讓你記憶力變強的方法《思維導圖》

這本《思維導圖》是東尼·博贊和巴利·博贊寫的,而思維導圖也就是東尼·博贊發明的,同時他還是英國大腦基金會總裁,世界著名心理學家、教育學家。他發明的思維導圖有2.5億人使用。而這本書正是教我們如何使用思維導圖的。

什么是思維導圖呢?

思維導圖,依我自己的理解就是用左腦思考后,用后腦導出圖像。這就是本書開篇介紹關于人的大腦的左右腦,左腦是聚焦性思維,右腦是發散性思維,左右腦想結合,就可以把人腦價值最大化。

思維導圖是圖像和詞匯結合而成,它是如何操作的呢,書中給出來思維導圖的使用手冊。首先要有這副圖的中央圖像,也就是主題,而這個中央圖像要結合顏色表示出來,因為色彩會增加記憶力和創造力,還會給圖像帶來活力,使其更為生動。

接著就是各個分支,分支下面還可以再分支,一層一層分解。畫出來的線條要由大到小,因為思維導圖尋求的是發散性思維,由大到小的去發散開來,去幫助人們記憶。

當然,一副思維導圖畫好后,還是需要復習的,這樣你才能更好的記住那些知識。

思維導圖的基本應用有哪些呢?

第一,用于記憶,思維導圖是用文字和圖片結合而成,而且主次分明,色彩鮮艷,這三樣加在一起就便于人們加深記憶。

第二,用于創造性思維,使用了思維導圖以后,更能增加人們的創造性,因為當人們畫思維導圖的時候,大腦就會產生能量,這樣就更好的激發了我們的大腦,從而開啟了創造無數 新觀點的可能 性。

第三,用于決策,用思維導圖,特別容易理清思路,可以把自己的需求,通過思維導圖排列出來,同時運用批判性思維去思考。

第四,用于筆記,不管是讀書筆記,還是演講筆記。這些是我現階段比較我使用的練習,之后會介紹更高級的應用。

如何在學習,生活和工作中運用思維導圖呢?

第一,可以進行自我分析。首先運用思維導圖制作一份涵蓋自己的身體和概念上的想法的“全景圖”,要快速地畫。然后休息一下,把這份“全景圖”選擇出主要分支或者基本分類概念。最后一步,就是反思,完成后要從頭到尾看一遍,讓自己更加清楚。當然,根據這三個步驟,還可以進行目標回顧與未來的安排,甚至可以幫助別人分析自我呢,讓自己成為老師。

第二,用于 寫日記,可以是年計劃,月計劃,周計劃,日計劃,只要你喜歡,都可以。

第三,是提高學習技巧,可以運用思維導圖寫文章,考試,寫項目書和報告,還用如何記住一本書

當然,思維導圖的應用遠不只以上介紹的這幾川,思維導圖的應用還有很多很多,只要你想的到的,都可以用思維導圖表達出來,而用思維導圖表達出來更容易讓你記住,你所要表達的東西,而不會過目即忘。

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