今天，繼續聊聊如何面對失去，完成心靈重建。今天的話題是關于失戀和離婚。這兩種情況目前尚未親身經歷過，也希望此生無需經歷。但不得不說，對于很多人，一生至少經歷過一次吧。如何體面地面對昔日感情的逝去?
首先，作者還是強調，自愛。如果你都不愛自己，每天自怨自艾，患得患失。把自己的所有幸福和價值體現都依附在別人身上，必然不能長久。
還是那個水槽理論。如果你的水槽是接近干涸的，別人的愛的浪潮涌進來時，你的幸福感飆升。可是別人的愛一旦撤離，你就有強烈的失去和被剝奪感。
另外，人能自愛，方能愛人。人能自愛，方恒愛之。自己都不愛的人，怎么可能真心愛他人?自己愛的水槽都干涸了，如何去滋潤別人?即使你當下覺得自己甘愿犧牲奉獻，那也只是暫時的，為了收獲高額回報。如果長期得不到回報，必然心生怨恨。
自己的愛，父母的愛都不一定可信，把希望寄托于別人就更渺茫。畢竟你又不是人民幣，也沒長包子臉。面對失戀和離婚，要承認這是人生的一部分，很有可能發生。
不要陷于自責，如果我不怎么樣就好了。如果想在一起，無需理由。而如果不想和你在一起，你走也是錯，留也是錯，甚至呼吸都是錯。
不要限于找原因，糾纏到底，一定要分出你死我活，把對方釘在背叛，花心的十字架上，這于他無損，卻像是把你自己訂了上去。因為你時刻提醒自己，他做了多不好的事情，讓我多傷心。其實這并不是必然的，開心不開心，絕對權都在你自己。
面對婚姻和愛情失敗，簡單一句都怪我或者都怪他都是不全面的。讓自己的生活盡快充實起來，在生活中積累更多勇氣和經驗。有意義的事情占據腦力空姐，無用的事情就不得而入。
愜意的小公主
