簡單炒一炒的家常菜,下飯又營養(yǎng),女兒隔三差五就饞

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咸肉炒花菜。花菜洗凈這后分成小塊,最后直接用手撕開。鍋里加水后放入適量的油和鹽燒開之后把花菜放進去煮個30秒。加油加鹽是為了保持花菜炒水之后顏色依舊鮮亮。咸肉切成薄片,鍋里不放油,下肉小火慢慢的讓肉炒出油。把焯好水的花菜倒進去,翻炒至花菜吸到肉油,然后加適量生抽。繼續(xù)翻炒均勻。大火快炒幾下之后,不需要再加鹽了,而花菜之前也焯過水了,非常容易入味了。最后出鍋前撒上大蒜葉,這個希望大家不要少,真的非常香,也不要用香蔥葉代替。天冷愛做的快手菜,簡單方便,怎么吃都不厭!

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西紅柿炒雞蛋。雞蛋加適量清水打散,西紅柿去皮之后切成小塊。越小越好,這樣方便炒。鍋里放油倒入雞蛋液,等雞蛋凝固之后劃開成小塊裝起來備用。再起油鍋倒入西紅柿,加糖炒至出汁之后把之前的雞蛋塊倒回鍋里翻炒。等雞蛋炒至跟西紅柿混合之后,加適量鹽出鍋即可!

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空心菜炒蝦仁。空心菜取莖的部分,切成絲細備用,生姜蒜都準(zhǔn)備好。鍋里放油,放少量生姜和大蒜碎炒出香味??招牟顺窜浿蟮谷胛r仁,加糖提鮮,生抽再次翻炒至蝦仁變色。蝦仁很容易熟,大火快速翻炒幾下就可以了,最后把之前余下的生姜大蒜倒進去,再次炒勻,加鹽提味,出鍋裝盤即可食用了。

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肉片青菜湯。瘦肉切成薄片,撒上山芋粉,再用硬物慢慢的錘打上勁。鍋里放適量清水,水燒開之后,把肉片放進鍋里,再次燒開之后,加鹽提味,關(guān)火,用余溫把青菜放進去湯熟即可食用了。

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炒藕片。藕去皮切成片放到水里泡一會兒。鍋里放適量油,燒熱之后加一點糖,大蒜,生姜,再把藕片倒進去,翻炒至變色,就是有些透明,加一點兒清水,再次翻炒一會兒,把香蔥放進去,炒均勻之后加鹽提味,即可出鍋裝盤了。

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咸香雞柳。雞胸脯肉切成細細的長條哈,茹寶喜歡吃粗點,所以每次我切的相對來說粗一點。她說吃的好過癮!這里面我加了糖,鹽,料酒,生抽,雞蛋,烤肉料還有少量的黑胡椒粉,其實我想如果是白胡椒可能會好看一點,但是家里沒有,我只能家里有什么材料就上什么材料吧,切好的肉腌制時候可以來調(diào)等下入鍋炸時的一些輔助材料啊。比如面包糠腌制好的雞肉長包裹上面包糖備用。半成品做好之后,油熱直接炸至金黃即可食用。

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西芹炒土豆絲。將土豆切絲,西芹切成小段。鍋中倒入油,將蒜末煸香。先放入西芹,再放土豆絲,進行翻炒。再少許醬油,適量鹽,繼續(xù)翻炒。炒制3分鐘后淋入少許醋。放入生椒出鍋,盛盤即可!簡單炒一炒的家常菜,下飯又營養(yǎng),女兒隔三差五就饞!

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法,請關(guān)注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉(zhuǎn)發(fā)一下吧!當(dāng)然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。

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