#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修11班/15徐則蘭～杭州
20170922
【幸福三朵玫瑰】
今日3朵玫瑰
擁抱老公
好好跟媽媽說話
把工作上的事做好
【幸福實修30天目標(biāo)】
每日擁抱老公
保持平和的心態(tài)
尊重父母和孩子
【幸福金句】#幸福實修#先學(xué)會愛自己，才有能力愛別人。
【夢境】無
【覺察日記】
今晚兒子洗完澡出來跟我說，媽媽你猜今晚我用什么水洗澡了。? ? 熱水?? ? ? 不是，是冷水?? ? 為什么啊？? ? 爸爸說讓我用冷水洗的。? 那你感覺冷嗎？? 冷啊!那爸爸讓我用冷水洗的啊！
出于對老公的尊重，或許是那個當(dāng)下我不知道怎么確切地回應(yīng)孩子，我沒有當(dāng)面找老公對質(zhì)這件事，但我沒有給到孩子我的愛和理解，沒有表達出我對他那份委屈的接納，這點是我靜下心來后所覺察到的。
等了幾分鐘，兒子又直接向爸爸述說洗冷水澡的事情，老公一臉茫然地說我沒讓你洗冷水澡啊！兒子還是很委屈沒有釋懷，并表示今晚要睡外公外婆的房間（當(dāng)他覺得我們爸媽給他壓力時，他就會不跟我們睡）。我沒有拒絕，只是說等他看完書，我們還是一樣歡迎他來我們房間休息，我們不鎖房門，他可以隨時進來。后來老公表示也要去看一下兒子，我說我們應(yīng)該明確告訴孩子今晚你沒有讓他洗冷水澡，是他誤解了。最后兒子還是回到我們的房間。這時我試著跟他溝通今晚的事情。我說? 你今晚能跟我們溝通你自己洗了冷水澡是因為爸爸讓你這么做的這件事，能表達對爸爸的不滿是很好的事情，如果你不說出來可能今晚誰都不知道你受了委屈，而爸爸也不知道自己說的話被誤解。有時候感覺爸媽或別人有不對的時候要及時表達出來。兒子說 那你們會罵我的啊！? 那么今晚爸媽有罵你嗎？? 沒有。但我有時候說了，你們還是會發(fā)火，還是會罵。? 當(dāng)你說了，爸爸媽媽才會有更多的機會理解你的想法。我和爸爸都在努力學(xué)習(xí)中，努力做一個你們喜歡的家長，我們盡量不亂發(fā)脾氣，好好說話。
后來還小聊了一會，兒子安靜地睡著了，沒有之前受委屈后煩躁。
我們作為父母還有很多很多需要成長和學(xué)習(xí)的地方，感謝孩子的大度，給我們一次又一次機會，讓我們反思自己，讓我們做更好的自己。
