21天唱歌計劃教學完整版!

21天練習唱歌計劃,教你一套自我練習唱歌的方法。(練習版)

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第1-5天練習聲樂的計劃:氣息

在學聲樂前,瑩樂有幾點注意事項要和你們說:

1、不要坐著練習,一定要身體保持直立。

2、如果唱不了太高的音,不要妄想在幾天內學會高音,更不可以大聲嘶吼。

3、訓練開始前,先開嗓,可以多說會話,也可以讀幾遍你想學的歌詞。

4、在練習唱歌中,如果有嗓子疼,或肩膀、脖子僵硬的狀況的發生,可以停止唱歌適當的休息放松,做幾個伸展運動的調整。

5、練習中,需要準備溫熱水3杯,以免喉嚨干,飯后30分鐘后,可以練習唱歌,這個很重要。

一、呼吸練習

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1、身體直立,眼睛平視前方,不要含胸夾背

2、每一次吸氣肩膀不要動,只要求肚子往外頂,雙側肋骨向外擴張

3、肚子向外頂到極限處,這個動作堅持做15次

二、數數氣息練習

1、身體直立,雙手叉腰,深呼氣

2、讓肚子完全鼓起來,大聲數一、二、三、四、五5個數,收回肚子在數5個數

3、讓腹腔有節奏感

三、弱延音練習

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弱延音練習:S要求連貫、輕聲、綿長、一口氣做30s-40s,做8組

四、顫唇練習

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顫唇練習:身體直立.腹腔吸滿氣息后.唇部放松的吹氣.使氣流沖擊嘴唇. 也可發 “噗 ”的音 一口氣做30s-40s 做 8組.

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第6-10天唱歌練習計劃:發聲

前5天練習了氣息這是第一階段,現在進入第二階段,第6-10天我們開始學發聲訓練嘍!

發聲練習的目的:

唱歌發聲訓練的過程,不要認為只是嘴巴發出"i、a"這么簡單的訓練聲音,"i、a"可以反映出聲音位置是否統一,位置統一你的歌聲才會有穿透力,所以發聲的訓練是非常重要的!

正確的發聲狀態可以讓口腔狀態很活躍,氣息通道更加通暢,咬字更加圓潤,注意在下面的發聲訓練中,每個音的發聲位置要統一!


一、唱歌的口腔狀態

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1、 面部放松,自然的張嘴,上下開口

2 、半打哈欠狀態,軟腭抬起(小舌頭抬起)

3 、張開嘴巴,上下齒松開,有下巴“掉下來”的感覺,舌尖抵住下牙

二、唱歌元音發聲練習

1、吸氣時,不要有聲響,要做到無聲換氣。

2、養成兩肋擴張,小腹微收的習慣。

三、唱歌發聲與氣息的結合

1、腹部發聲,聲音強勁有力,用嘆氣(腹式呼吸)來發聲長音“a",做8組

2、胸腔呼吸發聲,吸氣的時候氣息在胸腔流動,可使聲音變得渾厚,唱低音”a",這個練習方法其實就是胸腹式結合呼吸方法,做8組,感受胸腔的振動。

3、頭腔唱高音,首先做8組“哼鳴”,由高到低,做8組

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唱歌練習計劃第11-16天:傳聲

傳聲練習的目的:

傳聲可以修飾聲音,有很多學生總是和我說自己的聲音不好聽,那是因為你傳聲動作沒有落到實處,傳聲的動作可能你就沒當回事,加上技巧聲音,會非常好聽哦!

那如何來理解傳聲呢?其實就是通過改變口腔內部的形狀和狀態,來改變音色和修飾音色。


一、唱歌時傳聲的口型

首先笑肌抬起,讓顎骨以及鼻翼兩側都向上抬高,皺鼻子帶動嘴,眼睛瞇起來,這個動作可以有效的控制你的笑肌,更有利于唱歌。

二、傳聲時軟腭狀態

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軟腭前后舒展,像打噴嚏前的一個小動作。

三、傳聲時舌頭位置

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舌頭在嘴巴里放平伸出來,在平平的收回蓋在下牙上,舌根去找小舌頭(打哈欠、干嘔狀態)發不出聲的感覺,舌頭技巧練習熟練后,唱高音就會很容易。

四、傳聲時下巴動作

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下巴和脖子的夾角保持90度,下巴自然放松,保持柔軟

下巴是否柔軟,唱低音,如果低音下不來,很大可能就是下巴用力了

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第17-21天唱歌練習計劃:咬字

四、練習咬字的目的

唱歌除了必須擁有良好的氣息、正確的發聲和傳聲狀態外,咬字正確的技巧也必不可少。

咬字方法不對,就會造成吐字不清晰,咬字無力,普通話不夠標準,口型夸張(開嘴太大太小)。更會造成聲音傳不出來,或傳出不夠響亮。

那么正確咬字的技巧具體的該怎么做呢?

首先,你要分清楚每個字的字頭、字腹、字尾。

咬字時,一定要咬住字頭,嘴唇放松,松到任由手推動它;

對于剛剛系統的學唱歌的你而言,要注意,咬字頭時切忌不要用太大的力量。

1、讀歌詞

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唱歌前,張大嘴,掛鉤打開,小舌頭抬起,下巴放下,其實就是用半打哈氣欠的狀態去讀歌詞。

2、讀準“五音”

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漢字的發音,大多是以輔音開頭的,字頭就是指發音的開頭部分,即我們常說的“五音”:唇、舌、牙、齒、喉。

唇音:b,p,m,f

舌音:d,t,n,l

牙音:j,q,x

齒音:z,c,s,zh,ch,sh,r

喉音:g,k,h

這五大類的發音時,用力部位要分明,出口不能含糊。唇音字用力部位在唇上,上下嘴唇噴口應有力清晰。

舌音著力在舌尖,牙音字用力部位在牙,齒音字用力部位在上下齒間,喉音字用力部位在喉。我們應充分運用“咬”字的技巧,來加強歌曲的感染力。


3、收腹發力咬字法

用力收腹瞬間咬字,不要用嗓子咬字。

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我是瑩樂,教你學會唱歌技巧,讓你比從前唱的更好聽!

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