通過一周多的共處，相信大家都探索出了小灶群的許多用法。

好好利用灶群，能讓你思考的維度變廣、獲得前所未有的成長。

但是，如果沒有搞清楚灶群的正確使用方法，會讓你花更多的精力和時間做“無用之事”，比如說:

→為了寫好晨讀“放大招”，工作/學習的時候不能專心

→為了即時獲取群里動態(tài)，一有時間就刷微信

→為了和剛認識的朋友保持聯(lián)系，不停提醒自己去看他們的簡書或群里發(fā)言

→為了“參加”，而參加每一個活動

今天的晨讀材料是《精要主義》。接下來，我們一起看看怎樣才能利用“精要主義”，讓小灶群陪著自己更好地成長吧！

一、探索

1、「抽離」

為了區(qū)分出真正有意義的事情，我們要花點時間來探索和思考問題的本質:

我們要得到什么？

相信群里不乏無私的小伙伴存在，希望能為大家多做點貢獻。但是，你得到的越多，能為小灶群付出的就越多——快速吸收，及時應用——才能讓自己和別人都得以最快成長。

所以，不要害羞。準備好足夠長的時間，打開手機的飛行模式，運用紙和筆也好、思維導圖也好，認真想一下這個問題，記下來。

當微信聊天背景圖就更好了。

我們想到的情況越多，對自己的掌握就越大。

2、「提煉本質」

把小灶群對自己的各方面影響、時間占用情況，和自己預計的比較，是不是會發(fā)現(xiàn)，我們花了許多時間在不必要的地方:

→想鍛煉思維能力，卻沉迷于聊天

→想開闊視野，卻花了太多時間在寫每天的晨讀和話題上

→想讓自己的生活更高效，卻有了看到灶群的“小紅點”必須點開的強迫癥

不舉例了，這跟文章開頭借出的情況是相匹配的。

如果讓“獲取小灶群的一切動向”，成為你這段時間最重要的事，建議你當班長。

班長不就是這樣的角色嘛，一邊努力從大家的角度考慮，一邊要么以身作則帶著大家跑，要么愿意在大家身后默默地支持。

不管怎么樣，要得到大家的支持，肯定是為群友付出最多的人。

話說回來，有了第一步的充分探索之后，對著自己的那些想法，再問，你最想得到的是什么？

只能有一個答案。這里要下狠手，因為還不是發(fā)散的時候。

像刀兒，對未來有展望。想象中“成功”的自己是:研究生能成功轉專業(yè)考上同濟，并且在大學期間學會利用寫作養(yǎng)活自己。

所以小灶群對我來說，最重要的還是寫每日晨讀——這相當于拓展自我意識的界限、從別人的角度想自己的文字，同時還鍛煉思維能力。

反思到現(xiàn)在，做了個決定，以后群友艾特我，時間隔太久而且只是夸我（咳）或者客氣的，就不回了。

在這里先說一句。很高興你能欣賞我，但是就不占用大家時間看我客套了…

喜歡的話，直接加微信啊！

二、排除

1、「拒絕」

你要學會優(yōu)雅地拒絕灶群對你的潛在誘惑。

另一方面，要是灶群有新朋友對你提出了占用你時間且不很合理的要求，盡快拒絕。拒絕得越快，別人越會相信你的魄力。

如果你愿意花時間幫助的話，就是被動用真心換朋友。

不過，真正合得來的朋友，至少應該是會尊重你的時間和精力的。

2、「止損」

灶群里的“沉沒成本”有哪些？

→對你無用的聊天

→無法啟發(fā)你的晨讀感悟

→能力不足以參加的各種比賽或機會（合理預估自己的成長程度和時間安排之下）

它們或多或少能讓你有所收獲，但是一定不多。

如果你已經(jīng)快養(yǎng)成把注意力花在這些事上的習慣，快點停下！

三、執(zhí)行

1、「準備」

你已經(jīng)知道了自己想要什么，就要計算好為了達成目的，一天到底要花多少時間在灶群相關的東西上。

建議先把在灶群上的時間安排打包好。如果拆成碎片，會讓你無時不刻都牽掛著手機。

再拿自己舉例。寫一篇這樣的晨讀需要:

先把內(nèi)容做成長圖打印出來，然后貼本子上劃重點→15min

在備忘錄里，對著框架和重點寫內(nèi)容和聯(lián)想→45~120min

復制到簡書上，加上格式→8min

之后看反饋，再順便看之前的內(nèi)容→30min

所以一天下來，要兩到三小時。

所以為了保證能十一點準時睡，我應該最晚晚上九點開始寫。（然而就是在寫之前，沒理清過這些問題，所以今天又寫到十二點過后…）

2、「薄弱環(huán)節(jié)」

接下來整理一下針對各種薄弱環(huán)節(jié)的方法:

①動不動就想看手機刷動態(tài)

→專注前開forest

→想想更重要的事

→默念，“看書能讓我更受歡迎”

→寫好晨讀再開

②一不小心花了太多時間

→定個鬧鐘

→制定懲罰措施

③晨讀寫不下去，想放棄

→默念，“出軌只有0次和10000次”

→不寫，之后寫的也會依然沒價值

→不用心用腦，之后寫的也會依然沒人看

你說，你寫不寫？

④研究新的思維工具（像思維導圖）太難

→花錢買個好點的app

→先玩?zhèn)€10分鐘再用

3、「養(yǎng)成常規(guī)」

也許一開始你會探索很多新方法，后面你一定能發(fā)現(xiàn)最適合自己用的。

就比如一開始晨讀對我來說，也很難寫出什么有用的東西。后來買了臺咕咕機，每天的思考前工作流程就很簡單了，思考起來也比較有針對性。

如果你探索夠了畫畫、思維導圖、寫文章等方法，想想你用的最順手的是哪種？

而且找到了還不算，還要進一步思考，為了順利畫畫你要用什么筆、還有最順手的思維導圖app、最適應的寫作環(huán)境。

生活中也是。經(jīng)常打開手機看微信是不是有新消息，還不如你定個時間再打開。這有助于你注意力集中，過好當下。

加入小灶群，是為了成為更好的自己，而不是給原來的生活添亂的。

一起把你的“小灶生活”精簡一下吧～