我們常常感嘆時間都用在哪了？
買回的書籍還沒有看；想要練的字、想要背的英語都還沒開始，想要做的運動還沒做，總是沒有時間??起床、吃飯、上班、處理各種任務、加班、回家，每天不停地忙碌??
做好時間管理己成為高效人士必修課程。
有幸第3次參加林老師發起的《吃掉那只青蛙》讀書會，經過連續21天的讀書打卡，終于開始戰勝拖延，提升執行力，并逐步釋放出更多的私人時間，向高效、理想、高品質的人生邁進??
（一天不打卡罰10元分給完整打卡的書友）
讀書打卡---學以致用的有效手段
生活不只是茍且，還有詩和遠方，每日閱讀打卡，你，不是一個人！
讀書群的小伙伴們卓越的示范，可以很好約束和提醒自己每天都會拿出一點時間進行閱讀，遠離懶惰。通過視覺化的記錄，團體化的學習，讓我們更容易行動起來，一起學習，一起成長！
讀書打卡---陪伴孩子高質量的方式
讀書，是世界上門檻最低的高貴，更是養成良好習慣的最佳方法之一！
所以這次《吃掉那只青蛙》讀書打卡，我果斷幫兒子報名參加，沒想到進入青春期、開始叛逆的兒子，暑假期間也能慢慢養成早起吃青蛙，睡前做計劃的好習慣，讓我感到非常意外和欣喜！同時，他也更愿意與我溝通和交流了！
每天拿出一點時間，陪伴孩子進行閱讀、打卡，通過簡單的方式記錄下每天讀書的歷程，幫助自己和孩子養成良好的閱讀習慣，真的可以拉近與孩子的親子關系，提高親子陪伴質量。
讀《吃掉那只青蛙》收獲
青蛙代表什么？青蛙代表著最有效、最有利、最重要的且不得不做，但又讓自已很頭疼的事情，也就是那只最丑陋的青蛙。正因為它丑陋，我們才都會躲避它，總是拖延或者找借口不做！最后，我們每天都很忙，并且更糟糕的是：忙，但重要的事卻沒做--＂窮忙＂！
如何辦？《吃掉那只青蛙》給了我們答案：
吃青蛙的真相
必須養成在做其他事情之前，就不假思索搞定了那只最丑陋的青蛙，那么，對付后面的小蝌蚪就會得心應手。
換句話說，就是：集中精力處理那些對自己最重要的事情，將其做徹底、做完美，這是獲得成功、提高地位、贏得尊重、擁有幸福生活的關鍵所在。
吃青蛙定律1
如果要完全吃掉一只活青蛙，不能一直坐在那里盯著它看，看得再久也無濟于事。要立即行動，持之以恒，直至全部做完為止。
吃青蛙定律2
如果必須吃兩只青蛙，那么要先吃那只長得更丑的。優先處理更困難、更重要的任務，先難后易。
吃青蛙五個步驟：21條時間管理法則
第一步：確定清晰的書面目標。
1、明確目標，確定自己究竟想要什么。然后在開始工作前，將目標和理想全部寫下來。
2、遵守3個定律：找出工作中最重要的3件事情，也是貢獻價值最大的3件事情。無論如何，先把這些事情做好，然后才能騰出更多的時間安排個人的家庭生活。
第二步：精心計劃
3、每天提前做計劃：把所有的想法都寫在紙上，計劃花費的每一分鐘，都能在執行上節省5~10分鐘。
4、奶酪和香腸工作法：將復雜而艱巨的任務切割分解成許多小部分，然后從核心開始逐一處理。
5、創造整塊的時間：為自己制定一份日程表，然后集中精力用大塊時間來處理最重要的事情。
6、做好充分準備再行動：只有一切準備就緒，才可以全身心地工作。
第三步：優先排序。
7、考慮效果：那些對生活或工作產生影響最大的事情，是最重要、最應該優先處理的。無論這些影響是正面的還是負面的，都應該全力以赴地投入，優先處理你。
8、持續不斷地練習使用ABCDE法：根據自己列出的任務計劃，在開始之前，先抽出時間，根據優先級，對這些事情進行排序，優先處理最重要最有價值的事情。
9、每次到達下一個汽油桶：每次階段性向下一步推進，一步一個腳印地前進，就能完成最艱巨、最復雜的工作。
10、單獨處理每一項任務：根據事情的輕重緩急來安排工作順序，先處理那些最重要的事情，全心全意、全力以赴，直到100%完成任務。這是工作高效、業績突出的關鍵所在。
第四步：迅速行動
11、將80/20法則用于所有的任務：20%的任務能產生80%的結果！因此，盡量將自己的精力集中在那20%最為重要的活動上。
12、找到最關鍵的限制因素：每天從最困難的事情開始做起，先難后易，因為它們往往會對生活和工作產生重大影響。下定決心，堅持不懈，然后集中精力消除這些限制因素。
13、自我設定壓力目標：想象自己即將外出一個月，離開之前必須把所有最重要的工作都處理完。
14、技術是一個可怕的主人
把你的時間收回，不要讓各種技術分散你的注意力，停止做技術的奴隸。學著經常把手機等設備關機，并放在一邊。
15、集中注意力
停止不斷地打擾和分心，影響你正在完成的最重要的工作。
第五步：學習精進
16、聚焦關鍵結果領域：要想圓滿完成自己的工作，必須具備哪些能力和技巧？找出答案，然后日益精進，解決上述問題。
17、升級核心技能：在自己的關鍵領域內知識越全面，技能越嫻熟，工作速度就越快，完成質量就越高。
18、技術是一個非常優秀的仆人
用技術工具幫你自己處理最重要的工作，把自己從最不重要的工作中解放出來。
19、保持緊迫感：養成迅速處理重要工作的習慣，使自己成為一個能迅速、圓滿完成工作的人。
20、創造性拖延：既然無法完成所有的工作，你就必須學會推遲處理那些意義不大的工作，以便騰出時間來處理少數最重要的工作。
21、激勵自己將理想轉化成行動
做你自己的啦啦隊隊長。在任何情況下，都尋求事情積極的一面。把精力集中在如何解決問題上，而不是問題本身。要保持樂觀向上的態度。
將好習慣堅持到底
21天打卡不短不長，足夠養成一個良好習慣，但一個21天還是不夠的，重在堅持，固化習慣，在多次堅持到底后就是最高榮譽！
當行為變成了習慣，習慣養成了性格，性格就會決定命運！
