五福陪伴對(duì)話覺察日記
姓名:亞萍
團(tuán)名: 4團(tuán)
一你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進(jìn)步，請(qǐng)分別說一下。
知道周三有老師的大課，鋪排出時(shí)間，給自己個(gè)安靜的空間，邊聽課邊和老師互動(dòng)，邊做筆記，越來越能夠安靜下來，給自己照鏡子
按照時(shí)間上的計(jì)劃鋪排，主動(dòng)聯(lián)系秀梅會(huì)長(zhǎng)，打陪伴電話，試著感受她的情緒，同理贊美與秀梅會(huì)長(zhǎng)同頻
傍晚服務(wù)完顧客，和海燕鋪排總結(jié)，并看到未來的發(fā)展方向，感受到海燕的細(xì)膩和走心，還有我們的彼此陪伴
二、如果用五大模式贊美法，你今天要贊美自己的是什么?
親愛的亞萍，你真的太棒了，晚上接大寶回家，先說些沒有用的廢話鏈接，孩子主動(dòng)告訴我數(shù)學(xué)成績(jī)，幫她分析錯(cuò)題類型，表揚(yáng)孩子的進(jìn)步點(diǎn)，能看出孩子被我賦能了，也很接受我的意見
三、你覺得自己想要實(shí)現(xiàn)五福家庭，自己目標(biāo)的差距有哪些?
1.用表揚(yáng)，建立關(guān)系，有耐心，態(tài)度親和
2.同理到對(duì)方的感受，同頻同理
3.聊天或談單以結(jié)果為導(dǎo)向，不跑偏
四、明天你如何提升以上差距，變成實(shí)在落地的行動(dòng)
1.早課開視頻，和老師積極互動(dòng)
2.參加家長(zhǎng)成長(zhǎng)會(huì)，積極有邏輯的發(fā)言
3.鋪排每天重要且緊急的事情，讓時(shí)間為我所用
4.靜下來，寫覺察日記，自我賦能
