《超級父母時間管理術(一)為人父母的忙亂怎么破》聽課筆記

一,規劃

通過“火急火燎捫心四問”把待辦清單變成勿辦清單

1.列出待辦清單(待辦)

2.想想哪些事可以不用自己親自做,哪些是可以授權外包給別人(勿辦)

3.需要自己做的事情有哪幾件是可以同時一起做。比如學習聽課可以安排在煮飯或者做家務的時間一起解決。

事情越少效率越高

二,吃青蛙

1.什么是青蛙——每天最重要的一件事

2.經常做哪些事來填滿時間?

? 比如刷朋友圈,網購,看花邊新聞,小說

3.給平時必做但不重要的事集中做。

比如分早中晚各三十分鐘回復微信消息朋友圈,其余時間不看手機

三,黃金時間

四,黃金時間吃丑青蛙

五,投資時間VS消費時間

計算你小時薪,找到低于時薪價值的一件小事外包

舉個例子:下班后回家坐地鐵累哼哼要一小時,我可以打車,雖然打車要一百塊,可是在車上可以補會睡眠休息,回了家有精神可以做其他事,提高效率,而不至于擠地鐵累的站了一小時回家精疲力盡。

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