2025年1月25日鄧錦蕓晨間雜記：

? ? ? 生活處處是學問

生活中處處是學問，這話真實不虛。

一直以來，我就不喜歡吃蘿卜，什么蘿卜燉排骨，什么肉片炒蘿卜絲，我聞到那氣味，就有無限的排斥。原因是小時候留下來的陰影，父親是種菜的高手，每年冬天，家里的蘿卜堆成山，整個冬天，餐桌上的主角永遠是蘿卜，日日蘿卜，讓我看到蘿卜就發怵。我甚至愿意用一點點豬油滴上幾滴醬油拌飯，我都不我都不愿意吃蘿卜做出來的菜。我一直以為蘿卜只能做成湯，切成絲炒肉片。

直到到了南昌，一位朋友請我和老楊下館子，上大菜之前，服務員用好幾個精致的小碟子裝了一些小菜，朋友讓我們一一嘗過，每個碟子里的小菜，我都嘗過了，其中有一小碟里是酸酸甜甜、脆脆爽爽的味道，我一問是腌制蘿卜。那一刻，我怔住了，我沒想到蘿卜還有如此吃法。于是，我就問朋友這種腌制蘿卜的做法。

朋友很健談，詳詳細細地傳授了我腌制蘿卜的秘方，其中第一步就是把蘿卜洗凈切成長條用鹽腌制一小時以上。后邊的方法，我也懂了，從今以后，腌制蘿卜成了我的最愛，我也一直認為掌握了腌制蘿卜的絕妙秘方。

其實，我的腌制蘿卜的方法過于膚淺，還有很多小竅門，那是近段時間在小視頻里學到的，第一切好的羅卜不能用鹽腌制，應該用白糖腌制，這樣蘿卜不會過于咸，蘿卜的清香又可以保留。第二就是醋和生抽都要放在鍋里煮沸，等涼了之后再倒到蘿卜上，放上尖椒末，姜絲，腌制半小時就大功告成。改變方法腌制的蘿卜，果然味道上了一個檔次。

糾結了多年的蘿卜公案，終于可以塵埃落定。如今，大冷的天氣，用我完美的腌制的方法調配，酸甜勁辣，爽脆可口的腌蘿卜，成了我念念不忘味道。

蘿卜公案讓我想到做菜的很多小竅門。比如酸辣土豆絲，看似平平常常，但里頭的學問大了去了。刀工要高超，火候要講究，起鍋要迅速，每一步都充滿玄機，一步沒把握好，就是失之毫厘， 差以千里的味道。當然，還有那清水蒸蛋，看著不起眼，也是奧妙玄機不斷。當然，還有用電飯煲煮飯，用鐵鍋煮餃子，都是步步有驚險，處處有學問。

我們的生活每天都離不開衣食住行，每一段生活都有無窮無盡的學問。要想把平平淡淡的生活，過得有滋有味，就要做一個充滿好奇心，不斷學習的人。因為生活處處是學問，有了學習，不斷練習，正如孔夫子說：學而時習之，不亦說乎。如此，生活處處都是快樂、甜蜜與幸福。

2025年1月25日 徐新云晨記：

感冒君終于開始在我身體里略顯疲憊，準備離我而去了。昨天，我先生幽默地說，今天都有力氣罵老公了。看了這么多天癟頭癟腦的我，他其實很希望看到一個生龍活虎的我。希望在過年前，我能徹底恢復起來。

昨天我家87歲的、只有小學文憑的公公說，他把對聯寫好了。去年，我先生把他寫的對聯貼在了門口，家人、親戚和鄰居們紛紛贊揚，給足了情緒價值，這讓我公公很是高興，反復問我們：他寫的字真的可以貼上去了嗎？我女兒夸了爺爺一個春節，逢人就夸：這是我爺爺寫的。

自從2020年的六月底，我婆婆去世后，我公公突然就告訴我們，他要開始學寫毛筆字。當時我們覺得婆婆的去世對他打擊太大，他只想找點事做做。我們也很支持，給他置辦了桌椅和紙墨筆硯等一系列工具。他一開始是在報紙上寫的舍不得在宣紙上寫。練著練著，他又說想要抄經。我們又立馬給他買了一些經書。我們的想法很簡單，就是讓他有事做，不要沉浸在思念婆婆的情緒中，因為我公公婆婆是非常恩愛的夫妻。后來他又說他的手機很卡，我們又給他換了大容量的新手機。我們下班回家，經常看到他在邊看視頻邊練字。我們都為他的學習精神驚呆了。我女兒有時候還會把他寫的毛筆字帶去給學生看，自豪的告訴他們這是我爺爺寫的，教育他的學生要把字寫好。

這幾年，但凡我們去上墳，燒的紙錢中基本都有我公公自己親手抄的經。我先生也總是一遍一遍地告訴他媽媽，這是爸爸親手抄的經，你要在天上保佑爸爸平安健康快樂。

他還抄了一些保平安的經，工工整整地折起來，用紅紙包好，讓我們放在車上。春節拜年時，經常有親戚向我公公討要親手抄的經書，也會給點利是錢。因為聽說經書一定要自己花錢買的才能顯靈，不論多少。

我先生開玩笑說，我們家如果評上“書香家庭”，一定是因為一個好學的學渣，指我；一個是勤學的老人，指我公公。

2025年1月25日羅輝晨讀雜記

? “國家將亡，必有妖孽。”毛坤在《青霞先生文集序》當中，記錄了明代末期邊塞上令人憤怒、恐懼的情景：北敵內犯，不飛一鏃以相抗，及敵之退，則割中土之戰沒者與野行者之馘以為功。這樣的將士，這樣黑暗的政治，不正是末世的征兆？

