你想知道的任何事情的答案，一定在世界的某一本書里。

不管買多少件衣服，女人的衣櫥里總是少那么一件衣服。我說這句話一點不夸張吧，女人大概都能懂得其中的感覺，才有了瘋狂的雙12，雙11。可新鮮勁兒過后，對著滿櫥的衣服仍然感覺無從選擇。

家里物品亂堆亂放，空氣里彌漫著壓抑，隨意放，這樣的生活習慣潛移默化也會影響孩子心理和行為，對于未來生活，感情很難把握人與人之間界限和分寸感，是不是覺得危言聳聽了？很多人格行程都是細小造就的。

昨天聽了一本書《世界上可愛的東西太多》，文中提倡輕裝上陣，輕便簡潔的生活，很多東西其實都是多余的，很多人是通過購物來滿足的不是需要而是某種需求。

擁有的無用的東西過多，堆積的雜物會使擁有者難以釋放正能量，而直接影響心情，很容易被外力就干擾感受到一種莫名的壓力。所以拋棄很多不必要的東西，輕裝上陣，讓我們享受自己的空間，輕松的生活。

作者喬安娜·塔達姆是法國著名的心理學家，成癮行為專家，同時也是最低限度運動教練。簡單、真實、輕松快樂的生活，是她人生的信條。曾經幫助過很多被壓力困擾著的學員們學會了簡化生活，過上了輕松快樂的生活。

什么是沒有用的東西？很多時候會覺得每一樣買回來的東西都是有用的，其實不然，什么是沒有用的東西呢？就是那些我們基本生活里并不是絕對必須的東西，比如衣服。

開篇提到的大多數女人包括我自己，永遠覺得沒有衣服穿，有研究女人購物本質并非需要而是心理的一種需求。這種滿足感和收獲感讓人們有了短暫的興奮和愉悅。

中國人歷經了太多年的稀缺時代，有了錢，不花干嘛，購買力極強的中國人已在海外留下了“爆買”的美名。這樣花出去的錢，買來的東西都是有用的么？有多少東西只有買的瞬間帶來了快感，之后連放到哪都想不起來了。

蘋果教父喬布斯，Bookface創始人扎克伯格，都是極簡主義，他們沒錢么？這問題很可笑吧，但是看看他們的衣櫥和他們的著裝。如果在每天吃什么穿什么這些日常必須的事兒上消耗太多自己的專注力就會分散自己的精力，而無法做更有意義的事情。

當繁雜的多余物品占據著我們的生活空間時，那么我們的空間就會變得擁擠而陰暗。就如我們心里很多事情放不下，時間長了就會很多負面情緒一樣。滿滿的充斥感給我們帶來的不是安全感而是一種壓抑感，會讓人們消沉、窒息。

怎樣釋放空間，放棄多余的東西？靜下心想想自己到底為什么要去購物，買這些東西？此時餓了買了個面包，那就是必須品，身上還有衣服，一柜子還有衣服，可還是想買衣服，那么就要審視一下是否該去買。

我們需要最小限的物品，最大限的幸福，隨著物質的豐富，越來越多，我們的幸福感是否也隨著它正向增長呢？如果不是那么考慮一下自己平時多余購物吧。

物質轉化成非物質，比如文件、照片、書本等，可以數據化，存在電腦中，也可以放到云端，這樣能節省出很大實質性空間轉換成虛擬空間中，歸檔方便查閱，更易保存。

分類整理衣櫥和收納處，冬季衣服比較厚重，是大換血釋放空間的好時機。之前文章興致勃勃開始，生無可戀結束——收拾換季衣服。借此把所有衣服都找出來，先按季節分類。再逐個排查，比如一件衣服無論你買時多貴，只要超過1年沒動過的那么就請挑選出來。

分揀留下的衣服夠一星期不重樣大概就夠了，或者按喜好種類來，衣櫥里統一顏色衣服掛按從短到長以此掛好。可折疊的衣物可以疊好插入收納箱，翻找時候跟查閱資料一樣容易。

如果一下子不舍得都處理掉，就一步一步來，先找出來，堆那，按批處理。對于家里的瓶瓶罐罐、化妝品、食品、日用品分角落開始處理，比如從衛生間開始，不要屯化妝品不管是不是打折的，只買及時需要的。

食物也是，我們早已過了那個食物匱乏的稀缺年代，隨時可以去菜市場超市買到任何我們想要的東西，還有網絡直送到家，所以請放棄那種冰箱塞滿滿才滿足的感覺吧，大底是一種假象。

清理后的舊物需要慢慢來，我們積攢也不是一下子堆積出來的，可以選擇的途徑有以下幾種：捐贈、二手商品APP商品交易等，最直接的是送人或者打包好扔掉。這些選擇都可以讓你的舊物發揮它最大化的價值來，并且能為你空出很大的空間。

選擇我們真正需要的，放棄多余的，輕松快樂生活，我們可以按照最基本需求列個清單，根據自己喜好的生活方式進行調整，讓生活里，有我們需要的東西，杜絕多余物品帶回家。

質優于量，能買一件500衣服穿一年而不買一件100衣服穿一個月，好的質量的東西能用很久無需更換和替代。有人說好的貴呀，然也，經濟是一方面，更主要是會買，比如衣服買了5件100塊衣服就是500穿不到一年，不如一件500的衣服，哪個更換算？

我以前就是500以上衣服都要想很久，2、300的不再猶豫，可買來也不珍惜，也非真正喜歡，而是覺得劃算，穿不了多久便擱置，這就是為什么永遠覺得沒有衣服穿的原因。

買、買、買也會過多的消費掉你專注力，分散你本來不多的精力。更好的學會清理自己的空間，騰出更多的時間，輕裝上陣，更多按照自己意愿去品味生活。不向外界強加我們身上的 壓力妥協，別人有的我們未必要有，生活就會變得更加輕松舒適。

人每天洗澡、洗臉，我們生活空間也要定期洗一洗，讓生活變的干凈明快，過上極簡的生活，獲得極滿的幸福，心理也需要定期清洗，摒棄那些垃圾情緒和不必糾結的事情，給心留有余地更多享受美好。讓我們的生活空間、時間都有余富，輕裝上陣。