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001 不要做白日夢
世界上沒有平白無故的心想事成，除了要有觀想能力，還要有極強的執行能力。
002 不要隨意發愿
我們的行為和思想經常只專注在表面，以為那就是我們的理想和愿望。而事實上我們的所說所想有時并非我們內心真正想要的東西。
003 不要迷信經驗
我們從外在環境和自身經歷中積累了很多經驗，形成了所謂的信念。但它們并非都是有效和真實的。
004 不要執著結果
人生就是一場體驗，酸甜苦辣咸都要品嘗。要學會放手和信賴，才能順其自然得到你真正渴望的東西。
005 不要小看情緒
通常我們認為達到目標主要靠方法和執行力。其實不然，情緒才是影響我們行為的原動力，它決定我們采取什么樣的方式來應對當下的情況。
006 要清楚真正的愿望
我們必須了解自己內心真正想要什么，明確了方向才能有的放矢，愿望越清楚越好。只要你知道去哪，全世界都會為你讓路。
007 要管理和改變期望
我們經常想盡辦法去改變外在的人和事，好讓它們符合我們的要求，實際上我們需要管理和改變的是我們自己的期望。
008 要關注當下的感受
我們認為獲得財富和成功會帶來幸福，而事實上真正的喜悅和自在來自于我們處理負面情緒的能力，以及面對自己不喜歡的人和事的態度。
009 要尋找秘密轉移物
人吃五谷雜糧，有情緒很正常。當我們內心有洪水猛獸時，我們要學會尋找秘密轉移物，例如大自然就是我們最好的秘密轉移物。
010 要先付出然后接受
物質世界二元對立的基本法則告訴我們，能量是來去流動的，在接受你所想要的結果之前一定要先付出行動。
