大家好，我是瑩樂，今天就開始21天歌唱訓練計劃嘍！有木有很緊張~~
Are you ready!
如果練習時出現(xiàn)嗓子痛的問題，那可能是你用嗓不當造成的，SO：
在訓練前，瑩樂有幾點注意事項要和你們說：
1、不要坐著練習，一定要身體保持直立。
2、如果唱不了太高的音，不要妄想在幾天內(nèi)學會高音，更不可以大聲嘶吼。
3、訓練開始前，先開嗓，可以多說會話，也可以讀幾遍你想學的歌詞。
4、在練習唱歌中，如果有嗓子疼，或肩膀、脖子僵硬的狀況的發(fā)生，可以停止唱歌適當?shù)男菹⒎潘桑鰩讉€伸展運動的調(diào)整。
5、練習中，需要準備溫熱水3杯，以免喉嚨干，飯后30分鐘后，可以練習唱歌，這個很重要。
一、呼吸練習
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1、身體直立，眼睛平視前方，不要含胸夾背
2、每一次吸氣肩膀不要動，只要求肚子往外頂，雙側(cè)肋骨向外擴張
3、肚子向外頂?shù)綐O限處，這個動作堅持做15次
二、數(shù)數(shù)氣息練習
1、身體直立，雙手叉腰，深呼氣
2、讓肚子完全鼓起來，大聲數(shù)一、二、三、四、五5個數(shù)，收回肚子在數(shù)5個數(shù)
3、讓腹腔有節(jié)奏感
三、弱延音練習
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弱延音練習：S要求連貫、輕聲、綿長、一口氣做30s-40s，做8組
四、顫唇練習
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顫唇練習：身體直立.腹腔吸滿氣息后.唇部放松的吹氣.使氣流沖擊嘴唇. 也可發(fā) “噗 ”的音 一口氣做30s-40s 做 8組.
每天完成歌唱訓練計劃，給自己改變的機會！
瑩樂，教你學會唱歌技巧，讓你比從前唱的更好聽，如果你喜歡我的教學，關(guān)注我，分享給更多的朋友吧！
每期一個唱歌技巧，解決你一個唱歌難題。
