今天繼續(xù)讀《別在吃苦的年紀(jì)選擇安逸》，從書(shū)中學(xué)到了第二課——如何過(guò)好現(xiàn)在
01 走出舒適區(qū)
心理學(xué)家將人類對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)形象地以海水為例，分為三個(gè)區(qū)域：岸邊、淺水區(qū)和深水區(qū)。而岸邊這個(gè)區(qū)域，就是人們的“心里舒適區(qū)”。
誰(shuí)都希望生活順風(fēng)順?biāo)?，一切都如自己所愿，可上帝?duì)每個(gè)人都是公平的。你要想獲得自己想要的，就必須邁過(guò)舒適區(qū)界限，不斷奮斗、挑戰(zhàn)自我，因?yàn)闄C(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人的。
如何做呢？書(shū)中提供了方法：首先，問(wèn)自己，你正在做的事是自己所熱愛(ài)的嗎？是什么讓你步入舒適區(qū)，失去動(dòng)力，不愿突破？其次，根據(jù)自己的期望和動(dòng)機(jī)，制定符合自我預(yù)期的目標(biāo)。最后，最重要的一點(diǎn)，行動(dòng)起來(lái)。
安逸的生活需要謹(jǐn)慎，安逸的生活有風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槌鰜?lái)混，遲早要還的。
02 保持好心態(tài)
太多時(shí)候，我們?yōu)榱俗约旱母甙?，為了不讓?ài)的人失望，給自己過(guò)多壓力，想把一切做到完美，想成為更好的人。
可是天下哪有十全十美的事，我們也不是神。盡管用盡全力，也沒(méi)有做到自己想要的效果。反而，給了病魔乘虛而入的機(jī)會(huì)，整夜失眠，頭疼到炸，一步步地?fù)艨逦覀儭?/p>
生活中無(wú)形的壓力是可怕的，而自我調(diào)節(jié)，擁有好心態(tài)，解開(kāi)心靈的桎梏，為心靈開(kāi)一扇窗，讓快樂(lè)走進(jìn)來(lái)，才能最終戰(zhàn)勝自己。
03 立即去做
我們想去旅游，想學(xué)畫(huà)畫(huà)，想挑戰(zhàn)好玩的事，但嘴上總是說(shuō)現(xiàn)在沒(méi)時(shí)間、沒(méi)金錢(qián)，等過(guò)一陣兒了再去，然后一輩子也沒(méi)有再去做。
我們太過(guò)不輕視時(shí)間，以為時(shí)間很多，有空了就去，但現(xiàn)在看來(lái)很多事都是這樣的，既然想到了就立即去做，因?yàn)椤耙院蟆边@詞兒真的不靠譜。
Waiting for life is waiting for die.
04 擺脫焦慮
焦慮在現(xiàn)在社會(huì)中是一種常態(tài)，總有一段時(shí)間，我們懷疑自己現(xiàn)在這么努力的意義，不知道該如何去繼續(xù)努力。還記得去年的我，從一個(gè)月一次的焦慮縮短到半個(gè)月，那時(shí)候自己好像已經(jīng)看不到如何走下去，眼前一片黑暗。
書(shū)中的一句話很戳心，“迷茫只是才華撐不起夢(mèng)想”。并不是這個(gè)社會(huì)太不公平，只因?yàn)槲覀兊哪芰€太弱。
擺脫迷茫的最好方法，就是抓住現(xiàn)有的生活，狠狠地向前，努力讓自己做的更好。
