽媽,還常常惹得我們大哭,需要媽媽來收拾殘局,更別提經(jīng)常幾天幾夜打麻將不回家了。
每當(dāng)聽到媽媽嘆息為孩子不得不犧牲時,每當(dāng)媽媽跟我說「將來你長大了,只管安心工作,孩子我?guī)湍銕А箷r,我都替媽媽扼腕痛惜,并暗暗下定決心,將來即便有了孩子,我依然要繼續(xù)自己的生活和追求。
所以,真心感謝齊爸和爺爺奶奶,讓我能夠做到這些。

孩子一天天長大,漸漸能獨自前行。媽媽要慢慢習(xí)慣這樣的分離,找到自己的方向,活出自己的精彩。
再說,越來越強(qiáng)大的媽媽,本身就是孩子最好的榜樣。想讓孩子成為怎樣的人,先自己努力成為那樣的人,孩子必然不會差距太遠(yuǎn)。

OK,洋洋灑灑寫了這么多,這個問題算是回答清楚了。以后再遇到類似的問題,就可以直接給鏈接,也是節(jié)約時間的好方法呀,嘻嘻~~~

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