? 故千里之堤潰于蟻穴，居安必思危！昨天聽石老師講當代因物質的發達，而已經逐漸失去了對過年的向往，所以人們往往感嘆：年味變淡了。

? 年味兒真的變淡了嗎？物質的豐富是原因之一，外來文化的悄然入侵也“功”不可沒！

? 睜眼看世界，尤其是看看00后們，10后們，沉迷網絡者，空虛迷惘者，縱情聲色者，比比皆是，令人扼腕。

? 如何振奮？行且思之，任重道遠。

2025年1月25日，曹澄青晨記

今天的晨讀我又得到機會在師友們面前朗讀。在打出“1”之前我心里是非常緊張猶豫的。我就想，如果有很多書友舉手，我就不舉了。但后來發現舉手的書友沒有想象的那么多，自己又很想在大家面前得到鍛煉和檢驗。于是終于大膽地打出了“1”。

沒有輪到自己的時候，在底下跟讀，心緒情感都很平穩，能按照自己的所思所想來讀。可越是快輪到自己，心跳就越是加快，總感覺體溫也隨之改變，不是覺得冷就是覺得熱。而讀的時候也總是會有一點大腦短路，有時就不知道自己讀的內容和節奏。不知道這種情況要多久才能夠改變，才能像其他老師那樣人前人后都那么自如？

總之，非常感謝老師的鼓勵，感謝書友們的包容！

2025.1.25周文眉隨筆

自律就是自由。人人都想自由，但什么是自由?自由不是想做什么就能做什么，自由是有拒絕的底氣與能力，是想不做什么就能不做什么。人生在世，為各種人、事或欲望所累，沒有絕對的自由，但是越是自律的人越是自由。因為自律，所以能把該做的事一一規劃完成，那么就免于焦慮，也不會事到臨頭而捉襟見肘。從小到大，我就是屬于今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁。讀書時，臨時抱佛腳，工作了，總是到了截止日期才敷衍完成。雖事后也后悔自己為什么不及早安排，做得更好，但是每次都是一樣，毫無改變。直至參加曉窗書會后，我養成了早起的習慣，在群里跟鄧老師和書友們學習，改變了自己的想法和做法，這份自律讓我有更多的時間，擁有更大的自由。我不再疲于應付各種任務，我有時間慢慢規劃，一天做一點，一天做一點，慢慢完成了任務，而且沒有壓力和焦慮。感恩曉窗書會和書友們，和這么一群自律的人在一起，何其幸哉！

2025年1月25日 謝洪霞 晨讀雜記

? ? 這幾天天氣突變，以前的暖意融融已消失不見，取而代之的是陰雨連綿，狂風呼嘯，看樣子大雪天即將到來。各級電視臺也不厭其煩地更新天氣預報，提醒還在歸途中的人們，盡量避開風雪天氣，能安全到家。

? ? 每當看到這樣的新聞，心里總是狠揪一下。也許是刻在骨子里的對于寒假返鄉的緊張和恐懼，雖然今年已早早到家，仍有后怕在心。今年回家，早早就開始訂票，仍是一票難求，也不敢寄希望于候補，如果那天沒有怎么辦？以前也候補過，竟然是在半夜補到了，到早上一看，時間不足兩小時，根本來不及去車站，只能無奈退票，手續費扣了一大堆，心痛不已。

還有一年，在東莞參加師父的寒假讀書營，為了保險，不光火車，飛機票也預定，結果在退火車票和飛機票之間糾結不已，損失更大，現在想想還是心痛。

這種情況多了，再也不敢隨便補票。

? ? 所以今年再買票，為杜絕此類事發生，一定要有萬全之計。哪怕晚一天到家，要確保票已真正買到。智行火車票給出的方案是，前面多買一站，后面多買三站，要多花二三百元，不管三七二十一，猶豫了一下，果斷出手，因為票就那么一兩張了。

? ? 票已買到，高興之余，又心痛一陣。

? ? 每次看到火車上滿滿的人，總是在想他們是怎么買到票的？

2025年1月25日黃小娥晨記：

自律才能自由，鄧老師以自己的經歷告訴我們只有自己堅持不斷地做下去，做自己想做的事，你才能實現以后時間上的自由。早起不光是讀書，而且是在鍛煉身體，真心佩服鄧老師，您的精神面貌影響著我們，您的學識和見識令我們嘆服。

一早媽媽出門去市場上賣自己種的蔬菜，爸爸一出去售賣自己魚塘里面養的魚。爸爸媽媽都是非常勤奮、辛勞的老百姓，他們平時不亂花錢，衣著簡仆，但是手腳從不停止勞動，一年到頭也沒看見他們休息幾天。

猶記得小時候我還和媽媽一起出去撈螺絲去買，媽媽真的眼里除了孩子，就剩勞動了。從我們兄妹很小的時候，直到現在我們都長大了，她還在拼命的干活，問她為什么要這樣，她說他經濟上的自由才能實現她人格的自由，她不想過伸手找我們要錢這樣的生活。

我們三兄妹三人都愛媽媽爸爸，但是也敵不過我媽媽的堅持，那我們作為小輩能做的就是過節的時候常去看看他們，幫他們多買一些衣服、生活用品啥的以及幫媽媽多做一些家務，以解作為子女的愧疚。

2025年1月25日晨間隨筆曾瑞云

今天早上學的內容真多，都感覺有點沒有消化不了，非常感謝鄧老師，又幫我精打細磨清平樂，一定要把這首曲子學好，練好。

老師今天早上又教我們如何練功，晨讀不光只是為了晨讀，最重要的就是要把我們的身體練好，身體的健康是第一沒有健康所有的一切都歸零。烏龜王八之所以長壽皆靜養八。以前跑馬拉松、打羽毛球等激烈運動，后跟隨恩師張總學太極，知慢練氣血才能通達全身。

