俗話說：“好記性不如爛筆頭”。而我們的每一個細小的進步都值得我們記錄。
一個人的變化是一個緩慢的蛻變過程。很多時候很難被感知到；如果記錄下來，在一定時間之后進行復盤，你就會感知到你自己的變化。
記錄與復盤會提升我們自己對認知過程的認知，能夠培養我們的深度思考能力。
不要想著什么事情記在大腦里就不會忘了。我們的大腦沒有我們想象中的那么可靠。記憶會被我們自己所重塑。
特別是靈感不能被及時被記錄下來，那就真是靈光一閃了。耗費大量時間去回想，可能并不會得到什么結果。
記錄的方法詳見剽悍晨讀：不可思議的方法，讓你一看到問題，就能迅速給出解決方案
方法很重要，但更重要的是踐行！只有踐行了，才會有改變。否則就是“知道了那么多道理，卻依然過不好這一生”。
