《每天最重要的兩小時》講了什么？翻看了這本書的部分內容，以我的方式來解讀一下書里部分內容吧。

面對每天的日常工作，如何可以高效率的完成？有一個關鍵是對抉擇點的認識。

什么是抉擇點呢？日常生活中我們會對每天要做的事情處于一種自動執行的狀態，比如說洗漱時候，就會下意識的洗臉刷牙，按照每天既定程序進行。這是大腦進化的好處。但是，如果應用到完成工作的時候，也常常會處于一種無意識的狀態，自動切換，從不思考。對所要完成的事情沒有計劃性，就會導致工作一團糟，一些事情進展緩慢，進而心生焦慮。

這時候，抉擇點該登場了。抉擇點，即指不同任務的間隙。當你完成一件事的時候，停下來幾分鐘，認真想一下對于當前的你，什么事情最重要，有意識的計劃接下來要做的事情，然后再開始另一個任務。雖然花了幾分鐘時間來做決定，但是卻可以很好的利用接下來的時間專注做事情。

這是每天高效做事的一個小策略。

我想可以這樣試一下，臨睡前想一下明天有哪些重要的事情需要做，提前寫在便利貼上提醒自己，以便于在每個抉擇點認真做決定，有意識地關注自己的狀態。成長的過程，就是一個關注自己內在感受的過程。