一 ? ?美好的摘句
下面請試著跳出自我的框框，把意識轉移到屋子的某個角落，然后用心客觀地審視自己，你能站在旁觀者的角度觀察自己嗎？（P103）
傷害我們的并非悲慘遭遇本身，而是我們對于悲慘遭遇的回應。（P109）
推卸責任的言語往往會強化宿命論。說著一遍遍被自己洗腦，變得更加自怨自艾，怪罪別人和環境，甚至把星座也扯了進去。（P114）
在所有進步的社會中，愛都是代表動作，但消極被動的人卻把愛當作一種感覺。好萊塢式的電影就常灌輸這種不必為愛負責的觀念——因為愛只是感覺，沒有感覺，便沒有愛。事實上，任由感覺左右行為是不負責任的做法。
積極主動的人則以實際行動來表現愛。就像母親忍受痛苦，把新生命帶至人世，愛是犧牲奉獻，不求回報。又好像父母愛護子女，無微不至，愛必須通過行動來實現，愛的感覺因此而生。（P115）
積極的做法應該是“由內而外”地改變，即先改變個人行為，讓自己變得更充實，更具創造力，然后再去施加影響，改變環境。（P120）
但是人人都應該對自己的人生負責，應該為自己營造有利環境，而不是坐等好運或厄運的降臨。（P121）
原則制約我們的行為，順之則產生積極效果，逆之則導致消極后果。所以說我們在享有選擇的自由的同時，也必須承擔隨之而來的后果，就好像“拾起手杖的一頭，也就拾起了手杖的另一頭”。（P121）
實際上傷我們最深的，既不是別人的所作所為，也不是自己所犯的錯誤，而是我們對錯誤的回應。就仿佛被毒蛇咬后，一心忙著抓蛇只會讓毒性發作更快，倒不如盡快設法排出毒液。（P122）
二 ? ?我的感受
埃莉諾羅斯福曾說：“除非你愿意，否則沒人能傷害你”。這句話曾經出現在我最喜歡的電影之一，《W.E.》里面，女主人公說，nobady can hurt you , unless you let them 。在生活中，屢屢出現各種奇葩的讓人抓狂的事情，很多時候我們急躁，怒氣沖天，不停抱怨，說教式分享……由此分析，是我們對于消極的事務有了回應。然而，“關注圈和影響圈”這一小節，我反復思考了很多遍。我個人的興趣非常廣泛，精力總是分散在各個行業領域，這山望那山高，這其實養成一種三分鐘熱度的，或者龍頭蛇尾的不良習慣。當有了一定的社會地位和人脈圈子的時候，充實和提升非常重要，與此同時也要以身作則，注意一言一行給他人帶來的影響。
三 ? ?付諸行動
1、如果你能開發自己的一項新才能，你希望是什么？
我希望自己是一名優秀的銷售人員，無論任何行業，都能夠將自己推銷出去獲得他人的信服和認同。
2、如果你能到世界任何一個地方去旅行，你想去哪里？
歐洲。感受當地的氣候和歷史人文。
3、如果你能改變自己生活中的某件事情，你想改變哪一件？
術業有專攻。希望自己有一技之長，在某一個領域里面出類拔萃。
