給堅持賦予力量
若是讓一群孩子們在貧窮、犯罪和毒品橫行的環境里成長，周圍不斷有人給他們貼上無可救藥的‘差生’”標簽。恐怕比犯罪和毒品更令人心憂的是，這里的孩子們看不到希望和未來。
但，一位女教師做到了。她把“我相信你”、“你可以做得更好”、“你能成功”、“你的未來在你手中”這些正向激勵的話語不斷灌輸給孩子們。正是這種積極暗示的力量讓奇跡發生了，很多孩子進入了高等學府，成為了受人尊敬的人，這位傳奇女性叫馬爾瓦科林斯。
當你在堅持做一件事情時，想辦法給自己一個明確的正向反饋。比如，把目標拆小，小目標容易完成，自己就更容易獲得成就感，然后再循序漸進地升級你的目標。
堅持不了怎么辦。到了一定的階段，可能這些方法不大好使，實在很難堅持了。這時，就得賦予這件事更大的意義。比如，老羅在克服演講恐懼癥時，經常對自己說：那些成功的人都是不怕去做自己害怕做的事情的人。
鍛煉意志力肌肉
當你不僅能堅持，而且不拖延，說什么時候干完就能什么時候干完。那么就需要一點意志力了，或者說自控力。我們知道，前額皮質和影響自我意識的區域大腦灰質增多，將會幫助自己提升自控力。而冥想訓練，恰恰有助于大腦灰質的增多，你不妨通過每天冥想10分鐘來提升自控力。
此外，可以像鍛煉肌肉一樣鍛煉意志力。增加自己的“我想要”、“我不要”的力量；比如‘我想要’每天早起，‘我不要’說臟話；分別持續地在這兩方面做幾件事情去增強這兩種能力，自己的意志力也會慢慢得到提升。
管理自己的資源流向
稻盛和夫在接手嚴重虧損的日航時，推出阿米巴管理模式。精細部門獨立核算，掌控資源的流向，看看什么地方賺錢、什么地方虧錢，依此不斷調整改善將日航扭虧為盈。
對于我們來說，記錄自己的資源流向是非常必要的。無論是注意力、時間或者金錢資源，流向了哪里，哪里有產出，哪里沒有作用浪費了。對自己的資源流向有清晰明確的認識，就能更好地分配資源、復盤反饋，把一件事做好也就變得更有操作性了。
