元華日精進 第一百零五天

明確，執(zhí)行

1.聽電臺30分鐘！

2.帶侄子出去玩6小時！

3.思考冥想1小時！

發(fā)現(xiàn)問題:

回家每日計劃不明確，很模糊，導致執(zhí)行力低，有些拖！

解決方案:清晰自己每日計劃

a.七點醒，醒來后聽《走進美國》一小時！

b.8:20前起床！

c.獨立出一個小時讀書，一個半小時看視頻記錄片！

d:23:30前睡覺！

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