逐夢種子籃球隊2024.9總結

一、人員情況

9月完成課時共8課,總時長16小時,因隊伍選拔調整未做出勤率統計。

二、課程情況

本月在基礎運球的訓練后,加入了三步上籃的步伐與用手,在訓練中我們發現,不少孩子因在其他渠道學習的高手三步上籃后,在進行正規的,標準的低手三步上籃中會出現不同程度的混淆。

在這里也跟大家簡單區分高低手的三步上籃。所謂的高手三步上籃,類似用投籃動作結合三步,優點是好發力,對于小孩子來說,簡單易學,是目前大多數培訓機構的首選。但弊端就是,正規的籃球動作里,壓根就沒有高手三步上籃這個動作,真正的所謂的高手三步上籃,應該叫跑投,就是基于跳投的基礎上,做三步上籃的動作,但是以投籃手型出手,多用于中距離投籃,并且,在實戰中的應用并不多,因為相比跳投,跑投出手慢、節奏明顯,更容易讓防守人封蓋,所以跑投基本都是在比賽中偶爾使用,基本不會作為訓練中的特定項目來大量訓練。孩子們的高手上籃是基于跑投的動作延伸,但還不是用投籃動作,而是在肩膀上“扛”著球出手,并且這樣訓練的孩子,百分之九十九是不會左手上籃的,總體來說,百害而無一利。

低手三步上籃,是我們現在所看到的比賽、訓練以及所有的正規籃球中所有人應用的方法,其實那些教孩子高手上籃的老師們,自己都在低手上籃,只不過為了所謂的速成,換一種方式教孩子。那么在校隊里,我們不追求進度,不急于求成,我們不先蓋樓再拆墻,我們希望孩子在有限的時間里穩扎穩打,練一樣是一樣,所以通過近一個月的學習,孩子們有了標準的三步上籃概念后,我們一起強化,一起夯實,讓孩子打下正確的基礎。

當然,部分零基礎的孩子,是不需要先改正再學習的,低手上籃確實更需要時間去磨煉,但所有的孩子在經過練習后都可以達到標準,無關年齡無關身體素質。希望各位家長一來配合孩子做好復習,鞏固正確的出手動作,二來耐心給予孩子空間,讓他們有時間磨煉學習,呈現出完美的結果。

同時,本月我們開展了隊伍的晉升以及新學期的選拔。晉升6名三年級的優秀隊員升入逐夢籃球隊。開展二三年級的選拔,二年級共59人,三年級共41人嗎,合計100人報名。在經過五種不同形式的行進間運球后,根據孩子的表現,15分為滿分(每項3分,以0.5分為一個扣分檔次),篩選出三年級23人,二年級27人,共50人組成新的逐夢種子籃球隊。

三、下一步訓練計劃

下一步,我們會對一年級的同學進行篩選入隊,同時逐步開展升班測評,優秀的同學可以進入逐夢隊參加下一步的訓練和比賽,進一步督促隊員努力訓練,大隊員老隊員有傳幫帶意識,小隊員新隊員有盡快進步的緊迫感,形成一個良性循環。

下月,我們會進行行進間的上籃訓練,接觸籃筐,接觸一步急停、順步或交叉步突破等基本腳步,這些步伐環環相扣,也是球場的重要腳步,隨著訓練的深入,真正的基本步伐要開始滲透,希望每位隊員打起精神,認真對待。

四、教練感悟

新學期的開始,讓我看到了年齡的成長在孩子們身上的優勢,當我們總是著急為什么孩子不聽話,為什么學不會時,也許等一等,什么都不必做,他們就會自然地呈現給我們。這說來神奇,卻也是自然的規律,我們安下心,允許,接納,孩子們就會成為我們預想中的樣子。像這次假期歸來,最淘氣的那幾個孩子被點名的次數屈指可數,之前一直一頭霧水訓練的孩子們也瞬間清晰,上學期我上課還嗓子冒煙,這次開學瞬間覺得輕快不少,不是說他們都被集訓過,而真的是這幫小樹苗茁壯成長了。催促、逼迫、拔苗助長,都無法幫助到他們,耐心、信任、靜待花開,才是他們真正需要的養分。這是我這次開學后看到孩子們,最大的感悟……

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