催眠練習

敏感度測試:

今天受試者催眠

數數法放松(3,5秒的間隔)

檸檬

蘋果

手臂舉起測試

維持 10min左右

我會從一數到十,眼皮膠著測試

一樣睜不開,放松睜不來。

第一級的催眠狀態,我會從一數到五 ,等我數到五的時候,你會進入今天最深的催眠狀態

1 2 3 4 5 ?測試 ,數完之后聽聽等待我的指數 ,敏感度測試

鈴鐺之后,催眠指令正式接觸,完全清醒,這個人都很舒服。你進入第三級催眠深度。一級棒的效果。

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