老師也教教我們如的學習讀書，特別是讀孝經如何讀呢？先要讀的標準，就像我們的趙蘭萍老師、歐陽老師、徐潔老師一樣的，先把它讀準，然后慢讀，再讀快，這樣來習練我們的讀書。今天讀《古文觀止》的時候，《青霞先生文集》以為自己讀的很好了，但是一讀出來又錯誤百出，很多字又讀錯了。非常感謝鄧老師一字一字的幫我糾正，非常幸運，以后會更加的認真仔細的把每個字讀準，讀清楚。我們的曹澄清老師剛進來沒多久，就能把文章讀的那么好。謝洪霞老師一馬平川讀下來，都是要功夫的。還有我們的周文媚老師，還有趙蘭萍老師的文章也非常的棒。嗯，我等會兒要再仔細再看一看。因為有的時候忙嘛，就是只選幾篇文章。高鳳斌老師的文章我也看了，真的是感動的淚流滿面，心地善良，又碰到那么好的大媽，有個家的感覺真溫暖，所以我們大家都是非常有福氣的人，能夠在早上讀書，這是最大的幸福。也是我們最最好的精神盛宴，和精神家園。

老師也教會我們如何對待夫君。今天鄧老師雖然是跟周文媚老師說如何對待丈夫，說丈夫就是一座山，山是不動的，如如不動。那我們要尊重他。鄧老師每天都用他的言傳身教來教我們他是如何尊重他的丈夫的如何又堅持自己應該做的事情把它做好做對特別是寫毛筆字開始說開始她老公覺得覺得不好，堅持做好做極致，結果她夫君對她特別尊重。

我以前也覺得，為什么我自己帶不動身邊的人呢？為什么他們都不聽我的呀？甚至還反其道而行。今天通過鄧老師這樣教我們明白了

只有自己帶動好自己，自己做好，才能夠影響別人。所以不再怨天尤人，先從自己做起。修身養性開始！

2025年1月25日張虹霞晨間隨筆

2025年1月25日，徐潔晨間隨筆

2024年甲辰年下半年，于我是潮濕的。繼父親往生之后，臘月初舅父離世，昨日同學又電話告知了小學恩師王老師去世的消息。

恩師王利波，享年80歲。恩師于我有再造之恩。我幼時家境貧寒，關鍵是父母膝下只一窩閨女，這在上世紀六十年代的農村來說是倍受歧視之事。故我自在村中上小學，雖成績名列前茅，但三年里只要是有什么三好學生之類的評獎活動，我都難入其列。記得幼時的我，總是感覺太陽那么刺眼，刺的我眼睛難以睜開，所以皺眉瞇眼頭暈暈的感覺是那時的常態。此生何其有幸，升四年級時，一直在孫村聯中任教的王老師因身體原因來了本村教我們……（明日續）

2025年1月25日? 張樹枝晨讀隨筆

今日晨讀學一首新詩——秋風詞，感覺比之前學習的更難了。鄧老師自己彈奏兩遍之后開始帶讀，一個字一個字的教讀，這樣教讀n遍以后，慢慢的我也有了一點點的感覺。真是應了那句話，天下難事必作于易，天下大事必作于細。真正從細小的一個字一個字的開始學起，再逐漸串聯，也就不感覺到那么難了。受教了。

復習《孝經》1—4章。很喜歡這句話，孝，德之本也，教之所由生也。一切教化的開始都來自于孝。做到孝也是在積德。所以我們在生活中要做到先愛父母。對父母要有恭敬心、感恩心，理解包容我們的父母。每每快到假期的時候，媽媽都會一次次的打電話，問什么時候回來呀。為了滿足媽媽的期望，幾乎每次我都是第一天放假，第二天我們就返鄉。媽媽心臟不好，睡眠也不好，但只要是我回到家，和她睡到一張床上，就能夠聽到她睡著后安穩踏實呼吸聲，睡好覺后的那種滿足溢于言表。在家就要好好的侍奉父母，照顧到他們的情緒。讓她們高興。

2025.1.25胡桂芳晨記

學習帶給自己的變化，每天歡喜。趙老師夸我吟誦變化不少，自己有點點得意，跟不上步伐但快樂學習。生活學習每天美美，睡眠質量也不錯，心態好了，鄧老師嘮嗑，家和萬事興，和和睦睦的場景很有畫面感。老楊，為你點贊。

《古文觀止》開讀第四篇，《青霞先生文集序》作者，茅坤。茅坤，也是一個反對“文必秦漢”觀點的，與袁宏道一樣非常好。文章創作背景是青霞沈君因為彈劾奸臣嚴嵩而被殺害，因此受到天下士人的推崇，將青霞沈君的作品匯編成《青霞先生文集》。而《青霞先生文集序》，就是《青霞先生文集》做的序言。

文章分為三部分，第一部分交代的是沈軍的背景，以及當時的時代背景。人物的背景跟當時時代的背景形成的是鮮明的反差。第二部分，青霞沈君的禍事，他為什么會遭到陷害？因為他敢言，敢說真話。特別是他的詩作，很有震撼力，所以就被殺了。前面部分是將

人物背景和時代背景以及為何要寫序交代清楚。第三部分。是贊揚青霞沈君的。將青霞先生的文集與詩經對比，與屈原的離騷對比，與賈誼的散文進行對比。青霞沈君的文章字字珠璣，可以與先賢相提并論，真了不起茅坤為他自己能給青霞先生作序，非常的慶幸。

每次讀書都令人震撼，不是跟隨鄧老師自己不會讀，也不可能如此下功夫的讀，再逼著寫寫，還相互學習就更進一步了，遇見，一切美好。

? 2025元月25日熊鳳珍晨記

昨天孫寶午睡起來，一直嚷著要吃東西，哎呀呀！我忙著過年大掃除，都忘給他蒸點點芯。突然想起來說:“吃奶奶自制的無公害的紅薯吧！″

孫寶寶用稚嫩的小手接著，嚼著嚼著，白里透紅的臉上露出滿意地笑容。

? 還自制紅薯說來話長了:

