昨天做的事情：
上午陪孩子練鋼琴大約1個(gè)小時(shí)
給孩子理了發(fā)，感覺新的理發(fā)推剪很好用，三下五除二就弄好了。好的結(jié)果一定是需要好的幫手的，這讓我想到了家里面好多的東西都需要添置了，比如掃地機(jī)器人，洗碗機(jī)啥的，我之前不太喜歡在這方面操心，現(xiàn)在感覺這些東西就是來(lái)幫助我們的，多好呀。
2:00-4:00學(xué)了個(gè)新的發(fā)型，弄好了去陪著小朋友們練太極。
之后華麗老師來(lái)工作室玩，到了六點(diǎn)。
備課一個(gè)小時(shí)
7:00-9:30，上認(rèn)知行為療法的課。
這個(gè)期間，跟珮禎老師決定去打耳洞，年輕的時(shí)候，覺得打耳洞很不正經(jīng)，后來(lái)看人家有耳洞，很羨慕，但是沒有勇氣去打，限制性信念太多了，去北京學(xué)習(xí)，主要跟同學(xué)們討論了女性的氣質(zhì)這一部分，看到宋鯤那么柔和，帶著耳墜很漂亮，打耳洞的力量就起來(lái)了，沒想到珮禎老師也想打，這樣行動(dòng)就有伴了。
今天雖然很忙，但是完全可以去打，應(yīng)該是很快的。
越來(lái)越喜歡現(xiàn)在的自己了。
昨天的愉悅感6分，成就感7分
今天的任務(wù)：上午個(gè)人體驗(yàn)
陪兒子彈琴
打耳洞
下午去學(xué)鋼琴
咨詢
晚上壹心理直播課
今天又將是忙碌且愉快的一天。
