? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人總有想哭的欲望，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讀什么故事、
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 聽什么歌、
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 看什么電影，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 只是在找一個借口。
最近一直在想如何才能讓自己變得快樂？
有一陣子，在工作上一直忙個不停，大大小小的活動緊接而至。由于自己經驗不足的原因，工作上頻頻出現失誤，除此之外在學業上也力不從心，經常地熬夜準備活動所需的資料與學業上的作業，讓我一度陷入壓力中。而想要使自己快樂的想法便出現在我的腦海里。
那一陣子，整個人的狀態就是焦躁不安，上課時腦海里還總是縈繞著有關活動的事情。對身邊的同學朋友們的事情也總是顧及不上，因此她們在高興地談論一些事時，我總是不知緣由，心里不免覺得難過。
當最后一個活動結束的時候，我并沒有覺得輕松多少，反而覺得心中積壓了有很多的委屈，情緒上也因此低落得很。
為什么所有事情結束了，我還不快樂呢？
英語單詞幸福與快樂都是同一個單詞‘happiness’。追求快樂的同時也是追求幸福。為何我們會常常覺得不快樂呢？我把原因大致分為以下這幾個。
1.對所做的事情要求回報
這個原因正是我在工作中不快樂的原因，我之所以委屈是因為覺得自己所做的一切吃力不討好，而且跟自己現實中的很多事情利益相沖，比如我要犧牲掉自己學習的時間，還有不能好好的與朋友們的相處。
2.想得多，做得少
這個原因是大多數年輕人的通病，常常與你高談自己的未來與夢想，但是卻從來都是說說而已，你問ta為什么現在不去做呢？他們就會露出相同的失望表情說著類似的話，如“我沒有錢”，“我沒有背景”，“我沒有時間”，“我沒有人脈”……其實每在這個時候，我的心中不覺吐槽“難道馬云當初創業就是很有錢，很有背景的？”
3.喜歡拿自己與人比較
身邊有大把這樣的人存在，我認識的一個女孩就很喜歡跟人比較，例如拿自己的男朋友的家世、樣貌等跟人比較，有時候“比輸了”就把氣撒在他人身上，冷嘲熱諷人家。對此我覺得這種人就是存心自己跟自己過不去。
4.活得忙碌卻又迷茫
這種現象很普遍，很多人高考生經歷過高考后，都沒有了自己今后要努力的具體目標，從而在上大學的時候倍感迷茫。于是加入學生會與各種各樣的社團，常常誤以為忙碌就是充實，一旦把自己閑置下來，便會感到前路漫漫，對人生充滿悲觀的想法。
5.身在福中不知福
在我的身邊存在這樣一群人，明明自己吃得飽，穿得暖卻還總是埋怨自己的父母給自己提供的資源不好不夠；明明已經大學畢業了，卻還堅持著衣來伸手，飯來張口，跟父母拿錢時也心安理得，有時父母給少一點，就對自己的父母會破口大罵。這些人都是身在福中不知福的人，他們常常忽略掉自己現在所擁有的一切都是他們父母給的，他們也難以體會到他們所處的世界里還有人正經受著每天吃不飽，穿不暖的生活。
現在找到了不快樂的原因后，就有這些辦法可以使自己遠離不快樂。
1.降低自己的功利性。
不是所有的事情都可以用利益去衡量的，當你承諾了一件事或是承擔了一份責任，就得知道魚和熊掌不可兼得，而你要做的是不要埋怨，而是要把這件事做到極致，做到問心無愧，只有這樣才是對自己的負責，你也會因此找到屬于自己的快樂。
2.把握機會，想做就去闖。
很多人窮其一生都在找尋自己的夢想，與之相比，有夢想的人總歸還是幸運的，在我看來與其一直埋怨生活不公，還不如把握時機少說空話，有夢就去追，不要讓其擱淺在自己的沙灘中。
3.常抱心頭一點春，須知世上苦人多。
一定要經常提醒自己知足常樂，要時刻懷著感恩的心面對生活，因為世上還有人在經歷著你無法現象與體會到的苦難生活。
4.好好愛自己。
生活是自己的，陪伴自己最久的也是我們自己。所以與自己好好相處才是最明智的選擇，只要凡事做到問心無愧，是好是壞都是他人的看法，沒必要拿此為難要自己，要知道你的生活不只有茍且，還有詩與遠方。
很少有人能天天保持著快樂，所以說追求快樂也是一種能力，想要獲得這種能力，你可以通過閱讀相關的書籍，也可以在網上找一些課程視頻學習，在這里我推薦哈佛大學的《幸福課》，愿你們都能找到使自己快樂的方法。