偶有空閑，我激發種地的念頭，一則可煉身，二則自產綠色食品。

既已心定，說干就干，恰好這時令，那就先種簡單易管理的紅薯開始。翻地，利用現有磚圍成一畦一畦。雖費時兩個半日，但人見人哇噻，美觀養眼。

? ? 紅薯苗學校花工現存的，底肥種菜的姐姐要的，栽苗、培土、澆水、靜靜地等待。十月國慶節開挖，可能對于生長期有點早，一鐵鍬下去，一株兩三個，一個兩斤左右，25株收獲七八十斤紅薯，擺在一排，拍個照，收獲滿滿。腦子里突然想起《詩經》里的句子“不嫁不穡，胡取禾三百廛兮″，有播種才有收獲。可能因地是生地，從未種植過莊稼，也可能底肥夠好，或我管理有方？

? ? 忍不住告訴你， 有一顆紅薯種在花地缺了花苗的地方，是11月挖的，你猜，你猜收獲了多少紅薯，回家稱20多種，這恐怕是紅薯王吧！哈哈大開心了。

紅薯吃不完，聽說天氣熱了容易爛，于是網上學習做紅薯干，三蒸三曬，成功了。

種地，帶給自已很好的情緒價值，有益的勞動！

2025年1月25日龔紅梅晨記

皇帝問于岐伯曰：余子萬民，養百姓而收其租稅。余哀其不給，而屬有疾病，余欲勿使被毒藥，無用砭石，欲以微針通其經脈，調其血氣，營其逆順出入之會。令可傳于后世，必明為之法。令終而不滅，久而不絕，易用難忘，為之經紀。異其章，別其表里，為之終始。令各有形，先立針經。愿聞其情。——《黃帝內經》之“九針十二原”第一段抄錄。

《黃帝內經》一直都在書柜里擺放著，我幾乎沒有打開看過。昨天下課后，我迫不及待地找了出來，閱讀第一章也未覺晦澀難懂，這一兩年晨讀雖然是磕磕絆絆，但讀古文功力確實增益了許多。

《黃帝內經》開篇章節與《論語》結束章節一樣，強調了治國者以民為本的政治見解；前者醫身，后者修心。治大國如烹小鮮。家是最小的國，國是千萬家。人民健康，國家安泰。

這就是《皇帝內經》沒有被失傳，中藥一直被后世傳承的原因吧。

2025年1月25日陳風雨晨記：

今天早上又起晚了，急急忙忙進入騰訊會議。進去的時候，鄧老師在教一首新的曲子：李白的《秋風詞》，因為不好意思打斷，我就自己在曲譜中找，不一會兒我居然找到了。這首曲子有點難度，趕緊定神凝氣，讓自己靜下心來，跟著鄧老師學唱。鄧老師還是帶曾瑞云老師吟，然后讓其他老師展示，趙老師、胡老師都帶琴吟誦，最厲害的是鄭麗玲老師，整首曲子都能吟下來。鄧老師說接下來是復習《孝經》第一至四章，鄧老師讓幾個老師一個一個上來帶著我們吟誦，我就在下面跟著老師們練習，發現好多地方都吟得不好，只能自己接下來慢慢練習，一點一點摳吧。最后到了《古文觀止》環節，鄧老師今天開始教《青霞先生文集序》，這篇文章真的是非常陌生，篇名也沒有聽說過，作者也一點都不熟悉。趕緊百度了一下，原來這還是一篇高中語文課文，毛坤，字順甫，號鹿門，明代散文家。青霞先生是指沈鍊，字純甫。沈鍊因得罪嚴嵩，“宰執深疾之，方力構其罪，賴天子仁圣，特薄其譴，徙之塞上。”毛坤把沈鍊的文章集結在一起，成為《青霞先生文集》，今天學習的是毛坤為這本文集寫的序。期待明天繼續往下學。

2025年1月25日歐陽倩晨記——享受清晨，享受人生

翻了翻曾經的日記，2022年11月1日，對我來說，那是一個偉大的日子。因為那一天我加入了鄧老師的曉窗書會，從此以后，早起讀書成了日常，而早起讀書也為每一個平凡的日子注入了別樣的溫暖與力量。

伴著春天花草的芳香，和著夏日啾啾的鳥鳴，聽者秋日瑟瑟的秋風，頂著冬日凜冽的清晨，每一個早晨，靜靜地坐在書桌上，享受那屬于自己的時刻。此時的我不是妻子，不是媽媽，也不是老師，而是我自己。在誦唸中，氣息在身體活動，新鮮的氧氣隨著氣息的流動滋養著我的身體。誦唸經典的過程中，每一個新的觀點、每一段深刻的見解，都在不斷擴展著我的能量邊界。

自律即自由。我常常和閨蜜講，似乎老天并沒有給我一個充足的能量罐。每天的早起我無法做到順其自然，而是仍要掙扎奮起。雖是勉強而行之，但“及其成功，一也”，我做到了，愛人投來敬佩的目光，孩子再也不像以前般賴床，我為自己自豪。

不知不覺間，堅持早起已兩年有余。在這里我收獲了誦唸的功力，讀完了整部《紅樓夢》，部分《三國演義》，還有許多詩詞，如今又邁向古文領域，和書友們開啟日記新篇章魚更多的是收獲了一顆安定不內耗的心……

曾國藩的三大成功法寶，其一便是早起，如今，我也正努力踐行著這一智慧，在每一個清晨，向著更好的自己邁進！

2025.01.25元實晨讀雜記(07)

