前幾天我生日的時候收到朋友的祝福,覺得難得正好也給自己塔羅了一下。
一晴給我祝福的時候我正好塔羅完畢,就把我的塔羅牌面發給了她看,她說也給她看看,但那天晚了,我就說周日看,今天晚上就給她塔羅了一下。
牌面剛打開的時候我沒什么感覺,挺尷尬,但她沒有覺得有什么,很耐心地等待我的解讀,我的解讀她也認真聽,給了我很多的包容,哈哈,感恩!
后來聊到了運動塑形,一晴健身有幾年了。
我跟她說我運動了80幾天,但好像并沒有什么太大變化,她跟我分享她的經驗,說剛開始的變化是會挺慢的,她自己堅持了一年多,可能都沒什么變化,但她依然堅持,我們一致覺得運動是一項可以一輩子都堅持的事情。
說完運動還說吃也很重要,我之前是不太注重吃的,今天腦袋里傳來一個訊息,先每周定兩個素食日吧,于是今天就開始全素進食。我也喜歡吃素,就是不堅持。
這樣分解目標,然后記錄,會容易完成!
和朋友的偶爾閑聊讓人開心,能給人帶來開心就更開心了,互相交流,交換禮物是一件令人開心的事!