今天不想做平甩功了，因為看見視頻里說，平甩功做的時候要有專業指導，如果有問題可以發問，我就不想做了，因為我擔心萬一我做出問題，我找不到問處。還有一個原因，我還沒有放下婆婆的去世，我有點糾結。
太難站了。真的太難。右膝蓋一開始疼，后來不疼了，換成右腳踝一帶脹木，全身都不自在，不舒服。
嘴里自然哼哼唧唧。還有亂語。
現在感覺手麻，髖關節一帶也很麻。
不管嘛，不管做哪樣，反正我每天能夠堅持做半個小時的身體練習就是很好的，值得我自己為自己點贊。
我不知道為啥我總是會頭暈，尤其是一動腦筋就頭暈，麻酥酥的。
或許我該珍惜每次頭暈的時候，聽聽自己的身體在說什么。
希望下次頭暈的時候我能夠帶著覺知不被身體感覺嚇走跟頭暈待一會兒。
我會好好保護和照顧我自己。