約數年前，余參師門吟誦之訓。時師伯擇數篇古文予吾等，人各執一毛筆，令劃句讀。彼時余皆懵然，強為亂劃。練畢，彼未示以正解，乃令吾等攜歸自思。

繼之，師父教吾等吟誦《岳陽樓記》一文后，勵眾歸而試作文言日記。余初覺不能，直謂天方夜譚也。

訓畢，眾人各歸。于群中互勵，遂兢兢然書生平之首篇文言日記。師父雖為余點贊，但未加修改。余甚欲知錯在何處，遂轉呈于曾教余吟誦之丁師，請其指導批改。彼將余之日記批至一無是處，余憶當時竟泣矣。彼謂余止之，言余所寫甚劣，先勿作，宜先讀若干文言文，并背下所好數篇，而后練筆未遲。余當時口應之善，然心實不服。數日之后，師父亦發其所改者，似為余留面，存余所寫部分若干。余心實猶有不服。其后所書數篇文言日記，皆未得批改，余乃罷而不寫。

時有限，今書至此。贈書友一聯昨所擬者，愿諸君學業悅懌，獲之豐矣。

上聯：金龍辭歲吟經誦典祥盈戶

下聯：靈虵賀春鼓瑟調琴瑞滿庭

橫批：巳巳如意(此橫批乃抄錄而來)

2025年1月25日李盈妍晨讀隨筆

晨起讀書開始15分鐘的寫文章已經第6天了，我在怎么難也一直堅持著，讀著老師們的文章，真是佩服。昨天周老師的文章中講到怎么樣做到"在家無怨"，想起前幾天在家勸婆婆的事，她一直也在怨公公不管事，不會關心人。怎么處理好我對他好，而他對我很差。我當時不知道怎么跟她說，只能靜靜聽婆婆嘮叨，現在想想，是我們的自己的要求太高，欲望太高，總希望別人好，而不管別人需不需要，我現在要慢慢學會，我為你做的一切，是我想做，不是你需要我做，就像現在帶孩子讀書，大的已經逆反了，不跟我讀，我還是堅持自己讀，看能不能感化她，我為你們所做的一切，是我自己樂意，包括與兒媳的相處，小侄女常說，大姨媽太累了，從退休就一直帶娃，沒有自己玩的時間，實際上她不知道，我現在過得很充實，有這么多優秀的老師陪伴，每天讀書學習，是多么快樂的事。

2025年1月25日晨程秀珍隨筆

對于北方人來說，饅頭是每個人的最愛。特別是每逢過年，一進入臘月二十三日后，家家戶戶都開始忙起蒸饅頭。猶記得小時候，我們家從清晨5點左右一直蒸到晚上十一二點，蒸好的饅頭堆滿了整個笸籮（盛糧食的一種器具，大約能盛200斤小麥）一直吃到來年出了正月。我從小便跟在母親身邊，看她忙里忙外，自己也只能幫一些小忙。但在耳濡目染中也學會了蒸饅頭的全過程。十七年前的那個冬季，父親突然腦淤血住院，那個年是母親陪著父親在醫院度過的。但在中國人心中年已根深蒂固，蒸饅頭也成了北方人心中的印記。于是那年我獨自一人，也是第一次獨立去完成蒸饅頭這件事。往日看母親和面輕松自在，面粉在她手中現像變魔術一樣，由粉末變成光滑的面團，蒸出的饅頭煞是好看，讓人很有食欲，。而今，輪到我自己，面粉好像在和你作對，水倒多了粘手，水少了形不成面絮。就這樣在人面交戰中，終于把面揉成了團。光是不可能的啦，勉強成形了。然后醒面，揉饅頭。只因是第一次去做，饅頭有大有小，扁圓不一，但內心也稍感驕傲，因為他們沒有變成人們口中常說的“硬鐵球”（是因為面沒有發開，所以較硬）。即使那年的饅頭格外香，但父親卻永遠沒有吃上我蒸的饅頭。

2025年1月25日石平萍晨間隨筆

昨天一天都是忙碌著，各種繁瑣。父親不會說話，像襁褓中的寶寶，或睡或醒，然后就是哼哼，不知想表達什么，是哪里不舒服？是渴了？餓了？都會猜一猜，他點頭或搖頭給予回應，但大多都不是。聽到他的呻吟聲聲，心急如焚而不知所措，既感可憐又無從下手，盡量讓他舒服一些。

對于臥床病人，最苦惱的莫過于便秘。父親因是流食，我們就把各種菜蔬和粥打在一起，增強營養，提供纖維。但不能下床活動，腸道蠕動太差，常常好多天不能大便，開塞露、果膠都無濟于事。有時他有便意，穿起來去廁所，但排半天也排不出來，他坐在馬桶上已體力不支。常常需要我們動手幫他掏掏，指尖觸及，都是石頭一樣硬的糞球，堅硬地堵塞著，很難自行排出。昨天有空就幫父親揉肚子，順時針按摩，昔日的大肚子早不見了，肚皮深深地塌了下去，手掌放上就能感受到腹部硬硬的，緩緩揉，父親是對抗的，應該比較疼吧，盡量輕些，一次揉幾分鐘，多次按摩，一定會好一點吧。

父親久臥，即使給他翻身，由于太瘦，渾身骨架，也難以支撐，背后用兩三個枕頭輔助，片刻后他還是會平躺過來，已不可避免的生出了褥瘡，臀部和背部，銅錢大小。姐姐給他買了氣墊和褥瘡膏，每天都抹藥，臀部的已結痂，但是背部那個頑固不愈，每次用藥，揪心地疼。

天冷，農村沒暖氣，雖然屋里生有火爐，怕父親冷，蓋了幾層被子，但右腳供血不好，常常腳和小腿都是涼的，買來熱水袋放腳頭，一天換幾次熱水，保證父親暖暖的。喂過飯后，會摸摸他的頭，輕輕地撫摸，跟他輕聲說話，然后他會安靜地入睡。

人到老年，各種能力開始慢慢喪失，重回嬰兒狀態，可是兒時愛他們的父母早已不再，更需要我們子女的愛護，他們給了我們生命，養我們長大，而我們要陪伴他們人生的后半場，為他們養老。這就是我們“孝”的傳承，愛??的輪回吧！

