【Step1】選摘
......接下來我們再聊聊具體執行中有用的三個技巧：記錄、定期回顧與付費購買。記錄的過程其實是聯想、啟發、歸納、演繹的大集合，是調用自己所有的知識去重新理解一天發生的事情。周/月度回顧——審視問題解決思路；年度回顧——檢視基本思維方式和激發靈感；五年以上回顧——探尋基本規律如何影響生活。
【Step2】思考
其實這個五年計劃、三年計劃，我最早聽說的時候是在我小學到初中這個階段。那個時候我姑姑就是用這一套方法在成長，她會先設定五年計劃、每年計劃，然后每天睡前還會回顧當天的情形，起到自省的作用。所以她的成長也是驚人的，沒有任何背景的她白手起家建立了自己的裝飾公司，在當年房價還是1000元一平的時候，買下了4000元一平的富人區房子，然后走上了成功女企業家的道路。我在想問什么那個時候我聽了這個方法卻沒有用在自己身上，不然今天的我就會是另外一番光景，感覺走了十幾年的彎路，最后還是需要通過自省進行成長。
倒過頭來看當時的想法，我對姑姑自然是很崇拜，但是對其方法只是聽聽而已。因為那個時候的我哪里能想這么多，平時的作業已經就要把我壓死了，我只是單純地按部就班的生活著。最近幾年，我才明顯感覺到自己的思維成長和人生的風景才慢慢在我眼前展開。
就在前幾天我明顯感覺到沒有記錄就沒有發生這句話是多么的正確！源于前幾天的戶外活動，我和另外兩個人分成一組，但是當時我對我們一組中的一個成員實力感到懷疑，在大家討論方案的時候我并沒有過多的去聽，更多的是希望小組按照我的思路往前走。事后我在記錄時，才發現當時的思路有問題，因為事實是那個組員在我們小組行動中起了重要的作用。這件事情也給了我一個啟示，那就是大家需要充分的溝通，要聽取不同的意見。其實這就是一條所謂的底層規律。
至于回顧，我也發現了一個問題。自己以前只是為了形式上的回顧而已，可是回顧并沒有解決問題本身。例如上上個月沒有完成的任務，上個月依然沒有完成。我居然沒有靜下心來想是什么原因？只是一味的趕路而已的狀態。
【Step3】行動
按照成甲老師所說，今后按照如下格式進行回顧：
1.本周或本月的目標與期望是什么？
2.實際情況如何，比預期好還是不好？
3.為什么？做得好的原因是什么？做的不好的原因是什么？如果現在重做，將會如何執行？新的假設有什么不一樣？
4.總結經驗。
