前段時間拖延的厲害，說好的整理衣柜，斷舍離，結果進展緩慢，有時候寧愿躺著休息也不想去整理，當然也包括別的家務，看著亂，心也亂，想干，就是想先做完這個再去整理，好像知道從哪里下手，又好像不知道從哪里下手，總有事情讓我拖延。
作業也是，不到最后，都不想寫，直到交作業了，才開始寫，往往一邊寫一邊擔心質量的同時，也擔心時間不夠。
運動也如是，去年跟著大家練習了一年的瑜伽，今年春節就想著休息休息，然后就一直沒有行動。相似的還有若干個該干而沒有干的事。
不過，最近不知不覺發現自己不拖延了。想做什么事，就馬上去做，心情也無比愉悅。我仔細想了想，以下幾種方法有助于解決拖延癥。
1、用語音日更
讓日更變得容易些，想說什么就說什么，也不費勁去敲鍵盤，隨時隨地可以把自己的領悟通過語音轉文字保留下來，作為素材，等同于卡片式寫作的一種。尤其是不知道要寫什么的時候，這是一個提醒。
2、讀些名人傳記或者勵志類書籍
名人或者偉人，他們的日常是相當刻苦的，使人成功的從來都不止于才華，勤奮才是最重要的構成部分，沒有一個人能夠隨隨便便成功。最近閱讀魯迅和他的作品，全然的膜拜。還有名人和偉人傳記，收獲很多，歷史，哲學，軍事，偉大的理想，從影響身邊的人開始。
人要勵志，也需要激勵。堅持不下去時，多讀讀他們，會有堅持下去的勇氣。
3、馬上行動起來是治療拖延癥最好的藥。
想到了就去做，而不是只停留在想的階段。因為不論做什么，只要做了就會有收獲。停留在想的階段，那只能是越想越多，越多越想，更懶得行動起來。
沒有理由，沒有借口，馬上行動起來是對付拖延癥最好的辦法，做了才知道自己可以。
你有拖延癥嗎？