2025年1月25日鄭麗玲晨讀隨筆

今早起床讀了一會兒書，就忙著收拾衣物準備回老家了。愛人也早早起床，嘴里念叨著男人的根在老家，每次都是歸心似箭。他老家是個大村坊，每次回去，都熱鬧非凡，吃不完的酒席，打不完的麻將，鄰里鄉親聚在一塊兒，滿是煙火氣，他也一頭扎進這熱鬧里，盡情享受著久違的放松。

而我，在哪似乎都差不多。在老家，沒有了城市的喧囂與忙碌，卻依舊是陪孩子看書寫作業，閑暇時散散步，在鄉間小路上漫步，呼吸著新鮮空氣，感受著微風拂面，倒也覺得安穩自在。或許熱鬧是他的鄉愁慰藉，平淡是我的心靈歸處，雖方式不同，卻都是對家的眷戀。

2.25年1月25日楊利晨記

? 逛岳池

我在岳池讀了三年高中，畢業離開這里以后，每次回家，我都會約個朋友或者獨自，好好地慢慢地逛一逛岳池，于是乎，我愛上了逛岳池。

這次回家數日，因家中有事，不可出門閑逛。但心里總是惦記，事畢，心里大喜，可以做自己喜歡的事情啦。可老天爺又不賞臉，下了兩天小雨。昨天午睡醒來已經是下午三點半，看看窗外陰云密布，微風細雨，不算什么。趕緊換好衣服，草草收拾了一下自己表出門去了。

我最愛逛的是岳池中學那一塊，因為那里回憶最多。打車到了財富中心，我徑直走向那家涼面店，這家涼面店開了許多年了，是我回家必須“打卡”的面館。曾聽過一句話，“離開的時候，才記得路邊花草的模樣。”我也是離開岳池好幾年以后，在各種地方吃過各種涼面以后，才開始懷念起岳池的涼面。在我們這里，炎熱的夏天吃涼面的標配是一碗清爽的冷稀飯，涼面配涼粥，光是聽起來就覺得很解暑。冬天，老板都會熱心地問一句:“要不要加熱？”相比較起來，我還是更喜歡“冷涼面”。這家涼面店的生意是不錯的，尤其是夏天。昨天，我點了一碗加熱的涼面，當老板呈上來的時候，我看著這白花花的涼面，竟然有了幾分懷疑，涼面不都是金黃色的嗎？怎么變了，心里也開始打鼓，會不會變味兒了。我將調料攪拌均勻，大口大口“嗦”起來，嗯，味道還是老樣子的，是我的記憶出了差錯。我又思索起來，那為什么獨獨這家涼面聞名岳池呢？碗底的紅油給了我答案。在我們四川，會做一碗又辣又香的油潑辣子，通常一家面館老板的必殺技。這個技能不過關，一定會被顧客搖頭致謝。我大快朵頤，越吃越有味兒，心滿意足地走出面館。

沿著街道，我走到了高中學校門口，大門口翻新了，黑亮的油漆顯得耀眼。門口還加了一對聯“教德成岳，育才成池”，我才突然領悟到“岳池”兩個字的山與水，因此十分喜歡這八個字。

一個人逛的好處是，無比自由，我可以在任意處停留、發呆，沒有時間和人事的限制。我站在門口好一會兒，盯著正對的“王字樓”出神。

高考前兩個月，王字樓寬闊的通道里掛滿了各所大學的簡介。每次經過那里，內心的激動與壓力都會被喚醒，瞧瞧這張，瞧瞧那張，真有點眼花繚亂。那些響當當的大學名，哪里學子不是心馳神往？我的自知之明在心里早已種下了一顆種子，我的目標是重慶的一所大學……陰雨天，很容易讓人浮想聯翩。

我拿出手機來拍校門，旁邊的兩位女生應該和我一樣畢業了，也正在拍照留戀。我們都曾在這里留下青春的回憶，我們都正青春，我們也同懷念。真好！

2025年元月25日關安玲札記（7）

? 二十六，燉豬肉

二十六，燉豬肉。

那時候，家里平日幾乎不吃肉。到了過年，或者殺豬，或者去集上買吊子肉回來。五花肉切成大方塊，在大鍋里慢慢燉，燉好后，給肉皮上涂上面醬，然后過油鍋。待客時，五花肉片鋪在砂鍋燴菜上面，撒上蒜苗，滿院子都是香氣。我不大吃肉，僅挑一點兒瘦肉解饞。

說到豬肉，就想起家里養豬的往事。后院西北角有個豬圈，開春天暖和后，每天下午放學后，我和小伙伴們就會挎上草籠提把鐮刀去田野地頭挖豬草。大家在一起常常是嘰嘰喳喳先玩，看時間不早了，才四散開挖菜割草，這需要辨認，有的草豬是不吃的，搞不清弄下來會挨罵的。天黑前，我們提著滿筐綠油油的野草來到到村頭的水渠邊，用水淘洗干凈，然后回家。這些鮮草剁碎拌上麩皮就是小豬最喜歡的飼料。

養一頭豬不容易，常常需要近一年功夫才能出欄，或送到收購站賣錢，或宰殺自用。不過關中農村人在吃上比較熬煎，平日幾乎不吃肉。陜南鄉村則不同，他們冬天做熏肉，常年幾乎不斷肉。

