? ? ? ? ? ?17號海燕老師覺知父母課程第三天，和同修a互相做完花波療愈，交流感受時，同修a真誠的說:早上看我推門進來，心里一驚，啊，信蘭來了，我要和她做花波，她會挑剔我吧？我當時心里一震:自我感覺我并不太投射這位同修，也幾乎不評判攻擊她，可我在評判攻擊別人張揚小我也時候，她看到過。這個事不大不小的點了一下小我。
? ? ? ? ? 中午和同修b一起吃飯，談起接下來是上療愈空間還是上修行的路徑，她說信蘭不能上修行的路徑，肯定上不懂，因為修行的路徑是從奇跡，禪宗，昆達里尼，佛家四個角度來講的。我一聽，心中的匱乏就被深深的擊中了:是啊，我沒學過禪宗，昆達里尼，佛學，奇跡就學了這么一點。所以，我很不舒服，有些憤怒，后來就半開玩笑半認真的說了很多去攻擊她，發(fā)泄憤怒。同修笑著說，我很后悔捅了馬蜂窩，我心里有些內(nèi)疚，覺得自己過分了，還是沒什么其他覺察。后來，和她深聊，她告訴我:覺得我沒問題，才會這么說我。是我的匱乏演化了我的內(nèi)心。
? ? ? ? ? 下午和同修c聊天，忘了聊的什么，只記得她表示我對同修b反應那么激烈，有一點驚到她。還有在做我兒子代表時體會到一股灰色的能量向她襲來。我警覺了，真的該看到自己了。
? ? ? ? ?以上三件事都讓我覺察到了小我的攻擊后，心里有所反應。以前攻擊完根本就不反應的。
? ? ? ? ? 18號走親子關系探索過程，我做為案主，在轉(zhuǎn)到觀察著時，自己還以案主的什么去指揮控制我案主的代表，曉華在點出這一點后，我又一次較深的警醒到自己的評判攻擊與控制。
? ? ? ? ? ? ?19號一早到工作坊，機緣巧合，蘭波就適時自然的出現(xiàn)，以開玩笑的方式戳破了小我堅守的殼，那是一個自己定位自己身份的殼，脆弱匱乏的心以它為防御，殼上長滿了刺去攻擊，同時，它也緊緊的壓抑著我的心，殼上的雙面刺也反過來更能攻擊我，我天天一副架起雙臂繃緊自己準備戰(zhàn)斗的狀態(tài)。我在堅守自己在某個團體前輩的身份，出過很多力，做過很多貢獻，也學的比較好的身份，其實，潛意識在夢里告訴我，我只是那個團體的過客，就沒有真正意義上的參與過。殼裂得那一刻，氣泄了，好輕松，好輕松。
-------這一切都不是真的，都沒有發(fā)生過。
2、認出投射：我感覺同修b評判攻擊我，同修a和c稍有評判我。
3、收回投射：這個部分是我的，它完全是我的，是我在深深的攻擊與評判周圍。
4、我的信念：我是對的，我比你強，我就有資格評判你（對錯，強弱，攻擊）；別人說我不行，我就真的不行，不好（匱乏）。
5、選擇寬恕：我不想活在“我是對的，我比你強，我就有資格評判你（對錯，強弱，攻擊）；別人說我不行，我就真的不行，不好（匱乏）”這個信念和這個信念帶給我的匱乏感、恐懼里。
6、交托圣靈：我把“我是對的，我比你強，我就有資格評判你（對錯，強弱，攻擊）；別人說我不行，我就真的不行，不好（匱乏）。”這個信念和這個信念帶給我的匱乏感、恐懼交托給圣靈。
7、我依然看到同修abc是圓滿具足，純潔無罪的，祝福她們；我依然看到自己是圓滿具足，純潔無罪的，祝福我自己！
