我想，很多人都有過這種情況：拿起手機刷朋友圈，一刷就是大半個小時，一直不舍得放下。可轉(zhuǎn)過身你問他記住了什么、看到了什么，卻又說不出來。這里，把朋友圈換成微博、豆瓣、知乎，都是一樣的。
人似乎總有這么一種習慣：不知疲倦地刷著社交網(wǎng)絡(luò)，渾然不覺時間的流逝。盡管刷了大半天，除了別人的各種熱鬧狀態(tài)，什么都沒有記住。但是這種情況還是日復一日地發(fā)生著。
表面上看，這很簡單啊，就是因為無聊嘛。實際上，并不僅僅如此。
如果說只是因為無聊，那如何解釋我們在很忙的時候、在工作的時候、在明明有更重要的事情需要處理的時候，仍然會發(fā)生這樣的情況？
刷朋友圈很多時候是一種信息焦躁的體現(xiàn)。當我們一段時間沒有獲得新的信息——可能一兩天，幾個小時，甚至可能幾分鐘，因人而異，我們就會陷入一種莫名的焦躁感中。
這種焦躁與無聊空虛很相似，但又全然不同。它跟我們所處的狀態(tài)沒有太大關(guān)系，僅僅是因為大腦長時間得不到「新鮮的刺激」罷了。
我們早已習慣了這個信息爆炸的時代，習慣了不停地在身邊的環(huán)境尋找新鮮事物來刺激大腦，讓它長時間保持活躍。
一旦缺乏刺激，大腦就會變得疲倦。這幾乎可以稱為「信息成癮癥」。
我們長時間地刷媒體、社交網(wǎng)絡(luò)，未必是因為這些信息對我們真的有用。很多時候，只是因為這個過程能夠持續(xù)不斷地產(chǎn)生新鮮刺激，讓我們的大腦變得活躍，認為「沒有受到拋棄」。僅此而已。