年前村口，遇上誰家殺豬，常常會聚集老老少少許多人來圍觀，那豬被捆綁起來奮力掙扎的樣子及接連不斷的嚎叫聲都讓年幼的我不敢進前觀看，只是默默地躲在遠處。

20250126楊京輝雜記

作為教師，必須要有超前學習的習慣，這是教師的職業要求所決定的，超前學習不是課前臨時學習，為了完成備課檢查！對于我來說，我有一個不好的習慣，那就是拖沓，就是喜歡臨時抱佛腳！老師規定在20分鐘之內寫好隨記或雜記，對于我這種拖沓性格的人來說，從來又不動筆寫只字片語，且動作慢的人是難以完成的，我有千萬個理由放棄！但是老師說字不在于多少，怎樣寫都行，記流水賬就是好文章！感謝老師的善巧方便，不讓一個人掉隊！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 拖沓的習慣真的要改掉，這不，天氣好的時候要做這樣那樣，過年前洗被子這件事一拖再拖，今天早上把幾床被子洗了。而今天陰雨天氣是不適合洗被子的！如果能夠趁著天氣好的時候洗被子不是更好嗎？眼下聽到，自己常說的話是活在當下，何為活在當下，把眼下要做的事情做好，我覺得就是活在當下！在此真心感謝老師，書友們我們在每天晨讀時，互相照見，一起成長！

2025年1月25日 郭鳴鳳隨筆

? ? 拿著手機，看著屏幕，思索著，今天該記錄點什么呢？這個冬天很暖和，暖和得讓我有時疑惑，這還是冬天嗎？昨天天氣開始變了，空氣中的水汽好重，南方特有的南風天氣的感覺，稍微多穿點衣服就會感受到后背出汗的熱！但太陽卻又躲藏了起來，是陰天的成分占據了一天中的大部分。

? ? 昨天看到了一篇文章，說的是如果寫不出東西怎么辦？作家余華：去讀最好的書。這一篇公文讀來，很受啟發。現摘錄幾句:

? ? ? 余華說，“如何從閱讀中學會寫作，從寫作中學會閱讀？最簡單的回答就是，去讀最好的書。”

? “因為讀和寫是在一起的。要去讀經典，因為它是被一代又一代的讀者挑選出來的。”

? ? 讀寫不分家。想要持續不斷地寫，就得持續不斷地讀。這句話提醒我們，要想提高寫作能力，先要去讀好書，去讀經典。

? ? 這與我們現在正在做的事情不是很契合嗎？

? ? 昨天讀了《紅樓夢》第二十九回，大概花費了有半個多小時。邊讀的時候我的腦袋里會邊有畫面感，最重要的是我真的發現簡單的文字勾畫出來，讓人淺顯易懂，拉進了我們的生活！文字與畫面沒有一點違和感！真的特別好！曹雪芹不愧是大家！他筆下的畫面我們也有這樣的體會，但卻無法用文字去表達出來！突然之間感覺書到用時真的是方恨少！

? ? 鬧鐘響了，可眼睛卻睜不開，困意還在腦中盤旋！睜開惺忪的眼睛，進入會議室，鄧老師正在彈奏，仔細聽，才知道今天學習的是《秋風詞》，很早就聽過，但因為陌生，學不進去！今天正好可以彌補以前未學的遺憾吧！真的是太好了！我感覺自己跟上了寶藏隊伍！

接著照例復習《孝經》，不過不同的是今天是整體復習前四章，也就是說前四章整體至少有三遍的學習！加上書友們的展示誦讀，學了有很多遍了！特別是第四章，在幾年前就刷到過國子監官韻的視頻，自己特別想學但是原因種種，感覺太難了，于是放棄了！很難想象遺憾如今彌補上了！

? 于是，我覺得人的有些遺憾或許會在生命長河里的某個時刻給彌補上！所以人生什么時候都是美好的！

20250125賴東偉晨記

昨日我們這小年，叫了爸媽及姐姐一家過來小聚。公公婆婆從前幾日便一直在為過年做準備，買雞買鴨買果子，提前一個多月做好米酒。

公公婆婆跟隨我們一起生活已有4年了，初來時，他們很拘謹不適應，我又不善言辭，為此沒少被愛人批評。記得愛人外出學習半年不在家，本來一件很小的事情，他們有意見都不當面跟我說，而是打長途電話跟兒子訴說，再由兒子轉告我，他們的想法。

后來我也察覺到，自己在溝通方面存在問題，想著自己上了一天班已經身心疲憊了，回來帶下小孩，其他就只想休息睡大覺了，而且也不知道每天來跟他們聊些什么啊，為此忽略了他們的感受，對他們來說，來我這里可謂是背井離鄉（愛人老家在福建），除了我們一家人，他們不再認識其他人，聽不到鄉音，每天除了接小孩放學，做家務，只是大眼瞪小眼，無聊極了，有時還背著我們吵架。婆婆總說等這二個小孩大了，不要力氣了就回老家去，不然二個兒子（愛人還有一個弟弟）分不平。

我跟愛人商量，公公婆婆來我們家，主要是看我們工作忙，小孩小，過來幫忙，但我們都希望他們在這里能呆得舒心，愛人說要不整塊地給他們種吧，我們立即行動，正好我一同事住在附近，她婆婆菜地有多，種不過來，給了我們一塊。自此，公公婆婆好生伺候那塊菜地，有事做了，他們也更少吵架。后來，同事家菜地被政府征用開發了，他們又開始開荒，硬把家3公里外的一個小山坡開墾成菜地，還帶動樓上、樓下的鄰居一起，自己吃的蔬菜綽綽有余，多余的還趕早拿去菜市場賣，菜多的時候一天能賣個三、四十塊，特別知足有勁，我跟愛人打趣到，現在爸媽開荒比我們上班還忙。

在愛人的提醒下，我也有意識的跟公公婆婆找話聊，聊得最多的還是農事，這是他們所熟悉的領域，每次公婆都能講得意猶未盡，講他們在老家的生活，培養三個小孩的不易，種菜技巧等。慢慢地，他們也適應了在這里的生活，鮮少再說回老家之類的話。

2025年1月25日，星期六，趙蘭萍隨記。

我家住二樓，自從我2001年從一號樓搬到四號樓，每天早上都會從三樓打掃到一樓，掃完再用拖把拖一遍。夏天會用水沖洗的干干凈凈的，冬天擔心老人孩子上下樓腳下滑，就用噴壺略微噴點水清掃干凈。二十多年了，平時樓道衛生打掃基本上都是我自己做，好像成了約定俗成的了，而我自己也沒覺得吃虧或者不舒服，就自自然然地做著，每次打掃完了，看著干干凈凈的樓道，自己心里也舒服，出進家門也不帶土了。

