"我參與我踐行，記錄我的情緒，與吼叫say byebye”大紅盆打卡day1

? ?昨天胃不舒服了一整天，沒有食欲，沒有精力！最近真的是累了，照顧不了孩子，發現這個時候更加需要照顧的是自己，自己沒有精力的時候就是身體很累的時候，很累的時候不管是心情還是情緒都不太好！我選擇睡覺，不說話！

? 老二在客廳一直哭，我總是聽到婆婆說完老大說老二，剛開始不在意，后來就心情很煩躁，抱起老二說了一句，不想帶孩子就不要帶，總是罵人！抱起老二回到房間，打電話給老公，說趕緊回來帶兒子，我不舒服！沒想到一個電話打過去，老公是來le !當然婆婆也生氣了，說我立馬把他兒子叫回來，就開始說我的不是，開始說自己的辛苦，心里很憤怒，其實我很想和她爭辯，卻發現自己的情緒是憤怒的，或許再說下去就只會讓大家不高興，我回到房間，思考自己為什么會這樣，因為身體的勞累，因為情緒的不佳，因為心有余而力不足，因為煩躁，可能這個舉動傷害了婆婆，覺得我在埋怨她，理解她的不容易，更看到老公兩邊的討好，我頓時什么怒氣也沒了，身體也在恢復當中，晚上吃了一點飯，帶孩子早早的睡了，早上起來婆婆給我做了白粥還炒了小菜，有些感動，問我要不要吃面條，吃完飯開心的帶孩子出門了。。。

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? ?我呢，開始在這有限的時間內做自己喜歡的事情，更多的是感謝婆婆的付出和老公的疼愛，我們有矛盾，我們覺察我們體諒彼此，以前我覺得我需要用行動去證明自己是對的，我忘記其實我應該用我的心去感受他人，行動并不重要，重要的是我們呢是一家人，是來來自不易的緣分，相親相愛的在一起，就是最好的！