而我窗下有一條挨墻的過道，經常會有人在后面大小便，牽著狗狗到過道中拉粑粑，而且還會倒很多垃圾，很讓人煩惱。看著垃圾堆的多了，我就自己掏錢讓清潔工幫忙將過道里打掃的干干凈凈，又在旁邊的墻壁上貼了禁止大小便倒垃圾的通告，隨后也起到效果，沒人再大小便了，可卻有人還不斷地扔垃圾。每次看到，就順手撿了扔到外面的垃圾桶里。

我樓上有一位嫂子，在一樓西邊空地墻角種了一些花草青菜，每次整理菜地，她都會將垃圾雜物，蔬菜爛葉，刨出來的枝枝葉葉等全部都堆在我窗口下面的角落里，慢慢積累了很大一堆。她在小菜地旁邊還放了一口裝滿水的大缸，里面泡了豆餅和肥料，天熱的時候，味道飄散的忒難聞，還招蠓蟲。

我們小區雖說是有物業，卻也是個架子，家屬區物業管理松散，一位退休師傅自己主動承擔著，只是管收費，其他啥也不管。這事兒我也給物業師傅反應過，他怕得罪人，也不說，就不了了之了。后來，我實在看不過去，就找了兩位清潔工，給付了五十元工費，讓徹底的把過道和墻角的垃圾清理了，四輪車拉了滿滿兩車。馬上打掃完的時候，樓上那個嫂子從外面回來，站在裝滿垃圾的三輪車前嘟拉著臉說：“恁是沒球事兒干了，吃飽了撐的吧！？”

我一聽這話，感覺不對味兒，直接就懟回去：是的，我是吃飽了撐的沒事兒干！你天天給這兒扔垃圾，你倒是圖省事，圖方便，順手了，這成了你家專用垃圾場了？我給你打掃完了，你不說謝謝，整半天我是吃飽撐的沒事兒干的了？你見天的給這兒造垃圾，你有啥可說的？！我說完她看看我，吊著臉低著頭走了，我也就沒再說啥。旁邊有兩位師傅看到我聲音挺大，就過來詢問，擔心我氣著。萍萍，別和她一般見識，不知好歹！

后來我和愛人說了此事，他笑著對我說：“你自己要做，做了就不要說，要甘心情愿去做。你要看不慣，做了還說了，那等于白做。你愿意打掃就開心做，不愿意打掃誰也說不著你。讓我保重自己，不要去和她計較。”經愛人這么一說，感覺說的很對！估計嫂子當時看到我替她清理垃圾，她心里也不好意思，不去和她計較了，心寬了，路就寬了，煩惱也就沒有了。

人常說：遠親不如近鄰。平時稱她一聲大姐，敬她一聲嫂子，雖做事說話讓人失望。看著她愛人是我們單位的老師傅，每次上下樓見面都很熱情打招呼，還幫我購買集郵冊，也就不和她計較了，近而遠之…

2025年1月25日彭海娟晨間札記

昨日還在嗟嘆回家路漫漫，今朝已然欣坐疏窗琴悠悠。原來只要有想法，且付諸于行動，距離根本不是問題。

補票遙遙無期，心一橫，自駕開車回家。下定決心后，沒有了糾結的愁云，且不斷給自己做心理暗示；雖是第一次，定能行的，。困了就到服務區休息，堵了就欣賞風景，累了就下高速，找個賓館住一晚再出發……于是欣然收拾要帶回家的東西，琴、書、衣、物等雜七雜八的物什居然裝滿了一車。開車回家真好，想帶什么帶什么，想幾點出發就幾點出發。正午時分，啟程了！

艷陽高照，今天是個好日子。許是大部分人已離深，從深圳出發暢通無阻，直至近東莞，惠州起，一直到河源，才見識到返鄉車隊的浩蕩，如流水般綿延不絕。高速立馬變低速，更多的時候是“龜速”。不到200公里路程，行了四個多小時。幸好，雖然速度有些緩慢，但依然是在前行。“熱水”服務區，很特別的名字。確實得讓連續駕駛了四小時的自己添杯熱水休息一下。今天的狀態似乎不錯，以往開兩小時車就腰痛，今天似乎沒有這種感覺。簡易吃了點東西，特意選取了一個帶樹蔭的車位，放下座椅，閉目養神。不到半小時，在一陣汽笛聲中驚醒，再無睡意，調整狀態，繼續出發。

行至江西地界，道路倏忽通暢了，限速也由100碼提高到120碼，特別是從贛州起的大廣高速，單向二車道變為四車道，一路暢通又暢快地飛馳，真正體驗到高速的感覺。雖夜幕降臨，但每一輛燦爛的車燈，照亮了游子回家的道路；雖長途奔波，但遠方家的召喚，激起了駕駛者旺盛的精力。揉揉有些僵硬的肩膀，目光如注盯著前方……200公里……100公里……50公里……家越來越近，心越來越雀躍。熟悉的“江南望郡，山水吉安”城南收費站到了，忍不住關閉導航，隨手拍了張暗夜中模糊的照片，紀念人生此次“偉大的壯行”。路兩旁璀璨的霓虹燈閃爍，似乎在歡迎游子歲暮到家。小區熟悉的一草一木，特別是那暗夜中的燈光，溫暖以待……

終于到家了，卸下一切精神壓力，無拘無束無礙。那刻才感覺手腳有些麻意，肩頸痛感明顯，困意陣陣襲來，于是乎，撲倒在暖和的大床上，沉沉進入夢鄉。

人生如開車，有高光的快速成長時刻，也有緩慢的爬行時段，甚至有停滯不前的無奈，只要心悅納之，目標堅定，必能到達遠方。